Главная » Как улучшить зрение

5 заблуждений о зрении

Чтобы выяснить, как улучшить зрение, вы должны сначала оставить в прошлом все заблуждения о зрении, которые заставляют людей скептически относиться к возможности улучшения зрения естественным способом. Эти заблуждения тянутся за нами из прошлого и полностью опровергаются практическим опытом множества людей, восстановивших себе зрение по методике д-ра Бейтса. Сам Уильям Горацио Бейтс на заре своей медицинской карьеры сумел доказать, что некоторые традиционные представления о зрении являются ничем иным как заблуждениями, мешающими окулистам помочь своим пациентам улучшить зрение без помощи очков.

Рассмотрим пять наиболее распространенных заблуждений по поводу зрения.

Заблуждение №1: Плохое зрение передается по наследству

Первое заблуждение большинства людей о зрении состоит в том, что они полагают, будто проблемы со зрением, например, близорукость, передаются по наследству. Другими словами, если ваши родители имеют плохое зрение, то у вас, весьма вероятно, зрение тоже будет плохим.

Это утверждение – вчерашний или даже позавчерашний день медицины, поскольку большинство глазных врачей сегодня знают, что это не соответствует действительности .

То, каким образом будет изменяться ваше зрение с возрастом, не определяется при вашем рождении!

То, что ваша мама или ваш папа имеет плохое зрение, вовсе не значит, что у вас оно тоже будет плохим. Ухудшается ли ваше зрение или нет, зависит от того, как вы используете ваши глаза.

Фактически только 3% людей с плохим зрением унаследуют от родителей свои глазные болезни. Остальные 97% сами научились видеть плохо. Подобно тому, как в теннисном клубе вы можете научиться плохим приемам работы с теннисной ракеткой, вы также можете научиться использовать свои глаза и мозг неправильным образом, что приводит к ухудшению зрения.

Статистика показывает, например, что более половины людей в США носят очки или контактные линзы. В наше время использование линз для коррекции зрения рассматривается как нормальное явление, хотя на самом деле в этом нет ничего “нормального”.

Зрение является одной из важнейших функций человека, обеспечивающих его выживание. Разве мог бы выжить первобытный человек – охотник или собиратель, — если бы он не мог видеть?

Дело в том, что ваши глаза созданы для того, чтобы обеспечить вам отличное зрение до конца ваших дней, а то, то они перестают хорошо видеть, значит, что вы делаете что-то неправильно.

Хотел бы также отметить, что сегодня в пять раз больше людей имеют проблемы со зрением, чем 100 лет тому. Это всего лишь от 3 до 4 поколений. Если глазные болезни передаются по наследству, то кто же тот человек, от которого мы их унаследовали?

Понимание того, что проблемы со зрением не передаются по наследству имеет решающее значение, если вы хотите узнать, как улучшить свое зрение естественным образом, без операции или очков.

Заблуждение №2: Зрение ухудшается с возрастом

Все, кажется, думают, что зрение ухудшается с возрастом, причем мы ничего не можем с этим сделать.  Хотя это правда, что зрение может ухудшаться с возрастом, но это только в случае, если вы ничего не делаете, чтобы сохранить свое хорошее зрение, которое у вас было с самого рождения.

Ваше зрение обычно становится хуже по мере того, как у вас развиваются плохие зрительные привычки, что приводит к перенапряжению и утрате эластичности глазных мышц. Но есть здесь и  хорошая новость: вы в состоянии предотвратить ухудшение зрения, и если даже это уже произошло, вы можете снова вернуть себе хорошее зрение .

По своей природе ваше зрение не предназначено для того, чтобы становиться хуже с возрастом. Оно может ухудшаться только потому, что вы используете неправильные зрительные привычки. Чем дольше вы используете эти привычки, тем хуже становится ваше зрение.

Состояние ваших глаз и вашей зрительной системы начинает улучшаться, когда вы делаете правильные глазные упражнения в дополнение к методам расслабления и снятия стресса. Все зависит от вашего отношения к занятиям и четкости выполнения необходимых упражнений.

Из опыта преподавателей по естественному улучшению зрения следует, что степень возрастной дальнозоркости (или пресбиопии) очень быстро начинает уменьшаться по мере регулярного выполнения правильных упражнений, способствующих развитию правильных зрительных привычек.

Заблуждение №3: Плохое зрение является следствием длительной зрительной работы

Третьим заблуждением, не дающим вам возможность улучшить зрение, является утверждение, что плохое зрение вызвано такими видами зрительной работы как длительное сидение за компьютером, чтение книг или многочасовой просмотр телепередач.

Вы можете делать любую зрительную работу, которую хотите, и она не повлияет пагубно на ваше зрение, пока вы правильно используете свои глаза. В этом случае важно то, как вы используете свои глаза, а не то, что вы с их помощью делаете.

Статистика может ввести вас в заблуждение.

По данным статистики только 2% детей в 4-м классе являются близорукими, в то время как в 8-м классе таких детей уже до 20%. К тому времени, как они закончат учебу в университете, 70% из них являются близорукими. Но выводы, которые делаются на основе этих данных, неправильны и вот почему.

Нет такой зрительной работы, от которой портится ваше зрение, но острота вашего зрения напрямую зависит от способа использования ваших глаз во время зрительной работы.

Если вы используете ваши глаза правильно, вы можете их защитить и поддерживать хорошее зрение во время чтения, работы за компьютером или просмотра телепередач. К сожалению, никто не учит на этому ни в школе, ни в университете.

В Китае, например, детям в школе и сотрудникам на работе показывают, как улучшить зрение, делая простые ежедневные упражнения для глаз. В результате этих усилий уровень близорукости в Китае значительно ниже, чем в других странах.

Сегодня уже нет никаких сомнений в важности зрительных привычек, которые у нас вырабатываются со временем, а не видов зрительной работы самих по себе. Таким образом, хорошая новость состоит в том, что вы можете читать, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры столько, сколько вам хочется. До тех пор, как вы используете ваши глаза правильно, ваше зрение будет оставаться ясным — таким, как когда вы были ребенком.

Если вы хотите улучшить свое зрение естественным образом, вы должны как можно реже пользоваться очками (только в случае крайней необходимости) и начать вырабатывать хорошие зрительные привычки.

Заблуждение №4: Ослабление глазных мышц вызывает ухудшение зрения

Слабые мышцы глаза не вызывают плохое зрение. Глазодвигательные мышцы в 200 раз сильнее, чем они должны быть для нормальной работы.

Ослабление этих мышц – редкий случай. В противоположность этому вот что происходит, когда в глазных мышцах создается избыточное напряжение: их движения становятся более “тугими” и ограниченными. Они уже не в состоянии двигаться естественно и гибко, — так, как нужно для нормального зрения.

Если у вас плохое зрение, то это не потому, что у вас слабые мышцы глаз, а потому, что вы их неправильно натренировали на протяжении многих лет, в результате чего их движения уже не скоординированы правильным образом, чтобы обеспечивать хорошее зрение.

Возьмем, для примера, мышцы ваших рук. Если вы правша, ваша правая рука является более скоординированной и сильной, чем левая. Это не потому, что ваша правая рука по своей природе сильнее, а потому, что эта рука используется чаще.

То же самое применимо и к глазным мышцам. Благодаря неправильным зрительным привычкам вы в конечном итоге неправильно укрепляете мышцы глаз. Это происходит не потому, что некоторые из глазных мышц ослабли, а потому, что неправильная их тренировка привела к их неправильному развитию.

Выход из этой ситуации состоит в том, чтобы дать вашим глазным мышцам правильную тренировку, что поможет скоординировать их работу должным образом, улучшив, тем самым, ваше зрение.

Когда вы узнаете, как улучшить зрение и будете четко и регулярно выполнять необходимые упражнения, зрительные симптомы, такие как близорукость или дальнозоркость начнут ослабевать, исчезнув в конечном итоге полностью.

Заблуждение №5: Зрение – это не более, чем физический (механический) процесс

Замечали ли вы когда-нибудь, что в некоторые дни вы видите лучше, чем в другие? Или даже в течение одного дня острота зрения меняется? Вы также, наверное, замечали, что ваше зрение ухудшается, когда вы устали или подверглись стрессу.

Вы никогда не задумывались над тем, чем вызывается такое изменения ясности зрения?

Пятое заблуждение, мешающее нам принять метод улучшения зрения естественным образом, состоит в том, что зрение является чисто физическим (механическим) процессом и определяется формой наших глазных яблок.

Хотя форма глазного яблока существенно влияет на ясность зрения, это только одна часть всей зрительной системы.

На протяжении длительного периода времени глазным врачам было известно, что даже если у двух разных людей форма их глазных яблок и фокусировка света в них одинаковы, то во время проверки остроты зрения с помощью таблицы, зрение у одного из этих людей часто оказывалось острее, чем у другого.

Поэтому, когда речь идет о зрении и его остроте, помимо формы глазных яблок, проявляются и другие факторы, влияющие на зрение.

Истина заключается в том, что наше зрение — это динамичный и изменяющийся процесс, на который влияют не только физические факторы, но и эмоциональные и другие психические факторы. Это значит, то даже форма ваших глаз может быть изменена при правильной тренировке!

P.S. Узнать больше о методе улучшения зрения естественным способом вы можете из моего бесплатного видеокурса “Как улучшить зрение без очков и операции”. Подробное иллюстрированное руководство “Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса” вы можете заказать здесь.

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

 

Источник: http://zrenieostro.com/blog/bates/5-zablugdenii-o-zrenii.html

  • Зрение 13 что делать
  • Слабые мышцы глаз симптомы

Зрение 13 что делать

Визометрия осуществляется с помощью таблиц проверки зрения. Дело в том, что проверка по таблице позволяет исследовать остроту зрения, определив разрешающую способность глаза (пороги световой чувствительности, цветовосприятие, глубинное зрение). Рефрактометрия позволяет определять лишь виды рефракции (эмметропия, миопия, гиперметропия, астигматизм) и их количественные параметры и только в определенных условиях. При подборе очков, конечно, табличный метод более объективен, так как здесь исследуется острота зрения при всех патологических состояниях глаза и аномалиях рефракции. Поэтому, если при -11 чувствуете себя комфортно, то и носите на здоровье. Настюша

1-Рефрактометр нам очень помогает, т. к. выдаёт рефракцию пациента с погрешностью +, -0, 5 д. Но проверка после него по таблице необходима, т. к. это машина, кот человека всё рапвно не заменит. 2-Очки -11, скорей всего полной коррекции не дадут, да у Вас и в -13, 0 вряд ди еесть полная коррекция. Близорукостьь очень высокая. Очки надо подобрать, что бы в них было достаточно видно и КОМФОРТНО. В очках -13, 0 Вам может быть чётче видно, но Вы их можете не перенести. Очки подбираются по переносимости. 3-Что бы видеть чётче можно в дополнение к очкам подобрать контактные линзы. В них будет лучше видно+они хорошо переносятся, даже высоких диоптрий. 4-У Вас должны быть и КЛ и очки. Они друг друга не заменяют полностью. Любезный

зрение не измеряется в диоприях, оно измеряется в единицах. 1, 0- скажем так 100%, 0, 1-10%, но это относительно. а очки дают полную коррекцию не всегда, а только насколько эта самая коррекция позволяет. как ни парадоксально звучит. но линзы контактные берут на 2 диоптрия меньше, чем очки. а показания пр иборапросто показывают, как ваша мышца реагирует на коррекцию, обычно они не совпадают с таблицей!! Ируня

Источник: http://oftalmologia.biz/glaza/907-Vopros-k-oftalmologam-Esli-zrenie-13/

Слабые мышцы глаз симптомы

Мышечная слабость может возникать вследствие разнообразных метаболических, эндок­ринных, инфекционных и неврологических при­чин. Крайне важно проводить различия между субъективным отпущением генерализованной сла­бости, общего недомогания и объективным «истин­ным» снижением силы и утраты функ­ций мышц. Субъективные ощущения слабости мышц обычно относят на счет неспецифических общих проявлений множества органических забо­леваний, а также психологического стресса. Тем не менее, если пациент жалуется на мышечную слабость, нельзя отвергать вероятность собствен­но мышечного заболевания, поскольку истинная слабость мышц тоже проявляется как общее недомогание.

Причины мышечной слабости

  • Полимиозит.
  • Дерматомиозит.
  • Миозит с включениями.
  • Шейный спондилез
  • Гипотиреоз.
  • Гипертиреоз.
  • Остеомаляция.
  • Синдром Кушинга (обычно ятрогенного происхож­дения).
  • Болезнь Аддисона
  • Дефицит миофосфорилазы.
  • Дефицит фосфофруктокиназы.
  • Гипогликемия.
  • Дефицит карнитина
  • Дефицит миоаденилат дезаминазы
  • Лекарственные вещества
  • Наркотические вещества
  • Алкоголь.
  • Кокаин.
  • Фибраты.
  • Статины.
  • Пеницилламин.
  • Зидовудин
  • Вирусные (ВИЧ, цитомегаловирус, вирус краснухи, вирус Эпштейна—Барр, вирусы группы ECHO).
  • Бактериальные (бактерии Clostridium, стафилокок­ки, микобактерии туберкулеза, микроорганизмы рода Mycoplasma).
  • Паразитарные (шистосомоз, цистицеркоз, токсо­плазмоз)
  • Виды заболевания

    Проксимальная мышечная слабость

    Обычно она свидетельствует о проксималь­ной миопатии, при которой в типичных случаях затруднены вставание из положения сидя, сидение на корточках и поднятие рук над головой. Сила дистальных мышц, например, ответственных за сжатие кисти, обычно сохранена. Причины прок­симальной миопатии носят либо воспалительный характер (миозит), либо имеют невоспалительное происхождение (обусловлены эндокринными или метаболическими аномалия­ми, воздействием токсинов либо инфекционными заболеваниями).

    Жалобы на непереносимость физических нагрузок с развитием судорог позволяют предполагать метаболичес­кую миопатию, например болезни накопления гликогена как наиболее частые варианты этого вида миопатий. В пользу мышечной дистрофии свидетельствует дебют заболевания в раннем молодом возрасте в сочетании с положительным семейным анамнезом. Также важны указа­ния на применение психоактивных веществ либо злоупотребление в первую очередь алкоголем, воздействие которого может привести как к вос­палительной миопатии, так и к мышечной дис­трофии. Миопатия может быть связана с вирус­ным воздействием, включая ВИЧ-инфекцию, в последнем случае миопатия может быть обуслов­лена как самим вирусом, так и побочным дейс­твием зидовудина, применяемого для лечения ВИЧ-инфицированных пациентов.

    Дистальная и генерализованная мышечная слабость

    Обычно она свидетельствует о неврологической патологии (например, болезни двигательного нейро­на), которая даже более вероятна, если присутству­ют чувствительные нарушения либо если мышечная слабость унилатеральна или фокальна. Мышечная слабость при myastenia gravis имеет характерные особенности: усиливается при нагрузках на мышцы (утомляемость) и становится менее выраженной в покое; обычно вовлечены глазные мышцы.

    Клиническое выявление и лабораторно­-инструментальное обследование при мышечной слабости

    При физикальном обследовании необходимо выявить собственно слабость мышц, устано­вить ее разновидность и выраженность в соответс­твии со степенями 5-балльной шкалы Комитета медицинских исследований. При общем обследо­вании нужно оценить фасцикуляции, попытаться выявить признаки эндокринной патологии, злока­чественных заболеваний, артропатии и заболева­ний соединительной ткани.

    Наиболее чувствительный биохимический пока­затель мышечного повреждения — креатинфосфокиназа. Повышение се активности в крови позволяет подтвердить клиническое подоз­рение на мышечное воспаление или некроз, одна­ко не позволяет установить причину мышечного поражения. В редких случаях активность КФК не изменена, особенно если поражение мышц носит локальный характер. Поскольку в случаях болей в мышцах и слабости мышц в сочетании с повышенной активностью КФК дифференциаль­ную диагностику необходимо проводить с широ­ким спектром заболеваний, для точного установ­ления диагноза обычно бывают нужны биопсия мышцы и электромиография (за исключением случаев, когда диагноз вне сомнений). Применение перед мышечной биопсией МРТ для выявления локальных мышечных аномалий может увеличить диагностическую точность биопсии. Типичные признаки воспалительного миозита — некроз мышечных волокон, их регенерация при наличии фокальной лимфоцитарной инфильтра­ции Атрофия сгруппированных волокон позволяет предполагать в качестве причины нейромиопатию, например денервацию. Атрофия мышечных волокон — неспецифическая находка; она может быть обусловлена синдромом отмены глюкокортикоидов, собственно глюкокортикоидной терапией, а также разнообразными системными заболеваниями.

    Лечение мышечной слабости

    Терапия определяется причиной заболевания. У всех больных с мышечными заболеваниями поло­жительный эффект может дать физиотерапия, поз­воляя максимально задействовать резервы по вос­становлению двигательной активности пациента.

    Спасибо, что дочитали. Получите подарок !

    Сообщения по теме:

    Источник: http://surgeryzone.net/medicina/myshechnaya-slabost.html

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 326)
  • Визин или тауфон глазные капли что лучше (просм 37)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 35)
  • Окувайт лютеин форте отличие от лютеина форте (просм 33)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 31)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 26)
  • Белые точки на веках глаз фото (просм 23)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте