Главная » Лютеин содержащие препараты

Витамины для глаз содержащие лютеин

Лютеин для глаз №30

Лютеин для глаз №30

  • Производитель. ТМ ДанаЯ
  • Наличие :
  • Единица. шт.
  • Рекомендации:
    - для профилактики заболеваний органа зрения
    - уменьшает усталость глаз при: работе за компьютером, искусственном освещении, синдромах сухого глаза и слезоточивости
    - укрепляет стенки кровеносных сосудов сетчатки глаза.

    Описание:
    Состав: экстракт очанки, лютеин, экстракт коры сосны, витамин С, витамин Е.

    Современный человек своими идолами делает карьеру, успех, жизненное расписание, отказывает себе во всем, загружает себя непомерно, боится не успеть, лишает себя радости полноценной жизни.

    В какой-то момент жизнь без болезней становится призом, но не для каждого. От ежедневных проблем и событий чаще всего страдают наши глаза.

    С течением времени функция этих органов снижается, возникают повышенная сухость, выделение слез, ощущение &bdquoпеска&rdquo в глазах, болевые ощущения при движении глазных яблок, покраснения - проявления дискомфорта.

    Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки.

    Проблемы со зрением могут стать серьезным препятствием в работе и учебе.

    Бухгалтеры и менеджеры, студенты и школьники, дизайнеры и системные администраторы, а также все, кто проводит за компьютером больше 2-х часов в день, жалуются на свои глаза.

    Для поддержки функции зрения нам нужны многие вещества. Например, бета-каротин, антоцианы черники, таурин, но особенно необходим глазам лютеин. Его роль в защите зрения открыта не так давно, но уже признана всеми офтальмологами мира.

    Лютеин является главным пигментом макулы (желтого пятна), области, где наиболее точно фокусируются световые лучи и лучше всего воспринимаются световые ра здражения.

    Таким образом, желтое пятно это участок наилучшего видения. Лютеин служит естественной тенью для глаз, защищает сетчатку от слишком яркого света.

    Со временем, наши глаза постепенно теряют лютеин это приводит к усилению повреждения сетчатки солнечным светом и, в дальнейшем, к дегенерации макулы.

    Логично, что увеличив содержание лютеина в пище (а лютеин сам не образовывается в организме, а поступает извне), можно уменьшить риск развития данной патологии у взрослых. Помимо этого, лютеин способен защитить от неблагоприятных воздействий хрусталик, замедляя развитие катаракты.

    Наиболее важен лютеин для людей, которые подвержены повышенным нагрузкам на зрение.

    Это люди, чья профессиональная деятельность связана с работой на компьютере, ярким искусственным освещением, водители и др. Кроме того, риску развития патологий зрительного аппарата подвержены курильщики, люди старше 40 лет, женщины и светлоглазые люди.

    Получить дополнительное количество лютеина можно, изменив рацион питания, добавив в него, например, болгарский перец, шпинат или капусту брокколи.

    Однако, для обеспечения суточной потребности в лютеине, придется питаться исключительно продуктами, содержащими достаточное количество лютеина, что невозможно ни с экономической точки зрения, ни с точки зрения сбалансированного питания.


    Решение:
    На помощь приходят диетические добавки, содержащие лютеин.

    Наши умные предки умели беречь и ценить здоровье, подаренное природой, что с успехом было использовано в натуральном фитокомплексе ЛЮТЕИН для глаз в капсулах, разработанном специалистами ТМ Аптека природы.

    В его формуле представлен тщательно подобранный комплекс натуральных ингредиентов: лютеин, экстракт очанки, экстракт коры сосны, витамин С, витамин Е.

    Содержание действующих веществ:
    Экстракт очанки - 0,196 г
    Лютеин - 0,070 г
    Экстракт коры сосны - 0,054 г
    Витамин С - 0,025 г
    Витамин Е - 0,005

    Описание:
    Очанка оказывает комплексное профилактическое действие на дегенеративно-дистрофические процессы слизистой оболочки глаза, при любой форме воспалений и раздражений глаз, повышает остроту зрения и регулирует работу хрусталика.

    Благодаря высокому содержанию витамина А, препараты очанки принимают участие в процессах тканевого дыхания и энергетического обмена, влияют на обмен аминокислот.

    Лютеин - каротиноид из группы ксантофилов, присутствующий в сетчатке глаза. Имеет выраженные антиоксидантные свойства, предохраняет сетчатку глазу от яркого света, замедляет формирование катаракты.

    Лютеин поглощает пагубный для глаз ультрафиолет, повышает остроту зрения.

    Сосна с одержит 95% олигомерних проантоцианидолов (ОПЦ), которые входят в состав наиболее сильных антиоксидантов.

    Все ОПЦ, независимо от естественного источника (кора сосны, кожица и семя винограда), быстро всасываются и эффективно транспортируются к разным участкам тела. ОПЦ восстанавливают эластичность и прочность стенок капилляров, усиливают кровообращение.

    Водорастворимый витамин С принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, повышает сопротивляемость организма к экстремальным влияниям. Повышает защитные свойства эпителия и стойкость организма к инфекциям.

    Стимулирует синтез фибрилярного колагена, который укрепляет стенки сосудов и соединительную ткань. Предупреждает развитие чрезмерной проницаемости и ломкости кровеносных сосудов.

    Жирорастворимый витамин Е принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, которые влияют на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем.

    Витамин Е - основной представитель группы антиоксидантних витаминов. Он оказывает содействие замедлению процессов окисления, стимулирует мышечную деятельность, препятствует окислению витамина А.

    Ограничивает отрицательное влияние радионуклидов, которые попали в ткани организма. Регулирует обмен веществ.

    Благодаря своим лечебным свойствам, фитокомплекс ЛЮТЕИН для глаз от ТМ Аптека природы положительно влияет на организм и рекомендуется:
    для снижения усталости глаз после длительной работы на компьютере или при искусственном освещении
    для облегчения синдромов сухой глаз и слезоточивости
    позитивно влияет на микроциркуляцию крови и укрепление стенок кровеносных сосудов сетчатки глаза
    для поддержания функции зрения.

    Форма выпуска:
    30 капсул в упаковке (3 блистера по 10 капсул), 0,35 г.

    Дозировка и способ применения:
    Взрослым и детям старше 12 лет - по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

    Продолжительность курса:
    Продолжительность курса 3-4 недели. При необходимости курс повторить 2-3 раза в год. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

    Противопоказания:
    Беременность и период лактации, повышенная чувствительность к отдельным компонентам.

    Лютеин, 20 мг, 30 капсул

    Описание

  • Лютеин 20 мг / зеаксантин 1 мг
  • Поддерживает функцию зрения и макулярное здоровье
  • Биологически активная добавка
  • Лютеин - это антиоксидантный каротиноид, который возникает в природе вместе с зеаксантином, тесно связанным каротиноидом. Лютеин и зеаксантин концентрируются в глазной макуле и зрачке, а также в коже, груди и шейных тканях. Лютеин и зеаксантин защищают макулу от деградации, связанной со старением и окислительным стрессом. Макула отвечает за фокусировку и различие цветов. Лютеин и зеаксантин содержаться в темно-зеленых, лиственных овощах. Среднестатистический американец употребляет всего 2 мг лютеина в день, при том, что другие группы населения — от 20 до 25 мг в день.

    Лютеин от Jarrow Formulas получают из цветков ноготков. Каждая капсула содержит 20 мг лютеина из лютеинового эфира, который более стабилен и лучше усваивается.

    Рекомендации по Применению

    Применение: Принимать по 1 капсуле в день с едой или по назначению врача.


    Действие лютеина
    В центре сетчатки находится желтое пятно (макула), главным пигментом которого являются лютеин и его производное - зеаксантин. Это вещество обнаруживается также в радужке, сосудистой оболочке глаза,хрусталике и цилиарном теле. Он способствует увеличению остроты зрения, фильтруя часть солнечного спектра еще до ее попадания на фоторецепторы (рецепторы, преобразующие световую энергию в нервные сигналы).
    Благодаря такой защите мы видим четко и различаем даже мелкие детали. Помимо этого лютеин уменьшает действие агрессивной, сине-фиолетовой части солнечного спектра на сетчатку и защищает глаза от свободных радикалов, которые образуются на свету. Это оберегает сетчатку от разрушения, как возрастного, так и связанного с воздействием внешних факторов. Риск повреждения сетчатки снижается по мере увеличения плотности лютеина в этом органе.

    Достаточно много продуктов содержат лютеин. Однако большинство из нас, даже при очень разнообразном питании, не получают с пищей достаточного объема полезных веществ, витаминов и микроэлементов.

    Хотя бы потому, что продукты, которые лежат на прилавках магазинов, как правило, проходят обработку для выгодного внешнего вида и продолжительного хранения, переносят доставку и разгрузку. Все это разрушает большую часть витаминов, содержащихся в овощах и фруктах при созревании. Мясо коров и кур, которое мы едим, подвергается химической обработке, животные взращиваются на гормонах и синтетических добавках. Помимо этого, многие из нас питаются на ходу, дома готовят полуфабрикаты. По данным исследований, от 40 до 95% населения страны испытывает ощутимую нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов. Лютеин входит в число таких «дефицитных» веществ.

    Восстановить баланс полезных веществ и витаминов помогут диетические добавки или лекарства. Как правило, разницы в составе между ними нет. Современные витаминно-минеральные комплексы для зрения проходят серьезный контроль качества и безопасности и содержат именно те полезные вещества, в стандартизированных количествах . которых не хватает в рационе большинства из нас.

    Витамин А способствует улучшению цветового восприятия, омолаживает клетки. Также участвует в окислительно-восстановительных процессах организма и в синтезе важных веществ.

    Витамин С ускоряет процесс восстановления зрительных пигментов в сетчатке за счет повышения эффективности воздействия антиоксидантов (лютеина, зеаксантина, антоцианов).

    Витамин Е способствует ускорению восстановления поврежденных клеток и участвует в тканевом обмене веществ. В составе Лютеин-комплекса представлен витамин Е, полученный из натурального растительного сырья.

    Цинк содержится в оболочках глаза, участвует в синтезе белка и поддерживает нормальный уровень витамина А.

    Медь является важной составляющей ферментов. При недостатке ее в организме кровеносные сосуды становятся ломкими, что ведет к кровоизлияниям.

    Селен является антиоксидантом. Он защищает структуры тканей глаза от вредного воздействия кислородных радикалов.

    Витамин В2 (рибофлавин) — активный участник окислительно-восстановитель­ных процессов в организме и тканевого дыхания. Рибофлавин входит в состав зрительного пурпура, который, в свою очередь, защищает сетчатку глаза от вред­ного воздействия ультрафиолетовых лу­чей. В хрусталике глаза этот витамин под­держивает запас глутатиона, который является активным антиоксидантом. При не­достатке витамина В2 в организме ухуд­шается зрение, воспаляется слизистая оболочка глаз, возникает конъюнктивит.

    Витамин ВЗ (витамин РР, или никоти­новая кислота, или ниацин) участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, регулирует высшую нервную деятельность, функции органов пищеварения, сердечно - сосудистую сис­тему. Поэтому ее с успехом применяют для лечения сосудистых расстройств в глазу, в частности в комплексе стимулирующей терапии при глаукоматозной атрофии зрительного нерва.

    Витамины для глаз содержащие лютеинВитамины для глаз содержащие лютеин

    Витамины для глаз

    Глаза, как и любые другие органы, напряженно работают в течение всей жизни человека. Для их нормального функционирования постоянно требуютсянезаменимые микронутриенты, а именно - витамины, минералы и каротиноиды. Они обеспечивают нормальное функционирование органа зрения и снижение риска развития ряда заболеваний. Получить все необходимые вещества можно с пищей, но современный образ жизни порой приводит к нехватке тех или иных элементов в организме. Восполнить дефицит с помощью продуктов питания иногда бывает сложно, поэтому можно потреблять комплексы витаминов для глаз. Они помогают позаботиться о своем зрении и избежать его ухудшения. В результате применения современных витаминно-минеральных комплексов обеспечивается сбалансированное поступление компонентов, а также улучшение способности сопротивления глаз длительным зрительным нагрузкам.

    Как понять, что пора принимать витамины для улучшения зрения

    Как правило, витамины для глаз рекомендуется принимать людям, страдающим от проявлений ослабления зрения, тем, кто проводит много времени за компьютером (учащимся, офисным работникам), пациентам с макулярной дистрофией сетчатки, катарактой, а также лицам старше 40 лет. Однако даже если вы не относитесь ни к одной из этих групп, вам все равно могут требоваться витамины для зрения. Особенно в тех случаях, если вы стали замечать у себя один из следующих признаков:

  • уменьшение поля зрения . В данном случае четкость изображения ухудшается при отведении взгляда в какую-либо определенную сторону. К примеру, объекты прямо перед собой вы видите хорошо, но как только смотрите вбок, предметы становятся размытыми
  • снижение остроты зрения . О необходимости поиска эффективных препаратов, содержащих витамины для глаз, может говорить состояние, при котором определенные объекты, которые раньше вы видели ясно, становятся не так хорошо различимы. Это может касаться как близко расположенных, так и находящихся далеко предметов. Иногда нарушение затрагивает только один глаз. В этом случае достаточно несколько раз поочередно закрыть глаза и оценить остроту своего зрения
  • сухость, зуд, жжение, боль в глазах . Если вы обнаружили у себя эти симптомы, это вовсе не значит, что у вас точно прогрессируют нарушения остроты зрения, однако они нередко сигнализируют о наличии некоторых заболеваний глаз или их перенапряжении. Так, при ухудшении способности фокусироваться на определенном предмете, появлении ощущения песка в глазах могут развиваться состояния, которые без коррекции способны привести к последствиям, требующим более радикального подхода, чем просто прием витаминов для восстановления зрения.
  • Какие вещества нужны нашим глазам

    Чтобы правильно заботиться о здоровье глаз, необходимо знать, какие же витамины нужны для зрения и в каком количестве они должны поступать. Часть необходимых веществ мы получаем с пищей, поэтому следует разнообразить свой рацион, включив туда большое количество овощей и фруктов. Полностью же удовлетворить потребность организма в том или ином компоненте позволяют специальные витамины для глаз. Особенно они необходимы при значительных нагрузках и переутомлении, а также после офтальмологических операций. Если вы хотите позаботиться о здоровье глаз, витамины для улучшения зрения станут прекрасным выбором.

    Витамин А. Именно благодаря ему поддерживается острота зрения. При дефиците этого вещества может развиваться так называемая ночная слепота, или гемералопия. Витамин А содержится в луке, моркови, печени, рыбе, сливочном масле и твороге. Суточная норма потребления данного вещества для взрослых равна примерно 1 мг. При необходимости для ее обеспечения можно употреблять специальные препараты или витаминные комплексы.

    Витамины группы В. Они играют важную роль в поддержании нормальной зрительной функции. Наибольшее значение имеют следующие витамины:

  • В1 (тиамин) помогает обеспечить правильное функционирование нервных путей глаза. Данный витамин содержится в цельнозерновых хлебобулочных изделиях, яйцах, говяжьей печени и почках,бобовых и крупах. Суточная норма потребления этого вещества для взрослых составляет от 1,5 мг. При необходимости можно принимать витаминные комплексы с его содержанием
  • В2 (рибофлавин) поддерживает цветовое и световое зрение. При нехватке данного витамина возможно развитие блефарита, конъюнктивита и светобоязни. Для удовлетворения потребности организма в рибофлавине необходимо употреблять печень, почки, творог, сыр, шиповник, молоко цельное, бобовые, зеленый горошек, мясо, крупы (гречневая, овсяная), хлеб (из муки грубого помола). Суточная норма потребления рибофлавина для взрослого человека 1,8 мг. При необходимости вы можете обеспечить ее с помощью специальных витаминных комплексов
  • В6 (пиридоксин) способен оказать помощь в коррекции усталости глаз. При недостатке данного витамина возможно непроизвольное подергивание век. Чтобы обеспечить организм этим веществом рекомендуется употреблять в пищу печень, почки, мясо, рыбу, яйца, бобовые, крупы (гречневая, пшенная, ячневая), перец, картофель, хлеб (из муки грубого помола). Суточная норма для взрослого человека составляет 2 мг. При необходимости можно принимать специальные препараты или витаминно-минеральные комплексы для глаз
  • В12 (цианокобаламин) помогает обеспечить нормальное кроветворение. Данный витамин содержится в мясе, рыбе, яйцах, печени и молочных продуктах. Суточная норма потребления В12 для взрослого человека составляет 3 мкг. Если по тем или иным причинам ваш организм испытывает недостаток в данном веществе, принимайте специальные витамины для восстановления зрения.
  • Витамин Е. Он является мощным антиоксидантом. Он содержится в растительном и сливочном масле, орехах, картофеле, крупах, шпинате и бобовых. Норма физиологической потребности для взрослых составляет 15 мг.

    Витамин С. уменьшает сосудистую проницаемость, в том числе сосудов глаз. Также витамин С необходим для повышения сопротивляемости организма. Он в большом количестве содержится в квашеной капусте, цитрусовых, шиповнике и смородине. Норма физиологической потребности для взрослых составляет 90 мг.

    Цинк. Благодаря ряду экспериментов специалистам удалось выявить, что при недостатке данного элемента ухудшается утилизация витамина А сетчаткой При продолжительной нехватке цинка в организме повышается риск развития катаракты. Чтобы определить обеспеченность данным элементом, нужно сделать анализ крови. При его недостатке следует пересмотреть свой рацион, чтобы позаботиться о здоровье глаз и организма в целом. Кроме продуктов питания можно также употреблять витаминные комплексы и препараты, восстанавливающие уровень содержания цинка в крови.

    Фолиевая кислота. Данное вещество играет важную роль в кроветворении. При нехватке фолиевой кислоты нарушаются процессы кроветворения и состояние слизистых. что отрицательно влияет на ткани глаза и, как следствие ведет к ухудшению зрения. Фолиевую кислоту содержат печень, печень трески, бобовые, хлеб (ржаной, из цельного зерна), зелень (петрушка, шпинат, салат, лук, и др.). Рекомендуемая суточная норма ее потребления для взрослых составляет 400 мкг. Чтобы восполнить недостаток этого элемента, пересмотрите свой рацион или принимайте специальные препараты и витаминные комплексы с его содержанием.

    Зеаксантин и лютеин. Эти каротиноиды позволяют обеспечить нормальное функционирование зрительного анализатора. Зеаксантин и лютеин можно найти практически во всех фруктах и овощах желтого цвета. Эти растительные пигменты придают растениям яркую окраску. Входящие в состав витаминов для глаз лютеин и зеаксантин позволяют защитить ткани глаз от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света. Они позволяют сохранить остроту зрения. Часто специалисты в качестве биологически активной добавки назначают витамины с лютеином и зеаксантином, для того чтобы усилить сопротивление глаз неблагоприятным внешним факторам.

    Витамины с лютеином и зеаксантином для поддержки ваших глаз

    Для поддержания функционирования и улучшения зрения можно принимать специально разработанные комплексы витаминов для глаз, содержащие лютеин и зеаксантин, например Компливит® Офтальмо. Помимо каротиноидов, препарат содержит рутин, фолиевую кислоту, медь, цинк и селен. Действие всех 14 компонентов витаминов для зрения Компливит® Офтальмо направлено на защиту структур глаза и профилактику целого ряда глазных заболеваний. Каротиноиды обеспечивают защиту органов зрения от повреждений, возникающих при воздействии ультрафиолета. Именно зеаксантин и лютеин являются важными компонентами антиоксидантной системы сетчатки. Какими еще преимуществами обладают витамины для улучшения зрения Компливит® Офтальмо?

  • Данный лекарственный препарат может быть рекомендован для людей, которые носят контактные линзы, поскольку в его состав входят компоненты, необходимые для восстановления роговицы, так или иначе повреждающейся при применении контактных линз.
  • Комплекс витаминов с зеаксантином и лютеином Компливит® Офтальмо можно использовать при появлении синдрома зрительного утомления. а также при повышенных зрительных нагрузках и напряжении. Он поможет вам позаботиться о своем здоровье без изменения привычного образа жизни.
  • В витаминном комплексе для глаз с зеаксантином и лютеином Компливит® Офтальмо реализована современная швейцарская технология микрокапсулирования Actilease®, способствующая повышению биодоступности входящих в состав каротиноидов.
  • Согласно отзывам, витамины для зрения Компливит® Офтальмо очень просто применять. Больше не нужно бояться пропустить прием препарата, потому что достаточно выпить всего одну таблетку в день. Именно поэтому многие отдают предпочтение таким витаминным комплексам для глаз. Их достаточно для того, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витаминов А, В, С и Е, цинка, селена и меди, а также лютеина и зеаксантина. Курс приема составляет 3 месяца.
  • Перед употреблением витаминов с лютеином и зеаксантином Компливит® Офтальмо ознакомьтесь с инструкцией к препарату. Помните, что все отзывы о подобных средствах основаны на личном опыте, поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Витамины для глаз содержащие лютеин Витамины для глаз необходимы для остроты зрения.

    Для улучшения зрения необходим комплекс витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.

    Одним из самых важных витаминов для зрения является ретинол. Недостаток данного вещества становится главной причиной ослабления сумеречного зрения (куриной слепоты).

    Кроме того при его дефиците может происходить нарушение цветового восприятия, возникать внезапная слезоточивость, непереносимость яркого света и наблюдаться снижение иммунитета глаз, что способно спровоцировать возникновение ячменей и коньюктивитов.

    Особенно важен этот витамин для людей, проводящих много времени за компьютерами. Так как ретинол, в процессе биосинтеза с белком, создает новые молекулы родопсина, которые распадаются под воздействием излучения мониторов и экранов.

    Поступление витамина А в достаточных количествах снижает риск возникновения катаракты, возрастной дегенерации макулы и отслоения сетчатки. Он присутствует во фруктах и овощах, имеющих оранжевый цвет. Особенно много его в абрикосах, оранжевом болгарском перце и авокадо. Также он присутствует в помидорах, листовом салате, батате, зелени, пивных дрожжах и морепродуктах. Однако самыми полезными продуктами для зрения, содержащими витамин А, все же признаны морковь и черника.

    Потребляя продукты с ретинолом, стоит учесть, что данное вещество лучше всего усваивается с жирами, поэтому их стоит сочетать со сметаной, растительными маслами или сливками.

    Считается, что недостаток токоферола способен вызвать отслоение сетчатки. Данное вещество улучшает метаболизм, восстанавливает ткани глаза и принимает участие в передаче импульсов изображения. Кроме того оно способствует производству из бета-каротина витамина А и помогает защищать мембраны. Токоферолом богата пророщенная пшеница, все злаки, растительное масло, семечки и орехи.

    При дефиците аскорбиновой кислоты наблюдается быстрая утомляемость глаз, понижается тонус глазных мышц, уменьшается зрительная активность, а длительный ее недостаток способен привести к дегенерации сетчатки. Поступая в организм в достаточных количествах, она поддерживает в хрусталике нормальный уровень коллагена, улучшает передачу зрительного сигнала и восприятия, укрепляет капилляры и предотвращает развитие заболеваний сетчатки, вызванных действием свободных радикалов и света. Кроме того витамин С отвечает за сохранение зрительного нерва и подвижность глазных мышц, препятствует потере и помогает в восстановлении зрительных пигментов. Он в достатке содержится во многих фруктах, травах и овощах. Продукты, полезные для зрения: шиповник, квашеная капуста, яблоки, щавель, петрушка, шпинат, цитрусовые, сладкий перец, черная смородина и облепиха.

    Витамины, улучшающие зрение - это В12, В6, В2, к ним также относятся и все другие витамины, входящие в группу В. Они поддерживают связь между корой головного мозга и органами зрения. Витамин В2 понижает усталость глаз, улучшает цветововсприятие и остроту зрения, поддерживает метаболизм в тканях глаза. При недостатке рибофлавина и витамина В6 может нарушиться сумеречное зрение, возникнуть резь в глазах, светобоязнь, зуд и слезоточивость. В особо запущенных случаях возможно отслоение сетчатки и развитие катаракты. Витамин В12 помогает в укреплении зрительного нерва. При его недостатке происходит ухудшение зрения. Данные вещества содержатся в рыбе, печени, мясе, почках, кисломолочных продуктах, миндале, сыре и цельнозерновом хлебе.

    Другие вещества, необходимые для глаз

    Кроме того благоприятное воздействие на состояние глаз и зрение, оказывают и многие другие вещества, поступающие в организм с продуктами питания. К наиболее важным относятся:

    Лютеин . Данное вещество накапливается в сетчатке глаза и создает защитный барьер, предохраняющий ее от неблагоприятных воздействий. Оно предупреждает развитие дистрофии сетчатки, катаракты и других заболеваний глаз и расстройств зрения. Лютеина много в кукурузе, бобовых, шпинате, кабачках, яичном желтке, киви.

    Кальций . Он просто необходим людям, страдающим от близорукости. Также данное вещество укрепляет ткани глаза и предотвращает спазмы глазных мышц. Им богаты молочные продукты, листовой салат и белокочанная капуста.Продукты для зрения

    Селен . Данный микроэлемент защищает ткани глаза от пагубного воздействия свободных радикалов и принимает участие в процессе роста клеток. Он содержится в черном хлебе, субпродуктах, пивных дрожжах, мясе и желтке.

    Цинк . Он присутствует в радужной, сосудистой и сетчатой оболочках глаза, поддерживает на необходимом уровне витамин А, улучшает снабжение сетчатки кислородом и способствует улучшению структуры зрительного нерва. Цинк присутствует в рыбе, печени и тыкве.

    Самые хорошие продукты, улучшающие зрение - это свекольный и морковный сок, сок петрушки, каши, чеснок, орехи, боярышник, шиповник, шпинат, черника, морепродукты, абрикосы, тыква, листовые овощи, печень, желток, мясо и растительные масла.

    Источники:
    nmz.at.ua, beauty-queen.com.ua, www.komplivit-oftalmo.ru, hronika.info



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 128)
  • В каких смесях содержится лютеин (просм 26)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 24)
  • Окувайт лютеин форте отличие от лютеина форте (просм 20)
  • Чебоксары глазная клиника федорова микрохирургия глаза цены (просм 18)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 17)
  • Белые точки на веках глаз фото (просм 16)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте