Главная » Отвечает окулист

Пальминг для глаз отзывы

Пальминг для глаз отзывы В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.

Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?

Ответ был найден тогда, когда я прослушала лекцию В.Г.Жданова, который подробно описывал методику У.Бейтса по восстановлению зрения самостоятельно.

Удивительно, но даже во время просмотра видео и повтора при этом рекомендаций лектора, зрение улучшилось – я смогла работать за компьютером без очков. Теперь при малейшем дискомфорте в глазах я делаю пальминг, который снимает напряжение мышц глаз. Так что же такое пальминг?

Это, пожалуй, самый известный и широко описанный способ устранения напряжения, который позволяет достичь максимального расслабления мышц глаз.

Вот что пишет о пальминге Светлана Троицкая: «Пальминг - это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней. Само происхождение этого слова идет от английского слова palm - "ладонь", palming - "оладонивание".

Что есть для человека его руки? По определению И.Канта, руки - это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга. Автоматически накладывая руку на больное место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. Таким образом, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют "ларец творца".

  • Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы - на лбу, а основания мизинцев - строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица.
  • Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов - при этом руки не должны вам мешать. Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга.
  • Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол. Но при этом голова должна четко сохранять прямую линию с верхней частью позвоночника и никоим образом не наклоняться и не запрокидываться назад.
  • К третьей важнейшей составляющей пальминга относится душевное, психическое состояние на момент выполнения этого приема. Если вы чем-то расстроены, озабочены и не можете думать ни о чем, кроме своих переживаний, отложите пальминг до лучших времен.
  • Многие последователи Бейтса предлагают просто созерцать черноту, добиваясь ее всеми возможными способами. Некоторым удается легко увидеть или представить себе абсолютную тьму, кому-то мешают световые и цветовые блики, круги, штрихи, серые облака, паутинки. Это свидетельство того, что ваше зрение небезупречно, зрительные центры мозга слишком возбуждены, напряжены, и вам тем более нужно расслабиться.
  • На пальминг можно потратить и 10-15 минут, и час, и целый день, если у вас есть время. Хуже не будет.
  • Описывается случай с пожилым человеком, имеющим множество проблем со зрением и обратившимся к Бейтсу за помощью. Так как помочь ему было сложно, Бейтс просто посоветовал тому больше отдыхать, закрыв глаза руками и представляя черноту. Через некоторое время мужчина обратился к Бейтсу с вопросом: "А можно мне еще что-то представлять, а то очень скучно столько времени Созерцать одну черноту",

    - Сколько же вы времени проводите в пальминге? - спросил Бейтс.

    - 20 часов в сутки, - гордо ответил пожилой человек.

    При всей невероятности такого рвения стоит отметить, что этот мужчина избавился и от катаракты, и от дальнозоркости и не имел в дальнейшем проблем со зрением, несмотря на свой преклонный возраст.

    После этого случая последователи Бейтса стали рекомендовать делать пальминг часто и понемногу, обращаясь к нему при любой возможности и при первых признаках усталости глаз.

  • После пальминга хорошо рассматривать огонек свечи в темной комнате. Созерцание свечи помимо успокаивающего воздействия служит также хорошим показателем улучшения зрения. Поначалу расплывчатый огонек после пальминга приобретает четкие контуры. Главное при этом - опять же не напрягаться, а сохранить расслабленное состояние глаз, позволить им просто созерцать все, что они видят.
  • Пальминг всегда дает глазам отдых, а отдых в свою очередь расслабляет мышцы глаз и одновременно активизирует нервные клетки сетчатки, буквально вливая в них новые силы. Однако пальминг гораздо шире воздействует на человека, расслабляя не только глаза, но и все тело, всю нашу психоэмоциональную сферу, особенно если вы подключите на это время свое воображение, память и творческий потенциал. Это особенно важно для людей, которые не могут представить или долго удерживать внимание на созерцании абсолютной темноты.

    Больше интересного и полезного можно найти в статьях сайта MEDIMARI :

    Статьи по теме:

    Источник: http://aniramia.ru/uckhudchaetsya-zrenie-pomoget-palmin/

    • Пальминг методика профессора жданова
    • Парень в очках для зрения
    • Парни в очках для зрения

    Пальминг методика профессора жданова

    Пальминг

    О! У нас же больше часа прошло. Ну-ка потерли руки до тепла и сделали пальминг .

    Уселись, расслабились. Каждый час работы с глазами не забывайте — надо делать пальминг, давать отдых и расслабление своим глазкам.

    Пальминг начинается с комплимента своим глазам. И вот я вам предлагаю в качестве комплимента каждый раз (это у вас будет раз 15 на дню) повторять торжественное обещание своим глазам: «Я буду любить свои глазки, буду заботиться о них, давать им отдых, расслабление, тренировку. Каждый час я буду делать пальминг своим глазкам. 3-4 раза в день я буду делать соляризацию глаз на солнышке. Утром, вечером буду делать комплекс упражнений для восстановления зрения. Я буду делать специальные упраженния для глаз. Носить пиратские очки. И мои глазки будут мне служить прекрасно. Будут служить всю мою жизнь». Вот примерно такое торжественное обещание надо записать, заучить наизусть. И всякий раз, когда делаете пальминг, его про себя повторять.

    Потом представили, как у вас расслабляются мышцы глаз. Близорукие представили как косые сверху и снизу расслабляются, а дальнозоркие и у кого плоский глаз, как расслабляются прямые мышцы глаз. Сетчатка расслабляется, клетки зрительного нерва расслабляются, клетки зрительного анализатора в мозгу. Весь наш зрительный тракт расслаблен.

    Не забывайте два упражнения под пальмингом: представление чего-то однородно темного и второе важнейшее упражнение, мысленное воспоминание — приятное воспоминание, которое расслабляет психику, мышцы: мышцы лица и мышцы глаз. А расслабление даст отличное зрение глазам. Расслабление — это основа метода Бейтса. А потом уже тренировка расслабленных глазодвигательных мышц.

    Какова стратегия восстановления зрения при заболеваниях глаз (любых заболеваниях глаз, ну, и естественно, при катаракте и глаукоме)? Люди, у которых болят глаза, каждый день 3 раза в день перед едой, минут за 20 до еды, вам надо делать легкий массаж глаз и делать весь комплекс упражнений на подвижность глаз. Чтобы перед едой как можно больше голодной крови прокачать через свои больные глаза. Каждую неделю людям, у которых заболевания глаз, надо проводить один день лечебного голодания. В принципе всем, у кого плохое зрение, надо проводить день лечебного голодания, но тем, у кого больные глаза, это особенно необходимо. Лучше всего проводить день лечебного голодания в пятницу. Пятница — это постный день, у вас будет строжайший пост, полный отказ от приема пищи. Только чистую водичку пить. И вот в день лечебного голодания те соратники, у которых болят глаза, надо делать массажик глаз и упражнения 6-7 раз в день, чтобы как можно больше голодной крови прокачать через ваши больные глаза.

    И процесс восстановления зрения, рассасывания ваших болячек, он будет запущен и успешно пройдет.

    Не забывайте выходи из пальминга. У всех глаза закрыты, ладошки на носу. Сели все прямо. Все под ладошками глазки слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили. У всех глаза закрыты, ладошки сняли, и все носом нарисовали несколько букв-пессимумов, каждый свои. Вот те буквы, которые вы лично видите хуже, путаете их, не можете узнать, чаще их рисуйте носом при выходе из пальминга. И вы их будете видеть лучше. Нарисовали носом буковки эти, так, представили их себе. А сейчас глазки промокнули, тереть их не надо, промокнули легонечко, вздохнули глубоко, выдохнули и открываем глаза быстро-быстро моргая. Поморгали, поморгали, поморгали, поморгали.

    Скачать видео-лекции Жданова В.Г. "Естественный метод восстановления зрения"

    Страница 9 из 20

    Источник: http://zdorovja.com.ua/content/view/493/72/1/8

    Парень в очках для зрения

    Автор, не совсем корректный вопрос :) Все сразу представят себе очкарика с картинки, эдакого прыщавого ботана. По теме скажу так: если сам по себе парень видный, уверенный, очки его не испортят, ну хотя тоже могу немного подзосдать образ ботанистости (в зависимости от оправы). Ну а если реально прыщавый ботан, то. очки уже тоже не усугубят, уже и так некуда)

    Не могу сказать, что я красавчик, на которого без очков девушки сами вешаются. Скорее среднестатистический парень.

    13. Гость | 07.12.2014, 20:49:09 [3300723695]

    я правда, не мужчина, но по теме - в очках с 14 лет. это не мешало мне иметь кучу ухажеров и выйти замуж за оочень симпатичного парня. тут ведь не в очках дело, а в общем обаянии, хорошей фигуре и уме, в конце концов.

    14. хох | 07.12.2014, 20:54:30 [2836874683]

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

    Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

    Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

    При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

    Сетевое издание «Woman.ru» (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).

    Источник: http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4502789/

    Парни в очках для зрения

    02/04/04, Рефлексия Ах, как они мне нравятся ;) По-моему, очень стильный вид получается, я бы даже сказала очки придают определенный, иногда весьма ощутимый шарм. Особенно, когда удачно подобраны. А если не удачно, то я могу и помочь подобрать ;-) Очки даже самое брутальное лицо делают вполне интеллигентным ;) Имхо, никакие контактные линзы так не смогут.

    02/04/04, Betty Боже, обожаю мужчин в очках. Особенно если очки со вкусом подобраны и идут их носителю. ) Рефлексия, полностью с тобой согласна. Особенно про брутальные лица. )

    17/07/04, BuDDa Очки нужно уметь подбирать. Особенно солнцезащитные! Я себе недавно купил большие такие, каплеобразные, никому не идут, а мне идут. Ура! А так. Очки придают особый шарм, и не только мужчинам!

    26/11/04, Энди мне очень нравяться мужчины,которые носят очки.Это придает мужчине строгость и одновременно некоторую ранимость и даже загадку. Для меня очки(только не солнцезащитные!)это фетиш какой-то. )Ненавижу мнение,что парни в очках"ботаники",которым девушки не нужны!Ха,как правило в таких "тихих омутах"такие черти водяться. ;))))

    26/11/04, Cosmic Man Согласен с Адамовым. Пишу потому, что у нас недавно сотрудник на работе погиб в автоаварии. Он ходил в очках. Кроме того, сейчас выпускается много красивых очков, которые украшают человека. Когда-то любая женщина в очках казалась мне почти чудовищем, а теперь современные очки как-то даже подчеркивают достоинства лица молодой девушки.

    26/11/04, Thanatos Я к ним нормально отношусь, потому что сам ношу. И по себе знаю, что очкарики такие же люди, как и все остальные. Мы не инвалиды, не психически больные. Даже не кусаемся. )) И изредка даже женщинам нравимся. Вот.

    26/11/04, Вечнооранжевая Очень классно, если они еще и незакомплексованы и улыбаются)))

    26/11/04, Thanatos Вечнооранжевая, ты права. Многие парни (да и девушки) в очках комплексуют по поводу своей внешности. И это усугубляется подтурниваниями со стороны людей, очки не носящих. Однако в этом есть и свой плюс. Это своего рода школа. Потому что учит плевать на общественное мнение. Вот поэтому люди в очках более спокойные по сравнению с неочкариками. Хотя и более ранимые

    26/11/04, струйный сепаратор Танатос, не вижу связи между ранимостью и очками. Очки - это очень сексуально. Мужчина в очках - это очень трогательно. Особенно когда у него повадки мачо. Мачо в очках - это волнительно до дрожи. Женщины в очках- тоже не менее пикантно. Когда хочешь поцеловать его - трогательно снимаешь с него очки. Он смущается и становится от этого невероятно привлекательным. Всен равно что раздеть его. Невероятные ощущения.

    07/01/05, Uno Нравились всегда, а в последнее время особенно%))) Это и красиво (если стёкла не толстые и оправа хорошая), и трогательно, и стильно, и просто мило! Особенно нравится тип - худой, невысокий, в очках.

    28/03/05, rukilezvija 26/11/04, струйный сепаратор Танатос, не вижу связи между ранимостью и очками. Очки - это очень сексуально. Мужчина в очках - это очень трогательно. Особенно когда у него повадки мачо. Мачо в очках - это волнительно до дрожи. Женщины в очках- тоже не менее пикантно. Когда хочешь поцеловать его - трогательно снимаешь с него очки. Он смущается и становится от этого невероятно привлекательным. Всен равно что раздеть его. Невероятные ощущения.

    28/06/05, Блюм И не только мужчин. Любому человеку, вне зависимости от половой принадлежности, можно подобрать очки, которые сделают его лицо более привлекательным и интересным. Я сама уже давно ношу очки и никогда не комплесовала по этому поводу.

    28/06/05, Naf С недавних пор понравились. Мне нравятся темные волосы, карие глаза. и очки. Симпатичный парень в очках это. слов нет, это ОЧЕНЬ сексуально. Но действительно, главное хорошие очки!

    07/05/08, Shillen Мммм. парни в очках - это моя слабость! Это так возбуждает. Особенно когда очки не круглые, в толстой оправе! Тока вот жалко что мой любимый человек не очкарик =((

    07/01/10, Blue Curacao Ох, это мой фетиш. Чаще всего очки носят умные мужчины. А ум, интеллект - главное, что я ценю в людях. Сама носила очки в прошлом, но так как зрение было хуже некуда (-7) и продолжало падать, пришлось сделать операцию. А тяга к очкарикам осталась) Как увижу парня в очках - держите меня трое!))) Особенно, если оправа дорогая и со вкусом подобранная, да и сам очкарик симпатичный и, желательно, высокий))

    12/08/10, Брожка Я обожаю парней в очках, потому что это круто!Когда мой парень снимает очки перед сном, мне так хочется его обнять, ведь он такой милый.И его зеленые глаза без очков вижу только я. Мужчины в очках - это сексуально.Я всегда выделяю их из толпы.

    17/01/11, dash мне нравятся мужчины интеллигентные в очках)))))

    31/03/11, Ariko Согласна со всем вышесказанным) очки - это очень привлекательно. Чаще всего люди, которые их носят, ненавидят их черной ненавистью, мой друг такой. Не расстраивайтесь, пожалуйста, если ходите в очках! Действительно хорошо подобранные очки могут привлечь к Вам внимание) В наилучшем смысле этого слова))

    12/04/11, Christiina Я обожаю мужчин в любых очках. В солнцезащитных или в обычных, лишь бы были подобраны под человека. Наверно, фетиш такой у меня)

    28/06/11, Михалыч98 Да потому что я сам их ношу! и уж поверьте мне, очкарики такие же как все! вот несмотря на мои очки в классе меня уважают. со мной дружат все (хотя это может наш класс такой дружный), и мальчики и девочки. приятно однако, когда с тобой общаются, как будто очков и нет.

    18/11/11, mustank импотЕнция Мне кажется тебе нужно лечиться. Не знаю, может ты для лулзов это написал(а), но если это правда, особенно про маньяков - определенно сходи к врачу Я сам ношу очки, и если честно, немного комплексую, когда в них. Я испортил зрение компьютером (не только дома, скорее больше на работе), и оно у меня не такое уж и плохое, поэтому я даже лучше себя чувствую без них, но к другим людям в очках отношусь положительно

    07/10/12, honney Мужчины-очкарики! Я просто таю и млею. в чем дело тут? Это как волшебство. А если еще высокий и симпатичный. Всегда подсознательно выбирала очкариков, как теперь понимаю. Снимаешь с него очки, это как игра какая-то, целуешь, ну и понеслось.

    09/10/12, honney Конечно это кто-то типа Джуда Лоу в "Близости", а не старый, лысый и пузатый. Такого никакие очки не спасут :))

    28/01/15, Lena Rieger Мужчины в очках очень сексуальны. Очки им придают особый шарм и интеллигентность. Я имею в виду мужчин которые следят за собой, а не ботаников и бомжеватого вида дядек. Вообщем такие мужчины выглядят очень привлекательно.

    импотЕнция . 12/07/04 Я совсем недавно поняла: я боюсь людей в очках, особенно мужчин. И чем больше очки и толще в них стекла -тем больше боюсь, тем ужаснее смотреть в глаза таким людям.

    импотЕнция . 12/07/04 ещё хочу сказать что мужчина в очках это первый признак его различных отклонений в первую очередь сексуальных. для меня это первый признак маньяка-если очки на мужике да стекла такие толстенные-все-наполовниу маньяк.может неправильно, но для меня мужчина в очках несет опасность.

    Источник: http://www.lovehate.ru/opinions/47548

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 350)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 121)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 64)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 63)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 56)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 46)
  • Контактные линзы при возрастной дальнозоркости (просм 45)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте