Главная » Отвечает окулист

Защита глаз при работе за компьютером

Защита глаз при работе за компьютером

Защита глаз при работе за компьютером

ЗАМЕЧАНИЕ: МНОГИЕ ИЗ ЭТИХ СОВЕТОВ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ЛЮБЫХ ЗАНЯТИЯХ, ТРЕБУЮЩИХ ЗРИТЕЛЬНОЙ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ, ТАКИХ КАК ЧТЕНИЕ, ШИТЬЕ, РИСОВАНИЕ И Т.П.

Работа на компьютере накладывает дополнительные требования по отношению к зрению. Без надлежащей тренировки и полезных зрительных навыков глаза и тело могут пострадать. У пользователей компьютера часто наблюдается зрительное напряжение, головные боли, ухудшение зрения. Как следствие — постоянная потребность в более сильных очках и другие неприятные и болезненные симптомы.

Существует 7 способов уберечь глаза от воздействия компьютера. Первые три касаются рабочего места:

  1. Возможность переводить взгляд на удаленные объекты.
  2. Отсутствие бликов на экране.
  3. Надлежащая освещенность помещения.

Их выполнение поможет создать рабочую атмосферу, в которой вы сможете оптимально использовать зрение и давать глазам отдых, а также ограничить влияние двух главных источников физической и психической усталости — ослепляющего света и зрительного напряжения.

Следующие четыре упражнения помогут вам сохранить ясность зрения при работе за компьютером:

  1. Моргать каждые 3-5 секунд.
  2. Видеть не только экран.
  3. Чаще смотреть на удаленные объекты.
  4. По возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

Правильное моргание, «открытое» зрение (осознание того, что происходит вокруг, когда вы смотрите на экран) и короткие перерывы в работе сохранят ваши глаза здоровыми и расслабленными, а зрение — ясным. Вы также сможете лучше концентрироваться.

Рассмотрим каждый из 7 способов подробнее.

1. Возможность переводить взгляд на удаленные объекты.

Расположите компьютер так, чтобы за монитором вы могли видеть самую дальнюю точку комнаты. Время от времени переводите взгляд на удаленный объект, чтобы глаза отдохнули от компьютера. Отдых предотвращает накопление зрительного напряжения.

Старайтесь не сидеть в углу, лицом к стене или окну. Свет из окна — еще один источник нежелательных стрессов. Лучше всего сидеть лицом к двери, тогда вы сможете смотреть через все помещение.

Совет. Если ваш компьютер стоит в углу или у вас слишком мало рабочего пространства, поставьте небольшое зеркало на монитор или на стол: оно поможет глазам смотреть вдаль и фокусироваться на объектах, расположенных позади вас.

2. Отсутствие бликов.

Блики — это отблески света, отражаемые экраном монитора, которые слепят глаза и отвлекают на себя внимание.

Источниками бликов могут быть свет от электрических лампочек, солнечный свет из окна, свет, отражаемый от ярких предметов — даже от вашей собственной белой рубашки.

Блики незаметно (на подсознательном уровне) заставляют вас отворачиваться от них. Вашим глазам становится труднее работать и сосредоточиваться на экране, что приводит к перенапряжению глаз, шеи, затылка, плеч и рук.

Для того чтобы проверить наличие бликов на экране, необходимо зажечь свет перед тем, как включать компьютер. Если на выключенном экране появляются отражения или отблески, значит, проблема бликов существует.

Для устранения бликов попробуйте:

  • повернуть монитор;
  • передвинуть объекты, отражающиеся на экране;
  • завесить окна, чтобы солнечные лучи не падали на экран;
  • выключить или уменьшить раздражающий свет;
  • прикрыть лампочки плафонами;
  • разместить компьютер так, чтобы экран располагался перпендикулярно источнику освещения.
  • Скорее всего, это поможет. Однако ввиду того, что большинство офисов не приспособлено к работе на компьютере, вам, возможно, не удастся избавиться от бликов полностью. В таком случае можно попробовать использовать защитные экраны.

    Использование защитных экранов способствует ограничению попадания нежелательного света на экран компьютера и положительно влияет на ваше здоровье. Хороший защитный экран также повышает контрастность изображений, помогая глазам лучше различать их.

    Избегайте некачественных экранов, так как у них могут быть низкие разрешение и частота. Это может вызвать напряжение и усталость глаз.

    Антибликовые спреи — также неплохая вещь, но защитные экраны все же эффективнее.

    Еще одной формой бликов может быть свет, излучаемый самим компьютером. Это происходит, когда монитор настроен на слишком высокую яркость изображения и вы видите, например, темные буквы на ярком фоне.

    Многие офисы чрезмерно освещены для работы на компьютере и зачастую общий свет выключить нельзя. В этом случае следует посоветоваться с поведенческим окулистом на предмет того, не стоит ли вам носить затемненные очки.

    Если ваше рабочее место хорошо оборудовано и вы можете регулировать освещение, то затемненные очки, скорее всего, вам не понадобятся.

    Если на экране компьютера доминирующим является желтый цвет, вам подойдут светло-синие или сине-серые очки, если зеленый — лучше выбрать розовые. В некоторых случаях вы будете чувствовать себя комфортнее в очках, защищающих от ультрафиолетового излучения; влияние чрезмерного освещения можно нейтрализовать с помощью очков светло-серого или коричневого оттенка.

    3. Надлежащая освещенность помещения.

    Если вы полностью устранили все источники бликов, скорее всего, на вашем рабочем месте будет слишком темно. Это тоже проблема, так как в темной комнате работать некомфортно.

    Каким должно быть освещение? Ни в коем случае не располагайте осветительные приборы на линии между вами и экраном компьютера, поскольку они отвлекают на себя периферическое зрение и напрягают психику.

    Также необходимо освещать любой документ, с которым вы работаете. Для этого подойдет настольная лампа на регулируемом штативе. Убедитесь, что свет не падает на экран.

    Совет для работы с бумажными документами. В идеале документ, с которым вы работаете, должен располагаться в той же вертикальной плоскости, что и экран компьютера — чтобы переводить взгляд с документа на экран не снизу вверх, а из стороны в сторону. На протяжении дня располагайте документ, над которым вы работаете, то справа, то слева от экрана — так вы будете постоянно переводить взгляд, а это уменьшит усталость глаз и улучшит зрительные навыки.

    Если у вас есть возможность повлиять на общее освещение в помещении, предпочтительнее всего использовать непрямой верхний свет, который к тому же можно регулировать. Лучшим источником непрямого света является торшер, который светит в потолок. Желательно, чтобы осветительный прибор имел хотя бы 3 режима работы и вы могли выбрать наиболее подходящий.

    Лампы дневного света режут глаза или отражаются от экрана? В большинстве случаев проблема связана с количеством света, а не с особенностями флуоресцентных ламп. Если это возможно, освещайте стол лампой в 100 ватт, а все остальные выключите.

    4. Моргать каждые 3-5 секунд.

    Когда вы моргаете, глаза увлажняются и очищаются, что способствует ясному зрению. Также расслабляются мышцы лица и лба, вы не морщите лоб и не ощущаете напряжения.

    Многие люди сознательно напрягают глаза, постоянно держа их открытыми. Если вы моргаете редко, это способствует покраснению глаз, возникновению жжения и зуда, особенно у тех, кто носит контактные линзы.

    Научитесь правильно моргать. При этом движутся только веки — не лоб, не лицо, не щеки. Убедитесь, что вы закрываете глаза без лишних усилий, что верхние и нижние веки соприкасаются нежно. Убедитесь, что лоб расслаблен. Моргайте регулярно, каждые 3-5 секунд.

    5. Видеть не только экран.

    Ваше зрение должно быть «открытым».

    Это означает, что, глядя на экран, вы должны видеть и окружающие вас объекты — стол, стены, сидящих рядом людей и т. д. Больше внимания уделяйте тому, что видите периферическим зрением, — это значительно снизит зрительное напряжение, физическую и психическую усталость.

    Когда вы смотрите на объект, не забывая при этом видеть то, что расположено слева и справа от него, поле периферического зрения постепенно расширяется.

    Умение видеть окружающий мир во всей его полноте повысит зрительную, физическую и психическую расслабленность, поможет вам улучшить зрение.

    Внимательность и напряженность отделены очень тонкой гранью. Чтобы не перейти эту грань, дышите ровно, регулярно, легко моргайте, «откройте» периферическое зрение.

    Полнота и «открытость» зрения поможет легче сосредоточиваться (внимательность) и убережет от сильной психической усталости (напряженность).

    6. Часто смотреть на удаленные объекты.

    Если вы постоянно всматриваетесь в экран, то это неизбежно влечет за собой усталость, напряжение и глазные болезни. Отсутствие перерывов — одна из лидирующих причин близорукости среди пользователей компьютера. Не дожидайтесь боли в глазах — лучше регулярно делайте короткие перерывы.

    Несмотря на кажущуюся простоту этого метода, перевод взгляда на удаленный объект каждые 2-3 минуты предотвращает зрительное напряжение и дискомфорт, сохраняет глаза здоровыми.

    Вопреки распространенному мнению, 5-минутный перерыв в работе каждый час не дает глазам достаточно отдыха. Короткие зрительные перерывы через каждые 2-3 минуты эффективнее и полезнее, да и времени в сумме они займут меньше.

    Делайте короткий перерыв, когда чувствуете, что он вам необходим, независимо от времени.

    Совет в отношении коротких перерывов. Поднимите голову и сфокусируйтесь на самом дальнем объекте. Осознайте, что за объекты вас окружают. Глубоко вдохните. На выдохе расслабьтесь. Моргайте двумя глазами. Снова переведите взгляд на экран. Рекомендуется делать 3 таких переключения фокуса с ближнего на дальний объект. Это займет примерно 5 секунд.

    Короткие перерывы сохранят ваши глазные мышцы расслабленными и предотвратят накопление напряжения и усталости. Они повысят вашу способность к концентрации, а также эффективность и производительность труда.

    7. По возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

    Не все очки и контактные линзы одинаковы.

    Независимо от того, носите вы в данное время очки или нет, вы можете извлечь пользу из специальных «компьютерных очков». Они помогут снизить зрительное напряжение и остановить ухудшение зрения, зачастую связанное с работой на компьютере.

    Даже если вы постоянно не носите Очки или линзы, «компьютерные очки» будут вам полезны, поскольку они помогут сохранить хорошее зрение.

    Какой же тип «компьютерных очков» вам необходим? Попробуем разобраться.

    В дополнение к использованию «компьютерных очков», выполняйте все правила, изложенные в данной книге, — они помогут вам повысить эффективность работы на компьютере. Если вы уже нуждаетесь в очках или линзах, правильное применение изложенных здесь принципов поможет вам постепенно снизить потребность в них.

    Если вы носите очки или линзы для дали.

    Большинство людей, нуждающихся в очках для дали, близоруки и видят без очков близлежащие объекты яснее, чем удаленные. Многие близорукие нормально видят ближние предметы без очков.

    Однако если вы подолгу пользуетесь очками для дали, работая с близлежащими предметами, результатом этого могут стать частые стрессы, усталость, перенапряжение и снижение продуктивности. Почему? Потому что глазам сложнее сосредоточиться на близком объекте (которым является экран), если вы не снимаете очки для дали.

    Более того, это приводит к ухудшению зрения и необходимости использования все более сильных очков.

    Хорошо подобранные «компьютерные очки» для близоруких способны снизить напряжение, возникающее в процессе работы.

    «Компьютерные очки» снижают напряжение мышц глаз при фокусировке на объекте, делая экранные символы чуть крупнее и «отводя» их чуть дальше.

    Если вы носите очки или линзы для того, чтобы видеть вблизи.

    Если вы носите очки для чтения, вы можете использовать их и при работе за компьютером. Очки для дальнозорких обычно прописываются для хорошего зрения на расстоянии примерно 40 сантиметров, но в случае с компьютером они могут являться не лучшим вариантом.

    Если вы носите бифокальные очки, вы можете убедиться, что они непригодны для работы за компьютером. Вам приходится постоянно изгибать шею, а это только добавляет физическое напряжение и усиливает чувство дискомфорта, вызывает физическую и психическую усталость.

    Зачастую при работе за компьютером лучше всего использовать специально разработанные для этого очки или линзы.

    Если вы вообще не пользуетесь очками или линзами.

    Если вы работаете за компьютером, но не носите очки, это не означает, что вы полностью избавлены от каких бы то ни было проблем со зрением.

    Даже если вы не нуждаетесь в обычных очках, «компьютерные очки» помогут улучшить работоспособность и сохранят ваше зрение.

    Если у вас возникают какие-либо зрительные или физиологические проблемы во время работы за компьютером, это должно настораживать.

    Посоветуйтесь с поведенческим окулистом по поводу приобретения «компьютерных очков».

    К советам Мартина можно добавить, что после работы за компьютером полезно умыть глаза холодной водой (неоднократно встречал в интернете упоминания о пользе такого умывания).

    Источник: http://laski-glazkam.ru/stati/vse-pro-bolezni-glaz/zashhita-glaz-pri-rabote-za-kompyuterom

    • Защита глаза 4 буквы
    • Защита от монитора для глаз
    • Защитную функцию глаза выполняет

    Защита глаза 4 буквы

    восточная мелкая серебряная монета, распространенная в старину на Кавказе

    персидская (иранская) серебряная монета, названная по имени шаха Аббаса I (1587—1628)

    серебряная монета, имевшая хождение на Кавказе, в Иране, в Афганистане, монета весом 7,7 г серебра

    старинная серебряная монета на Кавказе

    эта иранская серебряная монета, широко распространенная в XVI-XVII вв. в странах Кавказа, Ближнего Востока и Средней Азии, получила свое название по имени иранского шаха Аббаса I

    восточная мелкая серебряная монета, ходила в старину на Кавказе

    персидская мера веса, равная 368 гр.

    грузинская серебряная монета

    монета имени шаха

    старинная восточная монета

    монета имени иранского шаха

    старинная персидская монета

    монета Древней Персии

    денежка имени шаха

    монета в честь шаха

    древняя персидская монета

    древняя монета Персии

    старая персидская монета

    монета жителей Персии

    древняя азиатская монета

    старая персидская денежка

    старая монета на Кавказе

    монета стран Кавказа (стар.)

    Защита глаз при работе за компьютером

    ансамбль шведских «Мани»

    всемирно известная шведская вокальная группа (четверка)

    четверка музыкальных шведов

    шведская поп-группа, поющая о «money, money»

    Бенни Андерсон и другие

    популярный в прошлом шведский ансамбль

    вспомните имена этих людей: Фальстог, Андерсон, Ульваеус, Линдстад-Фредрикссон, или сложите хотя бы первые буквы этих имен

    к какой из знаменитых поп-групп успех пришел после победы в конкурсе Евровидение ее песни «Ватерлоо»?

    шведская группа, спевшая про «мани-мани»

    какую группу организовали Анни, Бьорн, Бенни и Агнета?

    самая известная группа, прославившаяся после конкурса «Евровидение»

    шведский квартет, один из наиболее популярных в Европе в 70-е годы

    четыре поющих шведа

    квартет поющих шведов

    квартет из Стокгольма

    «Money, money», квартет

    анни, Бьорн, Бенни и Агнета

    группа, спевшая про «мани»

    они пели «Мани-мани»

    они пели «Money, money»

    группа, спевшая про «Ватерлоо»

    «мани-мани» (шведская поп-группа)

    агнета, Бьорн, Бенни и Анни-Фрид

    известные 2 шведа и 2 шведки (группа)

    «мани, мани» (шведская группа)

    квартет из Швеции

    популярная в 80-х годах шведская группа

    группа Бенни Андерсона

    известные два шведа и две шведки (группа)

    известная шведская супер-группа

    супер-группа из Швеции

    поп-группа из Швеции

    агнета, Бьорн, Бенни и Анни-Фрид (группа)

    пели: про деньги-деньги

    известный шведский поп-квартет

    популярная в восьмидесятых шведская группа

    известные на эстраде два шведа и две шведки (группа)

    квартет «made in Швеция»

    прославили деньги в песне

    квартет с хитом «Мамма Миа»

    ансамбль из Швеции

    квартет Бенни Андерсона

    известная шведская супергруппа

    анаграмма к слову «баба»

    известн. шведский поп-квартет

    популярная в 80-х шведская группа

    мешанина из букв слова «баба»

    группа, спевшая «Мани, мани»

    известн. шведская супергруппа

    супергруппа из Швеции

    известн. 2 шведа и 2 шведки (группа)

    Защита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютером

    Эрнст (1840—1905), немецкий физик-оптик

    озеро на границе Эфиопии и Джибути

    немецкий физик-оптик, астроном, изобретатель технологии важных разделов оптико-механической промышленности

    немецкий физик, автор теории микроскопа

    город в Индии, в котором находится мавзолей Тадж-Махал

    город в Индии, где находится Храм любви

    город в Индии, на реке Джамна, штат Уттар-Прадеш

    город в Индии, сокровища которого искали герои романа А. Конан Дойла

    город-музей в Индии

    там находится Тадж-Махал

    резиденция Великих Моголов

    древний город в Индии

    сокровища этого города разыскивал Шерлок Холмс

    название этого города в Индии в переводе с санскрита означает «вершина, верх»

    какой город в Индии в XVI-XIX вв. был резиденцией Великих Моголов?

    город, знаменитый мавзолеем Тадж-Махал

    древний исторический город в Индии, столица государства Великих Моголов

    в каком городе находится «Храм Любви»

    город с Тадж-Махалом

    в каком городе Тадж-Махал?

    в каком городе Храм любви?

    где находится Тадж-Махал?

    городмузей в Индии

    в каком городе ТаджМахал?

    город, знаменитый мавзолеем

    город, где находится мавзолей Тадж-Махал

    индийский город Тадж-Махала

    столица Великих Моголов

    город сокровищ Конана Дойла

    город мавзолея Тадж-Махал

    индийский город из рассказа о Холмсе

    город, где Тадж-Махал

    город с ТаджМахалом

    город сокровищ (лит.)

    город в Индии с мавзолеем

    бывшая столица империи Моголов

    город дислокации Тадж-Махала

    мешанина из букв слова «агар»

    анаграмма к слову «агар»

    индийск. город Тадж-Махала

    индийск. город из рассказа о Холмсе

    город дислокац. Тадж-Махала

    поменяйте буквы в слове «агар»

    Защита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютеромЗащита глаз при работе за компьютером

    первая часть сложных слов, имеющая значение земельный, сельскохозяйственный

    мафиози из кинокомедии «Невероятные приключения итальянцев в России»

    мафиози в фильме «Невероятные приключения итальянцев в России»

    Источник: http://loopy.ru/?word=****&def=%D0%B2+%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%85

    Защита от монитора для глаз

    Зрение – одно из главных чувств человека. Глаза дают нам возможность лицезреть мир, любоваться уникальными природными красотами и творениями человеческих рук. В современном мире с его многочисленными научно-техническими достижениями, многим приходится час.

    Защита глаз при работе за компьютером

    Большинство тех, кто работает за ПК длительное время, жалуется на ухудшение здоровья. Быстрое утомление и покраснение глаз, слезоточивость, сухость и резь в очных "яблоках", замедленное фокусирование, периодические головные боли - все это результат вредного воздействия электромагнитного излучения монитора. Если вовремя не принять меры, то возможен плачевный исход: потеря остроты зрения и развитие прогрессирующей близорукости. Во избежание проблем с глазами необходимо защитить свои зрительные органы качественными очками для работы за компьютером.

    С каждым днем технологии развиваются активнее, заставляя нас все больше времени проводить за своими ПК. С каждым годом увеличивается в два раза количество желающих приобрести компьютер или ноутбук, что в свою очередь серьезно "грузит" глаза. По словам експертов, популярность стекляной защиты от вредного монитора возрастает с каждым годом на 30-40%. Сегодня компьютерные очки покупают как плоховидящие, так и люди с 100% зрением. Увеличивающийся спрос обеспечивают как желающие обезопасить свои глаза, так и стремящиеся выглядеть посолидней. Еще пять лет назад о подобных очках почти никто не слышал, а сегодня нынешняя потребность в защитных стеклах порождает новый рынок – рынок оптики, направленной не только на коррекцию, но и на профилактику зрения.

    Интересен принцип защиты компьютерных линз – на очки нанесено специальное напыление, которое нейтрализует электромагнитное излучение монитора, а так же помогает уберечь глаза от постоянного мерцания экрана. Поляризированость такого рода стекол умеренно рассеивает контраст и регулирует равномерное попадание света на сетчатку глаза, за счет чего обеспечивается максимальная защита. Стоит отметить, что компьютерную оптику следует приобретать исходя из рода ваших занятий и рабочего контента. Для людей постоянно работающих с текстами нужны очки, усиливающие контраст и убирающие полутона. Имеющим дело с графикой, подойдет оптика, улучшающая передачу цветов. Если вы долго просиживаете за компьютером, посвящая все свое свободное время играм и Интернету, лучше подобрать очки с просветлёнными линзами, которые не отражают блики. Правда, выбор конкретных моделей в Украине пока невелик. К примеру, в Интернете их можно приорести в lens.com.ua. luxoptica.com.ua. а в стационарных магазинах, посвященных оптике, аптеках. В основном украинские прилавки предлагают универсальные защитные линзы. Более конкретные модели с определенными оптическими качествами придется заказывать в России.

    А вот отклики о защитных стекляшках довольно разные. Одним очки очень помогаю в работе: после проведенного за компьютером дня глаза не болят. Другие же наоборот – жалуются на усталость глаз, как они считают, вызванную компьютерными очками. В таких случаях необходимо учитывать как качество монитора (к примеру, современные жидкокристаллические мониторы дают минимальную нагрузку на глаза), так и состояние зрения. Поэтому к выбору защитных компьютерных стекол всегда нужно подходить индивидуально - не поленитесь проконсультироваться не только с продавцом, но и с врачом.

    Лучше всего покупать защитные стекляшки в магазинах, а не рынках, потому что в первом случае и сервис, и качество будут на уровень выше. Оценить правильность выбора защитных линз вы сможете в течении одного рабочего дня за компьютером: если глаза не устали – выбор сделан правильно.

    Стоимость стеклянной защиты от монитора колеблется от 80 до 2000 гривен, в зависимости от страны-изготовителя, марки и, конечно же, материалов, из которых они изготовлены.

    Одними из самых дорогих считаются компьютерные очки производства Германии, Швейцарии и Японии. Именно эти страны создают наиболее совершенные линзы. Правда, и корейцы преуспели в создании очков, которые по качеству не уступают, скажем, немецким или японским, а стоят намного дешевле. Бывали случаи, когда при сравнении качества линз с помощью спецприбора обе пары очков показывали приблизительно одинаковые характеристики.

    Подводя итоги, надо отметить, что стоимость хороших стекляшек для работы за компьютером начинается с 150 гривен, а дальше – можно доплачивать за красивую оправу, популярный бренд и прочее.

    Защита для глаз, очень часто смотрящих в монитор, доступна всем украинцам. Цены на такую профилактику приемлемы, а польза для здоровья неоценима. Безусловно, в наш технологический век компьютерные очки не помешают заботящемуся о своем здоровье человеку.

    Автор: Мироненко Олег

    Источник: http://finance.bigmir.net/useful_articles/budget/51622

    Защитную функцию глаза выполняет

    По данным некоторых ученых, 70% всех сведений человек получает из окружающего мира с помощью зрения, другие полагают, что цифра должна быть увеличена до 90%. А. М. Горький, которому пришлось несколько дней во время болезни пробыть с повязкой на глазах, писал о своем состоянии так: "Ничто не может быть страшнее, как потерять зрение, - это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира".

    Основная функция зрения состоит в различении яркости, цвета, формы, размеров наблюдаемых объектов и их перемещений. Наряду с другими анализаторами зрение играет большую роль в регуляции положения тела и в определении расстояния до объектов в окружающем нас пространстве.

    К вспомогательным образованиям глаза относятся веки с ресницами, слезная железа, с помощью которой осуществляется увлажнение поверхности глаза и удаление инородных мелких частиц, а также мышцы, прикрепляющиеся к наружной поверхности глазного яблока, обеспечивающие его движение.

    Веки располагаются спереди глазного яблока. Различают верхнее и нижнее веко.

    Глазное яблоко помещается в глазничной впадине лицевой части черепа. Форму глазного яблока определяет наружная белочная оболочка глаза - склера, переходящая спереди в роговицу.

    За роговицей располагается хрусталик, к которому прилегает радужная оболочка. Пространство между хрусталиком и роговицей заполнено жидкостью. Это пространство называют передней камерой глаза. Глазное яблоко заполнено стекловидным телом - прозрачной массой студенистой консистенции.

    Природа создала глаз шарообразным, уже поэтому он может без труда вращаться вокруг трех осей: вертикальной (слева направо), горизонтальной (вверх - вниз) и оси, совпадающей с оптической осью глаза.

    Вокруг глаза расположены три пары глазодвигательных мышц. Одна пара поворачивает глаз влево и вправо, другая - вверх и вниз, а третья вращает его относительно оптической оси.

    Сами глазодвигательные мышцы управляются сигналами, поступающими из мозга. Эти три пары мышц служат исполнительными органами, обеспечивающими автоматическое слежение, благодаря чему глаз легко может сопровождать взором летящую птицу или самолет, футбольный мяч или шарик настольного тенниса - всякий движущийся вблизи и вдали объект. Автоматическая система позволяет также следить за неподвижными и за движущимися предметами из окна автомобиля, поезда, через смотровую щель танка или иллюминатор самолета.

    Глазодвигательные мышцы, пожалуй, самые быстродействующие в организме человека. Осматривая, например, картину, глаза перемещаются скачкообразно, совершая до 120 скачков в минуту, причем деятельность одного скачка составляет всего лишь несколько сотых секунды. Помимо таких скачков глаз непрерывно совершает небольшие, но очень быстрые колебания (до 120 в секунду). Они крайне важны для работы самого глаза, особенно при рассматривании мелких предметов. Как только пристальное рассматривание прекращается, исчезают и сами колебания.

    Согласно мнению ряда ученых, глазодвигательные мышцы имеют еще одну двигательную функцию - они могут помогать хрусталику глаза фокусировать изображение на сетчатке, когда предметы находятся на разном от глаз расстоянии. Мышцы слегка "растягивают" или "сжимают" глазное яблоко, перемещая тем самым сетчатку глаза, удаляя или приближая ее к хрусталику.

    В сетчатке глаза находится особый рецепторный (воспринимающий) аппарат и специальная оптическая система, которая фокусирует световые лучи и обеспечивает четкое изображение видимых предметов на сетчатке в уменьшенном и перевернутом виде. Световые лучи, прежде, чем попасть на сетчатку, проходят через несколько преломляющих поверхностей: переднюю и заднюю поверхности роговицы, хрусталик и стекловидное тело.

    Ясное, четкое видение разноудаленных предметов обеспечивается благодаря изменению кривизны хрусталика, а значит, и его оптической силы с помощью сокращения или расслабления особой мышцы, находящейся вокруг хрусталика. Эта мышца и меняет выпуклость самого хрусталика. Описанный схематично процесс называется аккомодацией глаза. Это важнейший регулятор функции зрения. С возрастом сила аккомодации постепенно падает, ибо сам хрусталик становится менее эластичным. Возникает явление, называемое старческой дальнозоркостью, или пресбиопией, и человек стремится отодвинуть книгу или газету от глаз (чтобы облегчить работы цилиарных мышц) или прибегает к помощи очков с выпуклыми линзами.

    В противоположность этому при близорукости (миопии) из-за удлинения продольной оси глаза и слабости цилиарной мышцы изображения предметов фокусируются не на самой сетчатке, а перед ней, и человек стремится все приблизить к глазам, пользуется очками с вогнутыми линзами для уменьшения преломляющей силы хрусталика.

    Из всего сказанного ясно, насколько важно тренировать мышцы глаза, беречь их от преждевременного ослабления.

    В зрительном акте участвует свет, но прекращает ли он свое существование в глазу? Раньше считали именно так. А сейчас?

    Рассматривая впервые этот вопрос, заметим, что биологам и физиологам известны факты проникновения света через кожные и костные покровы к мозгу. Наши эксперименты показали, что если в темной комнате производить световую стимуляцию глаза белым светом, то виден светящийся на всем протяжении зрительный нерв. Эти наблюдения, подтверждая возможность образования канала для света по проводящим путям зрительной системы в направлении от сетчатки к центральной нервной системе, свидетельствовали о том, что кванты световой энергии, проникая через глаз и зрительные пути в мозг (зрительные центры), могут вызывать непосредственное световое раздражение клеточных мозговых структур. Распространение света по зрительным путям, вероятно, может иметь и информационное назначение. Факт распространения света из глаза в мозг человека был недавно подтвержден специалистами Московского медицинского стоматологического института. Свечение мозга человека было подтверждено!

    Источник: http://www.glazmed.ru/lib/ophthalmology/vision-0001.shtml

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 329)
  • Визин или тауфон глазные капли что лучше (просм 43)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 36)
  • Окувайт лютеин форте отличие от лютеина форте (просм 33)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 32)
  • Белые точки на веках глаз фото (просм 26)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 26)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте