Главная » Почему болят глаза

Как спать лечь раньше

мы тоже семьей ложимся спать в 1 ночи не раньше, и просыпаемся в обед. а стоит нам 2 дня вставать в часов 9 утра то поверь мне спать тебе захочеться в часов 11 вечера точно))) мы тоже уже 2 дня как пытемся придти в норму. а ту тоже вся вялая хожу. сегодня вот встала в 8 утра,хотя вчера легла в 2. спать хочеться))) поэтому вставай пораньше пару дней потом привыкнешь)

Линара . я несколько дней вставала в 6 утра, надо было ездить по делам очень рано. Но меня это не пересилило, я все равно ложилась очень поздно.

такая же проблема, я то вообще могу поспать с 22-23 и потом опять сидеть до 3-4 утра

От бессоницы меня спасает молоко, ромашковый чай и успокаивающие ванны.В молоке содержится триптофан. Издавна детям перед сном давали чашку теплого молока для снятия беспокойства и эмоционального напряжение. А ромашковыйм чай – старинное успокаивающее средство. Содержащийся в ромашке апигенин не только расслабляет гладкую мускулатуру, но и обладает седативным (успокаивающим) свойством. Ванны с ромашкой, валерианой, солями магния и кальция – лучшие друзья здорового и спокойного сна. Враги – просмотр телевизора или общение по телефону. Замените эти раздражители чтением книги, лучше – скучной)).

Маня Фрэйд . спасибо. Надо ромашку попробовать, т.к. молоко я не пью, а ванной у меня нет, только душевая кабина. Но ромашковый чай я люблю )))

Чтобы лучше спать и быстрее засыпать, я очень часто меняю постельное бельё, когда пахнет свежестью; и ещё хорошо проветрена спальня - сон спешит впереди меня)) Иногда, на помощь приходит кружка молока на ночь с медом и корицей. Так же прогулка перед сном в течение 20 минут окажет хороший эффект и позволит быстро уснуть. От рациона питания так же зависет наше состояние. Когда организм испытывает нехватку витамина Е, это приводит к хронической усталости, депрессии, а соответственно, к бессоннице((.

Лайтик . спасибо. Надо попробовать выходить на улицу перед сном, может поможет.

Сегодня начну пользоваться советами, вчера опять уснула в 4.

Я много чего перепробовала за 5 лет. Мне гимнастика перед сном помогает Иногда, когда спать надо, а мне не хочется минут 10-15 потянусь-покувркаюсь и спать ложусь - засыпаю минут через 15 точно. Мне родители ещё говорили, что "я всё не по времени делаю", но мне помогает

Ольга . а какие упражнения если не секрет?

ღ ღ ღ Катерина ღ ღ ღ . сначала стоя ровно просто наклоны к полу, повороты вправо-влево, потом сидя на полу выпрямив ноги тянусь к мыскам, раньше ещё по полу перекатывалась: с живота полный поворот снова на живот и упираясь руками в пол выгибалась ( мне для позвоночника помогало) Так поочередно крутилась - круть вправо и упор на руки, круть в лево и упор на руки, и так несколько раз. А ещё мне нравится (не знаю как описать-то) короче. сидя на полу на коленях, руки за голову, перемещать попу на пол то в право, то влево. Получается упражнение и для живота и для ног (бёдер) и для попы. Делать нужно плавно.

Вот ещё вспомнила, что перед сном иногда под спокойную музыку подтанцовывала в стиле "варёная макаронина" - это просто для расслабления у меня было

мне помогает чтение скучной книги способов много рпзных вам надо все перепрробовать и найти свой а вообще это наверно декрет ))

Источник: http://agulife.ru/community/womenonly/141598/

  • Как спать лечь раньше
  • Как сузить зрачки после атропина
  • Как сузить зрачки самостоятельно
  • Как у человека вытекает глаз

Как сузить зрачки после атропина

Работа Форума приостановлена. Вопросы можно адресовать на электронную почту webmaster@websight.ru

(просмотрена 7918 раз(а))

[902] анти-Атропин Здравствуйте. Был на глазном обследовании. Но ездил издалека, и телефона не взял, поэтому у докторов (кто обследовал) спросить не могу- для обследования дали атропин, и я капал его 4раза по капле- вечер/утро и еще вечер/утро. Зрачок расширился, паралич наступил. Но непонятно- они дали мне сильнодействующий атропин, или это из-за 4х закапываний- уже прошло полтора дня, а зрачок не сужается - сижу вот за компьютером в линзах, а сфокусировать резкость не могу- так и пешу в полу-слепую. Заглянул в ближайшую аптеку спросить анти-атропиновое что-нибудь, чтоб зрачок сузить и паралич сбить - там сказзали, что его действие = 3-4ч, после этого всё приходит в норму, "сходите к врачу". Сходить не могу (далеко ездил). Что посоветуете? Или сколько еще ждать дней, пока всё вернется в норму? Спасибо Автор: Mihail Вопрос задан: 02/12/2004 14:33:05

[1] Эффект глазных капель атропина по расширению зрачка держится до 2 недель, а 1 неделю практически всегда. Паралич цилиарной мышцы после атропинизации нарушает аккомодацию - способность фокусировать зрение для работы вблизи. Широкий зрачок вызывает светобоязнь.

Собственно ничего страшного в этом нет. Неприятные ощущения самостоятельно пройдут через несколько дней. Если дискомфорт выражен, то можно во время действия атропина закапывать в глаза 1% раствор пилокарпина. Пилокарпин сужает зрачок и нормализует аккомодацию. Однако, пилокарпин обладает гораздо более коротким действием, что обуславливает необходимость его частого закапывания (3-4 раза в день). В заключение напомню, что любые лекарственные препараты, включая глазные капли, можно применять только после консультации со своим доктором. Автор: moderator Отправлено: 02/12/2004 23:35:30

[2] Спасибо а то 4 с половиной дня прошло а они не сужаются, думал что что-то не так. Автор: Владимир Отправлено: 21/06/2011 10:12:12

Источник: http://www.websight.ru/conf/addanswer.php?id=902

Как сузить зрачки самостоятельно

Как уменьшить зрачки

Однако они незаконны и, кроме того, опасны для здоровья, особенно в сочетании с другими веществами, которые сужают или расширяют зрачки. И в зависимости от этого размер зрачка может увеличиваться или уменьшаться. От них ваши зрачки могут расшириться. Как уменьшить зрачки с помощью различных упражнений? На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про как уменьшить размер зрачков после приема наркотиков?

Сегодня интернет пестрит очень многими заболеваниями, связанными с глазами, в частности зрачками глаз. Что необходимо делать в этой ситуации… Как уменьшить зрачки, читайте далее в статье. Насколько нам известно, с анатомии средней школы, то зрачок представляет собой небольшое отверстие с радужной оболочкой. Также он может увеличиваться либо сужаться от фокусировки на предмете: при рассматривании предметов, которые находятся на близком расстояний, зрачок уменьшается, на дальнем – расширяется.

Ученые выяснили, что наши эмоции влияют на величину зрачка (этим пользуются в методе исследования под названием пупиллометрия). Исследования, проведенные в 2014 году, показали, что иногда зрачки расширяются, если человек думает о темных предметах или местах. 1] Представьте себе, как глубокой черной ночью черные медведи нападают на черный палаточный лагерь, и ваши зрачки могут ненадолго расшириться.

Когда вы смотрите вдаль, зрачки расширяются. Другой способ этого добиться – максимально расфокусировать взгляд, чтобы перед глазами все расплылось. Используя эти техники, вы не сможете увидеть, что происходит с вашими зрачками, поэтому снимите себя на видео или попросите друга понаблюдать. Зрачки могут заметно расшириться, когда вы испытываете возбуждение, особенно сексуальное.

Помимо расширения зрачков, эти гормоны заставляет мозг работать быстрее, мышцы – напрягаться, а дыхание – учащаться. Вещества, стимулирующие симпатическую нервную систему, могут также воздействовать на глазные мышцы и вызвать расширение зрачков. Сфокусируйте взгляд на объекте рядом с вами. Когда вы смотрите на что-то прямо у вас перед лицом, зрачки сужаются.

Как уменьшить зрачки

Существуют различные медикаменты, сужающие зрачки, но обычно они назначаются врачом и отпускаются по рецепту. Опиаты сужают зрачки, но большинство из них незаконны. Если вы размещаете фото, к примеру, на сайте знакомств, отредактируйте их, чтобы зрачки выглядели больше. В ходе исследования мужчинам показывали по две фотографии одних и тех же женщин, на одной из которых были подрисованы расширенные зрачки.

Но, в любом случае, практика показывает, что разрешить подобные проблемы (как уменьшить размер зрачков после приема наркотиков?) самостоятельно человек оказывается не в состоянии. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области.

Применяется препарат и при обследовании органа зрения (для сужения зрачка), а также для устранения симптомов передозировки лекарственных средств, расширяющих зрачок. Глазные капли Пилокарпин не рекомендуется применять при ирите, иридоциклите, других болезнях и состояниях, при которых противопоказано сужение зрачка. Не назначают пилокарпин и при хирургических вмешательствах, после которых сужение зрачка может вызвать осложнения.

Re: как уменьшить размер зрачков после приема наркотиков?

Применение миотических (сужающих зрачок) средств в редких случаях приводит к уплотнению и образованию кисты радужной оболочки, а также отслойке сетчатки. Величина размера зрачка меняется благодаря двум мышцам радужки: круговой, которая обеспечивает сужение зрачка, и радиальной, обеспечивающей расширение. У трезвого человека зрачок никогда не бывает абсолютно спокойным. В умеренном освещении находится в среднем размере, изменяясь в зависимости от яркости света, зрачок постоянно находится в движении от суженного до расширенного.

По мере выхода активного вещества (наркотика) из организма, это происходит после 5 часов после употребления, наркоман трезвеет и функциональность зрачка постепенно восстанавливается. Если Вы видите человека очень часто с нестандартными зрачками, то это первый признак употребления наркотиков. Когда ребенок или родственник возвращается домой, вглядывайтесь в глаза, если зрачок постоянно не стандартный и одного размера либо большого или малого – это признак употребления наркотиков.

Метод 1 из 3: Быстрые способы расширения зрачков

Плохая экология, стрессы, высокая светочувствительность – все это приводит к тому, что наши глаза постоянно устают от интенсивной работы. Перед тем, как использовать эти либо другие средства, чтобы уменьшить зрачки, нужно обязательно пройти консультацию у лечащего врача, потому что некоторые из них назначаются только по рецепту.

Для этого возьмите два маленьких кусочка ткани: одно, из которых, смочите в горячей воде, а второе в холодной. И прикладывайте по очереди не больше десяти секунд. Черника, это богатейшее растение на витамины и полезные вещества. Берем стакан этих вкусных ягод и завариваем их литром кипятка.

Верите или нет, дело всего лишь в ширине зрачков. Посмотрите, расширились ли зрачки. Некоторые «легкие» наркотики также вызывают расширение зрачков. Ваши зрачки немедленно сузятся. А вот отвар из аниса поможет не только уменьшить зрачки, но восстановить и улучшить кровообращение в глазной сетчатке. Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: как уменьшить размер зрачков после приема наркотиков.

Похожее:

Источник: http://solutysto.ru/kak-umenshit-zrachki/

Как у человека вытекает глаз

Как спать лечь раньше Часто случается, что травма глаза происходит в лесу, на природе. Какую первую помощь необходимо оказать пострадавшему и как избежать серьезных последствий при подобного рода ранениях.

Об этом я сегодня и поговорю. Как вести себя, если, не приведи господь, у вас или у вашего близкого что-то повредило глаз.

Для начала важно всегда помнить важное правило. Ни в коем случае не растирайте глаз, если он оказался травмирован.

Самое разумное в случае повреждения — наложить на глаз повязку. Если есть возможность извлечь попавший в глаз предмет, то сделайте это аккуратно и не торопясь. Если же извлечь инородное тело не удается, то следует закрыть веко и не вращать глазом. То есть постараться поменьше смотреть в разные стороны. Выберите то положение, при котором глаз менее всего чувствует помеху и посетите врача.

Острый предмет в глазу

Я пишу так подробно о технике, потому что многие люди совершенно безалаберно относятся к повреждениям глаза. У нас был недавно случай на реке. Мужчина ловил рыбу. Поднялся ветер, а он закидывал удочку. Случайно порывом ветра крючок попал ему в глаз. Бедолага стал вытаскивать крючок и в результате неосторожного действия глаз у него вытек. Этого можно было бы избежать. Будь мужчина более осведомлен о механике глаза. Внутри есть жидкость, вот она-то и вытекла. Все. В результате лишился органа зрения.

В таком случае надо не тащить крючок, а обрезать леску. Наложить повязку и срочно в больницу. Главное правило — если что-то воткнулось в глаз, тащить нельзя!

От удара вытек глаз

Вот еще пример из нашей жизни. В гараже мужчина чинил автомобиль. Выскочила какая-то пружина и хлестанула по глазу. Человек особого значения травме не придал. Ну ничего не попало и ладно. Ушиб и есть ушиб. И до самого вечера копался в машине. В результате, к вечеру глаз медленно вытек. А он думал, что слезы от удара сочатся… Такие вот страшные истории.

Если у вас произошло ранение глаза, то побыстрее посетите врача

Не рассчитывайте на то, что само пройдет. Наложите на глаз повязку и на машине, посетите больницу. Идти самостоятельно нельзя! Необходимо принять горизонтальное положение и дожидаться прихода врача. В машине нужно запрокинуть голову назад.

Если в глаз попал песок, цемент, пыль

В таком случае надо срочно промыть глаз водой, можно и минералкой и даже пивом, если под рукой больше ничего нет. Конечно водкой не стоит этого делать. Попавший в глаз цемент или известь может разъесть глазную оболочку. Может появиться бельмо. Поэтому промывать нужно срочно. А значит и пиво и минералка подойдет.

Глаза — это один из органов, которым человек познает мир. И лишиться столь значимой части тела крайне горько. Берегите свои глаза, дорогие мои читатели!

Пятак можно заменить, например, льдом из морозилки или чем-то замороженным. Медальон приложить, ложку — вещей масса. Зимою так вообще можно снега зачерпнуть и приложить к глазу. А вот когда попала соринка, постараться поплакать или поморгать часто-часто. Если не помогло — прав автор — однозначно к доктору. Я сама с такой проблемой ходила, когда сильным ветром пыль с песком в лицо принесло. Соринку удалили, глаз промыли, так убрали воспаление. На следующий день уже никакие неприятные ощущения в глазу не беспокоили.

Что делать если цемент под давлением попал в глаз? Какие меры надо предпринимать?

Источник: http://zoj.org.ru/travma-glaza-pervaya-pomosch/

Следующие статьи:



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 367)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 126)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 66)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 64)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 56)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 48)
  • Контактные линзы при возрастной дальнозоркости (просм 47)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте