Главная » Проблемы со зрением при сахарном диабете

Зоркость Гимнастика Утехина

Для снижения степени близорукости:

Суть метода — читать одним глазом.

Закройте один глаз. Как — придумайте сами. Например, если вы носите очки, одну линзу можно прикрыть шторкой из бумаги.

Книгу читайте на максимально возможном расстоянии от глаз.

Каждые пять минут 2-3 раза приближайте книгу к глазу наполовину и продолжайте читать (это обеспечит своеобразный массаж хрусталика).

Длительность чтения одним глазом — от 15 до 30 минут. Затем открытый глаз закрываем, а закрытый — открываем и продолжаем читать. Затем снова меняем и т.д. Таким образом можно читать несколько часов подряд.

При выполнении гимнастики очки должны быть слабее обычных очков на 3 диоптрии для детей и 2,5 диоптрии для подростков и взрослых. Ваша близорукость — от 2,5 до 5 диоптрий? В таком случае гимнастикой можно заниматься и вовсе без очков, главное — выдерживайте максимальное расстояние до книги.

Если один глаз имеет большую степень близорукости, тогда его следует тренировать дольше и активнее (например, читая им 30 минут, а лучшим — 15).

Для снижения степени дальнозоркости:

Тот же самый принцип, что и выше, но с одной поправкой: читайте книгу на минимально возможном расстоянии от глаз.

Научная подоснова гимнастики: Два открытых глаза не могут работать центрами сетчаток одновременно, так как это вызвало бы двоение. Поэтому один глаз неизбежно перестает работать центром сетчатки, что вызывает снижение общей остроты зрения. В некоторых случаях оба глаза не работают центрами сетчаток. Таким образом, если читать то одним, то другим глазом попеременно, то работающий глаз устанавливает свою сетчатку именно центром, так как второй глаз ему не мешает. Привыкание каждого глаза к такому режиму повышает остроту зрения.

Примечание: Гимнастика — она для волевых людей. Заниматься упражнениями нужно регулярно, иначе толка не будет.

Также упоминание этой техники я встретил в книге Светланы Троицкой «Избавиться от очков-убийц навсегда!» Техника упоминается в главе 9 «Книга — тренажер для глаз», в разделе «Правила чтения». Вот она:

Правило 2

По возможности используйте одноглазые повязки или «пиратские очки».

Во время чтения двумя глазами на них ложится как мышечная, так и психическая нагрузка. Связано это с тем, что разные глаза могут по-разному видеть одно и то же. Соединять два различных изображения и подыскивать им единый смысл сложнее, чем в ситуации, когда в мозг поступает только одно изображение.

Кроме того, в повязке один глаз отдыхает, но только от зрительного восприятия. Все мышечные действия, выполняемые открытым глазом, повторяет синхронно и закрытый глаз. Вот почему так важно, чтобы повязка была удобной и не препятствовала ни морганию, ни перемещениям глазных мышц. При этом глазные мышцы в повязке не нужно сводить к носу и концентрировать внимание обоих глаз на каждом участке текста.

Чтобы не забыть об этом правиле, вставьте в книжку закладку с подсказкой.

Надень повязку, милый друг,

И поиграй в пирата.

Хочу еще упомянуть об одной моей идее. Мне пришло в голову совместить «Зоркость» с пальмингом, то есть пока одним глазом читаю, второй глаз плотно прикрываю ладонью. Глаз под ладонью закрыт, между ладонью и глазом небольшое расстояние. В одной руке держу книгу, второй опираюсь на колено или стол (в зависимости от того, где и как я читаю).

Читаю несколько страниц, затем меняю нагрузку для глаз — тот глаз, которым читал, расслабляю пальмингом, и наоборот.

Сложно сказать, эффективнее ли такой «Зоркий пальминг» обычной «Зоркости» на практике, но теоретически да — ведь нечитающий глаз не просто смотрит в повязку (или что-то, чем он прикрывается), а расслабляется. Ну а о пользе расслабления для глаз вы сами знаете (если не знаете — почитайте Бейтса).

Источник: http://seeactive.by/methods/zorkost-utehin.html

  • Утехин юрий александрович контакты
  • Утехин юрий александрович академик
  • Тренажер для глаз метод пиратских очков
  • Восстановление зрения пиратские очки

Утехин юрий александрович контакты

Ю. А. Утехин на сегодня один из ведущих специалистов по оптической коррекции зрения. Он стал основателем новой науки – оптической офтальмо-кибернетики (ООК), позволившей разработать новые методы восстановления нарушений зрения. Он предложил активную реабилитационную оптометрию – направление в офтальмологии, позволяющее восстанавливать зрение с помощью упражнений и специальной оптики.

Ученый разработал биоэнергетическую концепцию рефрактогенеза и предложил эффективные методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма и под. Наиболее популярен метод с использованием бифокальных сферо-призматических очков, благодаря которому стабилизация рефракции наблюдается у подавляющего большинства пациентов.

Ю. А. Утехин открыл синдром информационного конфликта парных глаз, благодаря чему появились методы безоперационного исправления многих заболеваний: кривошеи, сколиоза, некоторых видов нистагма, косоглазия, двоения.

Методы восстановления зрения Ю. А. Утехина рекомендованы к массовому распространению Министерством здравоохранения. Благодаря работе ученого было обучено более 500 врачей-офтальмологов, появился ряд организаций, работающих по его методикам. Методы коррекции зрения Ю. А. Утехина используются в Москве и Санкт-Петербурге.

Линзой называется тело, изготовленное из прозрачного материала, ограниченное сферическими, асферическими или сложными поверхностями. В качестве материала может быть использовано стекло или пластик. Чем выше коэффициент преломления материала, тем тоньше линза.

Сетчатка - это тончайший слой нервной ткани, который находится с внутренней стороны задней части глазного яблока. Сетчатка глаза позволяет поглощать свет и воспринимать изображения, проецируемые на глаз роговицей и хрусталиком. Сетчатка также отвечает за преобразование изображения в нервные импульсы. Впоследствии эти импульсы передаются в головной мозг человека.

Сегодня коррекция зрения с помощью контактных линз становится всё более популярной. Люди, нуждающиеся в коррекции зрения, в большинстве своём предпочитают использовать уже не очки, а контактные линзы. По сведениям из медицинских публикаций остановили свой выбор на контактных линзах 60% людей, ранее постоянно носивших очки. В чём же потребители нашли достоинства такого способа коррекции зрения?

Интернет-Оптика

Copyright © Центр восстановления и коррекции зрения. Все права защищены. Контактные линзы

Источник: http://www.xn--e1agpreo.xn--p1ai/

Утехин юрий александрович академик

Все гениальное ПРОСТО!!!

Прочитал статью на днях об этом уникальном человеке в АиФ. Посмотрел интернет. Хочу попробовать его методику. Вот суть: Гимнастика Ю. А. Утехина «Зоркость».

Это очень мощное упражнение для глаз, поэтому В. Г. Жданов рассказывает о нём лишь в шестой лекции, когда глаза (и слушатели) уже достаточно подготовлены.

Разработал гимнастику «Зоркость» академик Юрий Александрович Утехин. Мне кажется, он ещё раз подтвердил прописную истину: «Всё гениальное — просто».

Ниже приведены правила, составленные В. Г. Ждановым по мотивам интервью с академиком, в которых тот рассказывал о своей технике.

Для снижения степени близорукости: Суть метода — читать одним глазом. Закройте один глаз. Как — придумайте сами. Например, если вы носите очки, одну линзу можно прикрыть шторкой из бумаги. Книгу читайте на максимально возможном расстоянии от глаз. Каждые пять минут 2–3 раза приближайте книгу к глазу наполовину и продолжайте читать (это обеспечит своеобразный массаж хрусталика). Длительность чтения одним глазом — от 15 до 30 минут. Затем открытый глаз закрываем, а закрытый — открываем и продолжаем читать. Затем снова меняем и т.д. Таким образом можно читать несколько часов подряд. При выполнении гимнастики очки должны быть слабее обычных очков на 3 диоптрии для детей и 2,5 диоптрии для подростков и взрослых. Ваша близорукость — от 2,5 до 5 диоптрий? В таком случае гимнастикой можно заниматься и вовсе без очков, главное — выдерживайте максимальное расстояние до книги. Если один глаз имеет большую степень близорукости, тогда его следует тренировать дольше и активнее (например, читая им 30 минут, а лучшим — 15).

Для снижения степени дальнозоркости: Тот же самый принцип, что и выше, но с одной поправкой: читайте книгу на минимально возможном расстоянии от глаз.

Научная подоснова гимнастики: Два открытых глаза не могут работать центрами сетчаток одновременно, так как это вызвало бы двоение. Поэтому один глаз неизбежно перестает работать центром сетчатки, что вызывает снижение общей остроты зрения. В некоторых случаях оба глаза не работают центрами сетчаток. Таким образом, если читать то одним, то другим глазом попеременно, то работающий глаз устанавливает свою сетчатку именно центром, так как второй глаз ему не мешает. Привыкание каждого глаза к такому режиму повышает остроту зрения.

Источник: http://vk.com/topic-12621493_23996876

Тренажер для глаз метод пиратских очков

Информация

Описание: Видео-тренинг сенсация «Польза и вред тренажеров для глаз»

13 августа 2016 г. в 19:00 по Москве Показать полностью… Сегодня в интернете можно найти более 100 различных моделей тренажеров для улучшения и исправления зрения. Читая аннотацию, диву даешься, какой чудесный каждый из них, какими волшебными свойствами он обладает. Но так ли это на самом деле?

У большинства из них, 90% описания не соответствует действительности. Более половины тренажеров способны погубить зрение навсегда. 3/4 требуют персонального контроля специалиста.

Вебинар «Польза и вред тренажеров для глаз» развенчивает мифы о безопасном использовании тренажеров и дает конкретные рекомендации к их максимально полезному применению.

На вебинаре вы узнаете:

✔ Почему зрение возможно натренировать ✔ Тайну применения тренажера с дырочками ✔ Секрет самого распространенного и наиболее опасного тренажера ✔ Как работает знаменитый тренажер «Узел счастья», который не нужно покупать ✔ Как самому сделать отличные тренажеры для глаз

Вы освоите: ✔ Стробоскопический метод тренировки зрение ✔ Методику зрительного контроля, расширения и сужения поля восприятия

Вы получите: ✔ Элементарный и быстрый способ создание контакта со своим подсознанием — «Синее — Красное», который сможете в дальнейшем всегда использовать как метод интуитивного прозрения

А так же: ✔ Пройдёте экзотическое трансформационное погружение в загадочные образы древних традиций называемое «Бубен шамана»

Погружение в необычные образы древних корней человечества, способно пробудить генетическую память об идеальном зрении и моментально восстановить зрение человека. Веб-сайт: http://zorkoezrenie.ru Показать ещё..

Место: Москва, Россия Начало: 1 марта в 15:00

«Взгляд самурая» - практический вебинар отличного зрения! Полная запись вебинара ЗДЕСЬ: http://zorkoezrenie.ru/vzglyad-samuraya-prakticheskij.. На вебинаре вы освоите: Японский массаж для здоровья глаз Тибетский виброакустический массаж Показать полностью… Метод мобилизации зрения «Стробоскоп» Методику контроля зрительного внимания «Звезда самурая» Вы получите: Практический опыт и теоретические знания, с помощью которых сможете быстро расслабить зрительную систему и так же быстро ее мобилизовать. Что позволит сохранить здоровье ваших глаз на долгие годы, особенно если вы проводите много времени за компьютером. В ходе вебинара вы пройдёте уникальную, психокибернетическую трансформацию зрения, с погружением в образы японских самураев 18 века, «Сливовый сад». В погружении применяются специальные психосоматические техники, с помощью которых тренировали своё искусство самураи древности. Во многих случаях такое погружение способно мгновенно улучшить зрение человека. Полная запись вебинара ЗДЕСЬ: http://zorkoezrenie.ru/vzglyad-samuraya-prakticheskij..

Источник: http://vk.com/simulator_for_eye

Восстановление зрения пиратские очки

Игра в пирата | Пиратские очки

Начнём с того, что всем рекомендую сделать для себя и ребенка так называемые « пиратские очки » или повязки . закрывающие один глаз .

Для изготовления «пиратских очков» подойдет любая старая оправа без стекол, одно отверстие которой нужно закрыть плотным картоном или непрозрачным пластиком. Я рекомендую использовать подобные очки и детям, и взрослым.

Пусть ребенок воспринимает упражнение как забавную игру, в которую он играет вместе с родителями. Если в семье растет мальчик с плохим зрением, дайте ему возможность представить себя одноглазым полководцем, который потерял глаз в бою с врагом.

Вариант игры: кто снимет «пиратские очки» позже всех, получит какой-нибудь приз.

Если нет старой оправы, нужно вырезать из картона или другого плотного материала круг по размеру глазницы, а затем наклеить или нашить на его внутреннюю поверхность валик из поролона. К двум краям этого круга пришейте резинку по размеру головы и наденьте повязку так, чтобы она удобно закрывала один глаз. И в «пиратских очках», и в повязке вы и ваш ребенок должны чувствовать себя комфортно. Нужно следить за тем, чтобы на закрытый глаз ничего не давило, чтобы он мог спокойно двигаться и моргать под повязкой.

Повязка или «пиратские очки» выключают один глаз из зрительного восприятия, но не из мышечной работы, которую глаза совершают синхронно и автоматически. Носить повязку, периодически снимая и надевая ее, следует по очереди: в течение одного дня закрывать повязкой надо один глаз, в течение следующего дня — другой (при одинаковом зрении обоих глаз). Если же один глаз видит лучше, чем другой, то большую часть времени нужно закрывать сильный глаз (два дня), а на слабом глазе носить повязку один день. Так вы будете стимулировать работу слабого, «ленивого» глаза.

Для чего это нужно? Дело в том, что если один глаз видит явно лучше другого, мозг пытается решить непосильную задачу, то есть ответить на вопрос: какое из двух разных изображений, поступающих от глаз, считать верным?

Предпочтение отдается более четкому изображению, а расплывчатую картинку, полученную от слабого глаза, мозг просто игнорирует. В результате один глаз работает с постоянной перегрузкой, приводящей к его перенапряжению, а другой от безделья постепенно атрофируется, становится амблиопичным.

Кроме того, застойные явления, которые накапливаются в слабом глазе, неизменно сказываются на состоянии сильного.

Чтобы заставить вновь работать слабый глаз, нужно хоть на время перекладывать на него всю ответственность за восприятие, выражая ему тем самым свое доверие и поддержку.

Более подробно о лечении, профилактике и восстановлении зрения Вы можете узнать здесь.

Таким образом мы останавливаем зрительную атрофию, которая поражает любой неработающий орган. Сначала, возможно, слабому глазу придется туго и он будет бастовать, протестовать против непривычной нагрузки, но постепенно вы обнаружите, что он вполне способен справляться с множеством зрительных задач без особого ропота.

В моей практической работе я нередко сталкивалась со случаями реанимации глаз, на которых их хозяева уже поставили крест. Периодическая передышка сильного глаза за счет стимуляции слабого — отличная помощь зрению. Так что начинайте скорее использовать «пиратские повязки», даже если один глаз у вашего ребенка или у вас самих видит лишь слабые очертания, едва отличая день от ночи. В таких случаях повязку можно будет носить лишь дома в течение небольшого промежутка времени, однако и это принесет пользу обоим глазам.

Повязка помогает организму задействовать свои потенциальные возможности и ресурсы, поскольку мы не оставляем ему другого выбора. Ношение повязки вынуждает мозг использовать информацию, полученную от открытого глаза, мобилизуя свои скрытые резервы. Кроме того, это один из эффективнейших способов борьбы с косоглазием, который прогрессивные врачи многих стран применяют для лечения своих маленьких пациентов.

Даже если ваши глаза видят одинаково, повязка необходима для их поочередного отдыха, особенно при выполнении зрительной работы с предметами, расположенными вблизи. В таких неблагоприятных условиях ношение повязки — отличное средство для поддерживания зрения в нормальном состоянии.

Дело в том, что по природе своей глаза человека лучше приспособлены смотреть вдаль, а не разглядывать близкие объекты. Когда мы приближаем предмет к себе, глаза поневоле сводятся к носу. Такое сведение зрительных осей за счет поворота глазных яблок навстречу друг другу при рассматривании близких объектов называется конвергенцией.

При длительном чтении или другой зрительной работе с предметами, расположенными вблизи, происходит перенапряжение мышц, отвечающих за сведение, возникает спазм и глаза утрачивают способность к перефокусировке. Это приводит к тому, что мы хуже видим вдаль, в результате чего появляются различные аномалии рефракции.

Помещая текст или объект перед одним открытым глазом (другой закрыт повязкой), мы фиксируем изображение на зрительном центре, что более естественно и физиологично для глаз.

Статья из книги Коррекция зрения у детей | Троицкая С. И.

Поделиться в соц. сетях

Источник: http://laski-glazkam.ru/stati/igra-v-pirata-piratskie-ochki

Следующие статьи:



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 1237)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 300)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 257)
  • Таблица Сивцева для проверки зрения (определения остроты ) (просм 124)
  • Контактные линзы при возрастной дальнозоркости (просм 122)
  • Витамины шб для глаз (просм 121)
  • Покраснение глаз причины покраснения симптомы лечение (просм 115)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте