Главная » Гимнастика и массаж глаз по системе цигун

Подборка электронных книг зрении

Один из читателей сайта прислал мне письмо со следующим содержанием:

У меня на компьютере хранится полное исследование метода Бейтса и его последователей,сделанное советскими исследователями(фамилий их, правда, не указано), объемом ~200 машинописных страниц. В ней большой упор сделан на упражнения, расслабляющие психику, причем читается насколько это возможно для научной работы легко и информация легко усваивается. Подробно объясняется вся теория системы Бейтса, а к упражнениям идет множество комментариев. Думаю, она будет очень полезна всем посетителям сайта, и потому прошу выложить ее для всех желающих.

Скачать в формате ODF: Уильям Бейтс — Улучшение зрения без очков по методу Бейтса (250,4 KiB).

Грушников Игорь Анатольевич — Зрение

Книга «Зрение» — это особая научная разработка основанная на законах физики, оптики, физиологии, психологии и др.

Метод исправления зрения запатентован.

Скачать в формате Djvu: Грушников Игорь Анатольевич — Зрение (524,9 KiB).

Йог Раманантата — Упражнения йоги для глаз

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.

Скачать в формате ODF: Йог Раманантата — Упражнения йоги для глаз (123,5 KiB).

Хьюбел Д. — Глаз, мозг, зрение

В книге известного американского нейрофизиолога, лауреата Нобелевской премии, обобщены современные представления о том, как устроены нейронные структуры зрительной системы, включая кору головного мозга, и как они перерабатывают зрительную информацию. При высоком научном уровне изложения книга написана простым, ясным языком, прекрасно иллюстрирована. Она может служить учебным пособием по физиологии зрения и зрительного восприятия.

Для студентов биологических и медицинских вузов, нейрофизиологов, офтальмологов, психологов, специалистов по вычислительной технике и искусственному интеллекту.

Скачать в формате Djvu: Хьюбел Д. — Глаз, мозг, зрение (10,4 MiB).

Мартин Суссман — Программа улучшения зрения

Программа улучшения зрения предлагает революционный подход к решению данной проблемы. Вы узнаете, каким образом тело, разум и эмоции могут совместными усилиями улучшить зрение без очков и контактных линз. Программа улучшения зрения является всеобъемлющей системой, сочетающей упражнения для глаз, гимнастику для мышц, методы релаксации и направленной визуализации. Предлагаемые комплексы легко осваиваются и занимают лишь несколько минут в день. Программа улучшения зрения содержит советы, касающиеся правильного питания, использования очков и линз, а также ухода за глазами на протяжении всего дня.

Скачать в формате Djvu: Мартин Суссман — Программа улучшения зрения (1,9 MiB).

Шанти Натхини (Николаева Мария Владимировна) — Йога-терапия для восстановления зрения

В книге предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда восстановить зрение нереально. Данное руководство, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту, представляет собой объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами. Развитие внутреннего видения независимо от улучшения зрения ослабит вашу зависимость от глаз и позволит жить полноценной жизнью без страха перед будущим. Уверенность в том, что при хорошем и плохом зрении одинаково можно видеть, позволит расслабиться, в чем и состоит главное условие восстановления зрения.

Скачать в формате ODF: Шанти Натхини — Йога-терапия для восстановления зрения (108 KiB).

Вадим Воля — Про-зрение. Или как избавиться от очков за 7 дней!

Вы держите в руках книгу-сенсацию, автор которой самостоятельно избавился от близорукости, не прибегая к дорогим средствам и утомительным упражнениям. Разработанная им методика основана на привычном движении — моргании и является самым коротким путём к восстановлению зрения, так как занимает всего 7 дней! Система поможет всем, кто имеет какие-либо проблемы со зрением, она абсолютно безвредна и проста в исполнении. Кроме того, книга написана в лёгкой, развлекательной форме и заряжает позитивным настроем, с которым легко решаются любые трудности.

Скачать в формате Djvu: Вадим Воля — Про-зрение. Или как избавиться от очков за 7 дней! (2,56 MiB).

Источник: http://seeactive.by/misc/e-books.html

  • Книги как восстановить зрение

Книги как восстановить зрение

Автор Олег Шамкин, дата создания вт, 17/02/2009 - 12:49.

Близорукостью страдал со школьной скамьи ( с превого класса), потом решил заниматься, перепробовал разные методики. Результат - восстановил зрение на 30 % - с 0, 1 и - 7, 5 стало 0, 3 и - 6. Это только по мед проверке. В обычной жизни - зрение гораздо лучше, чем оно должно быть при - 6. Начал заниматься по системе Норбекова, занимался самостоятельно, поэтому глубинный смысл ситемы постиг через года полтора, поэтому этой методике лучше, как мне кажется следовать под руководством инструктора (пройти курсы). В настоящее время использую различные упражения из методики Бейтса, с "примесью" методов Брофмана и иже с ним по изменению установок, настроя и т.д Вообще об упражнениях можно говорить долго, поэтому если есть у кого интерес - пишите на почту. Главный совет по улучшению зрения, и главный выод который сделал я для себя лично - причины всех проблем со зрением - внутри, в нашем сознании (точнее в подсознании), поэтому если хотите улучшить либо восстановть зрение - начните с изменения своего внутреннего состояния и решения внутренних и внешних проблем. Без изменения внутреннего настроя, состояния и сознания, большинство упражнений по восстановлению зрения, скорее всего останутся просто малорезультативной физкультурой для глаз. Также, по моему мнению главный "друг" нарушений зрения - стресс и без победы над ним успех невозможен. Опять - же мнение лично мое.

Автор ANNA, дата создания вт, 17/02/2009 - 14:31.

Олег, огромная БлагоДарномсть Вам. Только вот у меня вопрос один, с которым трудно мне определиться. Какие причины внутри человека, в его душевном состоянии могут привести к потере зрения. Все, что говориться на эту тему у известных авторов ко мне не подходит. Может у Вас есть какие-то личные соображения на эту тему?

Началось все с того, что Бог создал мир… ах да, простите, отвлекся.

С раннего детства у меня плохое зрение, которое падало из года в год, и больная нервная система. Примерно в 6-8 лет (точно не помню) я перенес первую операцию, что-то там со словом пластика, то ли склеро, то ли другая какая-то. Чуть позже, в 12-14 я перенес еще одну операцию, в общем, название похоже на предыдущую, только это была модификация той по новым методам. Улучшения никто не ждал, хотели лишь замедлить падение. Постепенно на меня нацепили очки, но я старался их одевать как можно реже. Но зрение падало, и к 9 классу я стал одевать их во время учебы, чтения и просмотра телевизора. В остальное время обходился без них. По зрению у меня была оформлена инвалидность, которая с детской перешла на вторую группу взрослой.

Примерно с 18 лет миопия стала за двадцать (-20). Я пошел в институт, курил, употреблял спиртное и не следил за питанием. Когда мне исполнилось 23, я работал мастером по ремонту компьютеров, несмотря на свое плохое зрение. Но в связи с предстоящей зашитой диплома, переездом в другой город, спадом заказов и желанием зарабатывать другими методами я перестал работать и стал много времени проводить в Интернете. На одном форуме я получил информацию, а чуть позже видеолекцию Жданова про восстановление зрения. Тогда у меня впервые появилась надежда. Я поверил, что есть выход и стал читать различные книги по зрению. Чуть позже нашел полный курс из 6 лекций Жданова, которые дали хороший пинок мне под зад, заставив бросить курить, пить и есть (шутка), я старался перейти на раздельное питание. Начал свои занятия по восстановлению зрения весной 2007. К врачу я ходил в начале свих первых занятий, диагноз прогрессирующая миопия высокой степени: левый -24, правый -27. Моя попытка заговорить про самолечение закончилась истерикой глав врача вместе с окулистом, которые, не дослушав меня, сообщили, что я должен приходить к окулисту почаще, и завели речь о лазерной коррекции. Чуть позже я узнал об опасности и последствиях лазерной коррекции от знакомого, работающего в сфере оздоровления. К ним пришла мать с ребенком, который ослеп после лазерной коррекции, а, как оказалось позже, перед операцией подписали бумагу о том, что операция сложная и за последствия никто не отвечает. Поэтому я решил серьезно заняться восстановлением и не надеяться на медиков.

Все лето и весну я делал упражнения: пальминг, соляризацию, центральную фиксацию и БОЛЬШИЕ ПОВОРОТЫ, купался на море, не курил, не пил, и осенью я поменял свои очки на -9, одев вместо них очки на -7. Сперва было сложно, но за неделю привык. При этом все лето работал за компьютером, что давало дополнительное напряжение и снижало эффект занятий.

Зимой я часто забывал про занятия и халтурил, при этом сутками сидел за ноутбуком. Но я стал лучше питаться, занялся закаливанием методом контрастного обливания и увлекся велосипедом.

К весне 2008 опять взялся за упражнения (купил чернику от Тенториума и прополис водный) и через месяц усиленных занятий пошел в оптику измерять зрение. Ура! Тот глаз, который был -27, стал -22, тот, что был -24, стал -21. Я поменял очки с -7 на -5.5.

Прочитав у многих авторов, что зрение сильно взаимосвязано со всем организмом, я решил применять помимо упражнения для глаз, оздоровительные методики и средства. В частности, я узнал о высокой эффективности Залмановских ванн. Их две разновидности: желтые и белые. На желтые я возложил надежды прочистки организма, ожидая эффект, подобный тому, что может дать прополис водный, рекомендуемый Ждановым. Но принять я смог только 7 ванн из 20, так как отключили горячую воду.

Пришлось оставить ванны и ехать на юг. С июня 2008 года я жил на юге, морском побережье Краснодарского края. Все лето я занимался упражнениями, делал соляризацию и центральную фиксация. Когда ходил по улице, старался смотреть на предметы, которые находились на разном расстоянии. При этом я все время с весны проверял зрение по своей таблице, сделанной из книги и линейки. Результат пошел отличный, но потом зрение перестало улучшаться. Почему? Во-первых, я стал больше работать за ноутбуком, и, во-вторых, я заметил, что стал меньше делать расслабляющих упражнений, и тогда стал больше уделять времени отдыху глаз. Вместо пальминга я ложился поудобнее на кровать, клал на лицо полотенце, так чтобы не давило на глаза, но создавал темноту. Это упражнение было по ощущению намного эффективней 5-минутного пальминга. Пролежав минут 20-40 под полотенцем, у меня глаза отдыхали так сильно, как отдыхают за ночь. Позже я заметил, что при слабом освещении стал хуже видеть, но прочитал, что глаза от солнца «загарают» и стал проводить проверки по своей таблице в более освещенных условиях.

В июле я поехал из своей деревни в Геленджик и решил зайти к окулисту. Перед этой поездкой я неделю работал в усиленном режиме из-за завала по работе и не делал упражнений. Заметил, что зрение сильно упало. По приезду в Г. мне тоже было не до глаз, а они постоянно уставали от зрительных нагрузок. Но до окулиста я все же добрался, заранее чувствуя усталость глаз и сильно нервничая. Результат отличался от предыдущего всего на полдиопртрии в лучшую сторону, и я понял, что заниматься предстоит еще долго.

Вернувшись с Г. я стал опять заниматься, и узнал, что при рождении у меня была травма позвоночника в шейном отделе, и врачи говорят, что из-за этого у меня так садилось зрение, были проблемы с нервной системой. Но было поздно сдаваться, и я продолжал свое лечение, сделав небольшую поправку. Раз зрение стало медленно улучшаться, я решил сделать упор на весь организм в целом.

Осенью 2008 я занялся закаливанием, прерванным на летний период. Я ходил на ледяное море, а дома нырял в бассейн и бегал в баню. Постепенно перешел на сыроедение и получил отличный результат. Уставшие от работы глаза, при переходе на сыроедение стали лучше видеть, зрение обострилось. Кроме того, сильно обострилось обоняние, чему не очень-то рад, так как плохие запахи тоже чувствуются лучше. Все это время я капал глаза прополисом, но периодически появлялось легкое подобие конъюктивита. Т.е. по утру на глазах были «корки». Через три дня сыроеденеия эта проблема ушла полностью, чего я не смог добиться прополисом за полгода применения. Еще я стал лечить свою бабушку Залмановскими (скипидарными) ваннами (щитовидку и еще кучу болезней), так как осенью купили газовую колонку, и можно было набирать горячую ванну. У бабушки за несколько процедур прошел конъюнктивит, сперва на одном глазу, а еще через несколько процедур и на втором.

Ближайшее время я собираюсь принимать курс желтых и белых ванн, о результатах отпишу. Но стоит учитывать, что помимо этого я стал сыроедом и закаливаюсь.

Белые ванны Залманова делают мышцы более мягкими, поэтому считаю, что могут серьезно помочь при восстановлении зрения. К сожалению, многие не придают этим целебным и дешевым методам лечения серьезных болезней особого значения. Буду пробовать, позже отпишу.

Я одновременно восстанавливаю зрение и подвергаюсь сильным нагрузкам из-за работы на ноутбуке. Все лето наблюдаю такие периоды: то много работаю и мало восстанавливаю, и зрение садится, то мало работаю и много отдыхаю, и зрение обостряется. Но лично для меня тот подвиг, что при такой степени миопии я работаю за компьютером, и зрение не ухудшается, а даже иногда улучшается, это большая радость.

А теперь несколько советов.

1. Прочитайте книги по зрению: Маргерет Корбет, Олег Панков и «Глаза – зеркало души». Кроме того, полезным будет Норбеков.

Я заметил, что все эти книги рассказывают про зрение, но каждая со своей стороны. В итоге после тщательного анализа все книги и методы всех этих авторов сложились в одну систему. Попробуйте сделать то же самое. Увидьте связь всех этих методик.

  1. Обязательно откажитесь от вредных привычек: курение, алкоголь в любом количестве. Еще к вредным привычкам относятся любые негативные эмоции. Они влияют на психику, здоровье и ухудшают зрение. Помочь с этими проблемами могут С.Н.Лазарев, Александр Свияш, Вадим Зеланд (обязательно все прочесть)
  1. Займитесь здоровьем. Многие говорят, что хотят восстановить только зрение, а здоровьем не хотят заниматься. Такая позиция в разы снижает эффект восстановления зрения.

А теперь давайте немного поговорим о тех, у кого не получается восстановить зрение.

Кто эти люди? Как ни странно, они чем-то похожи, не смотря на возрастные, национальные и другие различия.

  1. Это скептики. Люди, которые недоверчиво относятся к методикам и делают все с сомнением. Уверенность – залог успеха.
  2. Люди, которые считают, что зрение должно восстановиться быстро! Я как-то читал отзыв человека, который попробовал ВСЕ методики. Но когда я узнал, что на методику №1 он потратил месяц, на методику №2 неделю, а на методику №3 – два дня, я еле удержался на стуле от смеха. Сколько болели? 5 лет? 15 лет? А излечиться за месяц? Если будете внимательно читать книги, на которые я сослался, то и сроки узнаете. Но для каждого это индивидуальный вопрос.
  3. Хочу лечиться, но не хочу ничего делать. Это лентяи. Они не готовы уделять занятиям даже 15 минут в день. Ну что ж, если вы узнаете в этом описании себя, то читайте Вадима Заленда, он описывает, откуда такая слабость, лень и нехватка жизненной силы.
  4. Читаю боком, а делаю все наоборот. Есть и такие люди. Там, где все прочитали одно, они видят другое и все упражнения делают по-своему.
  5. Хотят улучшить зрение, но не хотят заниматься здоровьем. Ну, что ж, шанс есть. Но если не получится восстановить зрение, то проблема в другом. Сперва вылечить все остальное (что? это невозможно? читайте про скипидарные ванны, сыроедение и др. методики), а потом вернитесь к зрению.

Глаза – это часть вашего тела. Ваше тело зависит от вашей души. Хотите изменить зрение, улучшайте здоровье, перестаньте нервничать, ругаться и злиться. Обязательно делайте релаксацию, так как пальминга недостаточно.

Для лечения используйте только проверенные народные методы. Многие традиционные лекарства только отравляют организм. Прочитать об эффективнейших методах оздоровления естественного, недорогого, помогающего избавиться от 95 % болезней можно в книгах Олега Мазура - «капилляротерапия….». Я проверил его методы на практике, на себе, своих близких и друзьях. Эффект потрясающий.

Также почитайте, что такое сыроедение, чем оно полезно, и как оно влияет на организм. Если бы все перешли на сыроедение, то зрение у многих бы само восстановилось без упражнений.

Залог хорошего зрения – это применение многих методик одновременно. Причем самых эффективных. Успех состоит из множества мелочей. Восстановление зрения – это процесс, требующий изучения теории, применения ее на практике и последующего АНАЛИЗА результатов. Станьте ученым, исследователем. Ищите новые возможности, не останавливайтесь на достигнутом, но и не скачите галопом.

И заведите таблицу, по которой вы увидите результаты с первых занятий. Это самый главный стимул.

p.s.Тут недавно про катаракту спрашивали. От нее помогает мощная очистка организма, такак как сама катаракта это загрязнение хрусталика. Закапывайте водный прополис, и займитесь очисткой всего организма.

Источник: http://vedrussa.org.ua/pomogite-vosstanovit-zrenie

Следующие статьи:



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 331)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 148)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 120)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 100)
  • Рисунки на тему осторожно дети на дороге картинки (просм 73)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 57)
  • Белые точки на веках глаз фото (просм 55)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте