Главная » Коррекция зрения по системе дыхания алика муллахметова

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Оглавление | Назад — Лечебная гимнастика для глаз | Вперёд — Лечение солнечным светом

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА АКТИВНЫЕ ЗОНЫ И ТОЧКИ АКУПУНКТУРЫ

Воздействием на активные зоны и точки акупунктуры в ряде случаев удается повысить остроту зрения, избавиться от чувства утомления и тяжести в глазах.

Рефлексотерапия показана при таких заболеваниях глаз как астенопия, пресбиопия, близорукость, дальнозоркость, косоглазие, глаукома, катаракта, куриная слепота, неврит зрительного нерва, конъюнктивит, блефарит и некоторых других заболеваниях.

Вначале мы перечислим активные точки и зоны тела, применяемые при глазных заболеваниях, а затем укажем методы воздействия на эти точки, которые легко можно осуществлять в домашних условиях, не прибегая к услугам врача-рефлексотерапевта.

1. Точка цзу-сань-ли. Чтобы найти точку цзу-сань-ли (рис. 1), нужно сесть и положить ладонь руки на колено одноименной ноги, так, чтобы центр ладони совпадал с центром коленной чашечки. Точка цзу-сань-ли окажется точно под подушечкой безымянного пальца, там, где прощупывается углубление.

Помимо общеукрепляющего и тонизирующего действия массаж этой точки оказывает положительный эффект при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, рвоте, лихорадочных состояниях, повышенном давлении, заболеваниях глаз, недержании или задержке мочи и т.д.

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 1

2. Точка хэ-гу (рис. 2) располагается между I и II пястными костями, ближе к середине II пястной кости в ямке.

Помимо общеукрепляющего и тонизирующего действия, массаж точки хэ-гу оказывается эффективным при неврите лицевого нерва, головной боли, зубной боли, носовых кровотечениях, шуме в ушах, глухоте, боли в горле, лихорадочных состояниях, потливости, аменорее и ряде других заболеваний

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 2

3. Зоны глаз на стопах (рис. 3) располагаются под вторым и третьим пальцами ног, немного заходя на них.

Для воздействия на правый глаз используется зона глаз на левой стопе и наоборот.

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 3

4. Зона зрения на области скальпа (рис. 4).

Эта зона представляет собой две симметричные линии длиной в 3 см каждая, расположенные параллельно средней линии головы на 1 см вправо и влево от нее, и начинающиеся на 1 см выше нижнего края наружного затылочного бугра.

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 4

5. Точка фэн-чи (рис. 5)

Точка фэн-чи расположена под затылочной костью примерно на 2,5 см выше задней границы роста волос в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление.

На эту точку воздействуют при головных болях, заболеваниях глаз, слезотечении, головокружениях, понижении слуха, повышенном давлении, неврастении и эмоциональной неуравновешенности. Непродолжительный массаж этой точки оказывает общее тонизирующее воздействие.

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 5

6. Точки, расположенные вокруг глаз (рис. 6).

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева

Рис. 6

Существуют три основные способа воздействия на активные точки и зоны организма. Относительно слабое и непродолжительное воздействие (легкие быстрые круговые движения вокруг точки, легкая вибрация или слабые мягкие поверхностные надавливания) оказывает тонизирующий эффект, сильное продолжительное воздействие (глубокое надавливание с последующим медленным ослаблением давления, медленные круговые движения с постепенно усиливающимся, а затем ослабляющимся надавливанием) оказывает успокаивающий эффект, а воздействие средней силы и продолжительности (надавливания или круговые движения) оказывает гармонизирующий эффект.

Продолжительность тонизирующего массажа — от 1 до 5 минут на точку, успокаивающего — от 5 до 20 минут, гармонизирующего — от 3 до 10 минут.

Силу и продолжительность воздействия для каждого человека надо подбирать индивидуально, в зависимости от его состояния, возраста и восприимчивости к массажному воздействию. Воздействие, являющееся успокаивающим для ослабленного человека с подвижной нервной системой может оказать тонизирующий эффект на физически крепкого человека с сильной нервной системой, так что оптимальную дозировку воздействия на точки и зоны вам придется подбирать самостоятельно, ориентируясь по своим ощущениям.

Для людей, не знакомых с техниками рефлексотерапии, лучше всего воздействовать на зоны и точки гармонизирующим методом, подбирая оптимальное для них сочетание силы и продолжительности воздействия. Ориентируйтесь по ощущениям — после массажа у вас не должно возникать чувство напряжения, неприятные или болезненные ощущения в области глаз или голове. Наоборот, вы должны ощущать, как массажное воздействие снимает накопившееся напряжение и как бы «насыщает глаза целительной энергией».

На точки, расположенные около глаз, воздействуйте в течение 2-5 минут, на остальные зоны и точки — в течение 3-10 минут. Симметричные точки следует массировать одновременно. За один сеанс воздействуйте на 2-3 пары точек, или на 1-2 точки и 1 зону.

Массировать пальцами точки, особенно расположенные вокруг глаз, не всегда удобно, отчасти из-за того, что поверхность подушечки пальца слишком большая. Для человека, не имеющего достаточного опыта, при воздействии на точку пальцем труднее подобрать наилучшее положение для воздействия.

Для массажа точек около глаз (и других точек тела) можно воспользоваться любым предметом с гладкой округлой поверхностью, например, закругленным концом шариковой ручки диаметром 5-6 мм. Если поверхность предмета прохладная, следует предварительно потереть ее пальцами, чтобы она нагрелась до температуры тела.

Чтобы определить точное положение точки, следует совершить несколько пробных надавливаний в районе ее расположения. Место, где воздействие окажется наиболее чувствительным, надо массировать легкими, не растягивающими кожу вращательными движениями.

На активные зоны можно воздействовать массажем, но удобнее использовать для этого продающиеся в аптеках и «Лавках жизни» специальные приспособления — игольчатые аппликаторы Кузнецова или аппликаторы Ляпко. Из имеющего резиновую основу игольчатого аппликатора Ляпко размером 5x18 см можно вырезать 2 аппликатора размером 3x5 см для воздействия на зоны глаз, расположенные на стопах и голове и 2 аппликатора размером 2x2 см, которыми удобно воздействовать на точки цзу-сань-ли, хэ-гу и фэн-чи.

Аппликаторы накладываются игольчатой поверхностью на точку или зону и прижимаются к ней. Сила надавливания на аппликатор подбирается по ощущениям, так, чтобы воздействие было гармонизирующим — не слишком слабым, но и не слишком сильным.

Воздействовать на активные точки и зоны не следует на полный желудок (или испытывая сильный голод), непосредственно перед или после активной физической нагрузки или комплекса лечебной гимнастики для глаз.

После сеанса массажа выполните пальминг в течение 2-3 минут.

Оглавление | Назад — Лечебная гимнастика для глаз | Вперёд — Лечение солнечным светом

Источник: http://seeactive.by/books/medvedev_10ocuivz-4.html

  • Глазные точки для массажа
  • Акупунктура при высоком давлении

Глазные точки для массажа

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева Как для близоруких людей, так и для людей предрасположенных к близорукости очень полезен точечный массаж. Количество людей, пораженных этим недугом, растет с каждым днем. Дети особенно страдают. Придя в первый класс, у ребенка сразу же увеличивается резко нагрузка на глаза. До двух часов в день первоклассники раньше рисовали, читали, современное обучение требует от первоклассников заниматься по нескольку часов в день, склонившись над письменным столом или партой.

Слабые глазные мышцы детей в сочетании с переутомлением и возросшая нагрузка приводят к ухудшению зрения и уже к третьему классу малышу требуются очки.

Дети, у которых родители имеют плохое зрение, страдают близорукостью чаще. Ребенком наследуется не сам по себе дефект зрения, а слабые ткани глаз, которые могут растягиваться в процессе роста, приводя к нарушению функций глаза. Особенно опасно переутомление глаз для ребенка с наследственностью неблагоприятной.

Необходима регулярная консультация офтальмолога и выполнение всех его рекомендаций для ребенка 6-7 лет с неблагоприятной наследственностью. Точечный массаж и его специальная методика помогают взрослым и детям предупредить близорукость или приостановить прогрессирование ее.

«Воздействие на активные зоны точки акупунктуры» 10 основных способов укрепления восстановления зрения Александр Медведев Ирина Медведева Точка 1 — на расстоянии 3 пальцев выше складки запястья на внутренней поверхности предплечья. Точка 2 — между мышцами и затылочной костью шеи на задней поверхности. Точка 3 — 0,3 сантиметра от внутреннего угла глаза. Точка 4 — на уровне зрачка, на нижнем крае орбиты глаза. Точка 5 — 0,5 сантиметра от наружного угла глаза. Точка 6 — от наружного конца брови в углублении на расстоянии 0,5 сантиметра.Мы улучшаем остроту зрения, снимаем напряжение мышц глаза, улучшаем кровообращение в глазу, массируя определенные точки. В положении лежа или сидя можно проводить самомассаж точек. Кончиком указательного пальца перед началом процедуры нащупайте все точки. Вы должны ощутить чувство распирания или ломоты, болезненность при надавливании на точки. Не стоит добиваться болевых сильных ощущений в точках вблизи глаза. Все эти рекомендации необходимо выполнять, делая массаж детям. Можно легко обучить детей точечному самомассажу.

С точек 1 и 2 необходимо начинать массаж. 2-3 минуты кончиками больших или указательных пальцев одновременно массировать кроме точек на руках каждую точку слева и справа. Слегка вибрирующее или вращательное движение пальца. Давление пальца должно быть умеренным, затем — с легким нарастанием и потом — ослабленным. Потом массаж всех остальных точек. Время воздействия на точки сократить до минуты, массировать их также.

Массаж точек занимает 7-8 минут. В день два-три раза необходимо повторять массаж взрослому человеку, одного раза достаточно ребенку. Курс массажа 2-3 недели, потом перерыв десять дней и провести снова курс массажа.

Если глаза сильно устали перед проведением массажа нужно приложить на две минуты полотенце к глазам, предварительно смочив его холодной водой. 2-3 раза подряд желательно массажировать все точки для расслабления глазных мышц.

Будем рады видеть Вас снова! Приходите к нам на сайт почаще!

Источник: http://prozreniye.ru/uprazhneniya-dlya-glaz/tochechnyj-massazh-dlya-blizorukix

Акупунктура при высоком давлении

Какой массаж снизит высокое давление

Многочисленные тайны хранит человечество и окружающая нас природа, поэтому традиционная медицина иногда вынуждена уступить. Эффективные способы массажа или питье целебных трав нередко помогают снизить высокое давление лучше, чем обычные медицинские средства.Понижение артериального давления и нормализация общего самочувствия возможно с помощью точечного массажа .

Особым воздействием при этом отличается массаж точки, которая расположена ниже мочки уха за ушной раковиной. При этом надавливаем пальцем на эту точку, после чего нежно проводим пальцем до начала ключицы. Подобное упражнение повторяем 10 раз и убеждаемся, что давление упало. Аналогично можно воздействовать на некоторые точки, расположенные на лице, одна из них находится на линии от кончика носа к ушной мочке, несколько выше скулы. Аккуратным нажатием на нее производим очередной прием точечного массажа.

Понижение артериального давления происходит при массаже активных точек акупунктуры, одну из которых найти совсем несложно. Двигаясь от ушной раковины к плечу, обнаруживаем нужную точку на шее, потребуется несильное давление при продвижении по данной линии. Для того чтобы снижение давления было эффективным требуется использовать подобные приемы поглаживания и с одной стороны шеи и с другой.

Аналогичной чудодейственной силой отличается массаж точки между бровями, в течение одной минуты можно привести, таким образом, свое давление в норму. Прибегая к традиционным приемам точечного массажа необходимо следить за тем, чтобы процедура не сопровождалась болезненными ощущениями.

Наравне с массажными движениями людям, склонным к повышению артериального давления рекомендуется использовать для питья наряду с зеленым чаем и черный. Именно он помогает предотвратить явления атеросклеротического характера, которые возможны в стенках кровеносных сосудов, а вместе с этим нормализует и давление. Условием нормальных показаний тонометра является здоровье кровеносных сосудов, поскольку именно они служат гарантией достаточного кровотока к тканям и мышцам нашего организма.

По материалам trioda.ru

Источник: http://www.dobro-tv.com/articles/60/1407-.html

Следующие статьи:



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 150)
  • Витамины для интеллекта с холином и лютеином med (просм 67)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 48)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 22)
  • Контактные линзы при возрастной дальнозоркости (просм 22)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 15)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 14)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте