Главная » Профилактика нарушений зрения

Зрение хорошее это сколько

Каждый из нас рано или поздно оказывается в кабинете окулиста, чтобы проверить свое зрение. Кто-то это делает в профилактических целях, а некоторые обращаются с теми или иными жалобами. В любом случае придется пройти обследование остроты зрения, чтобы убедиться в том, соответствует ли она показателю 1,0 или нет, нуждается ли в корректировке и лечении.

Способ исследования

Острота зрения – что это? Определяется она посредством минимального угла, под которым человеческий глаз может различить две разные точки, которые расположены на определенном расстоянии друг от друга. И в идеале этот угол должен составлять 1 градус. Диагностика осуществляется с помощью специальных таблиц, на которых могут быть изображены буквы, знаки, крючки, рисунки. Чаще всего для исследования используется таблица с буквами Сивцева-Головина. Она состоит из 12 строчек, причем буквы расположены таким образом, что самые крупные занимают верхнюю строчку, а самые мелкие – нижнюю. Буквы верхней строчки в случае с нормальной остротой, имеющей условное обозначение 1,0, видны с расстояния в 50 метров, а нижней строчки – с расстояния 2,5 метра.

Зрение хорошее это сколько

Необходимые условия

Диагностика зрения возможна лишь при соблюдении нескольких условий, в противном случае можно получить недостоверные результаты. Так, сама таблица должна быть равномерно освещена, для этого ее помещают в аппарат Рота (осветитель с зеркальными стенками). Кабинет также должен быть хорошо освещен. Стоит отметить, что диагностика проводится поочередно с каждым глазом, причем тот глаз, который не исследуются, прикрывается белым щитком (изредка ладонью пациента).

Как определяется нормальное зрение

Пациент, пришедший на обследование к офтальмологу, усаживается на расстоянии 5 метров от таблицы. Дальше осуществляется диагностика сначала правого, а затем левого глаза. Врач первым делом просит назвать знаки, которые располагаются в 10 строке. И если пациент все правильно называет, это говорит о том, что его зрение является 100% или 1,0, проще говоря, нормальным. В противном случае дальнейшее обследование продолжается с самой верхней строчки, постепенно опускаясь ниже. И так до тех пор, пока не будет определена строка, которую пациент способен читать с расстояния 5 метров.

Запись в карте

В медицинской карте врачом будут записаны следующие данные: Vis OD и Vis OS. Что это? Первая запись будет показывать определенную остроту правого глаза, а вторая – левого. Если оба глаза хорошо видят, тогда в каждой строчке будет поставлено 1,0. Но стоит обратить внимание на то, что нередко острота левого и правого глаза отличается. Один, например, может быть с нормальной видимостью, другой – с более низкой. И в этом случае полученные показатели должны быть указаны в соответствующих строчках.

Из всего выше сказанного следует, что нормальным считается то зрение, острота которого составляет 1,0. Все, что ниже этого показателя, говорит о том, что имеются нарушения, требующего соответствующего лечения (подбора очков, контактных линз). Редко, но все же встречаются люди, которые способны видеть 11 и даже 12 строчку, что соответствует показаниями в 1,5 и 2, что очень хорошо, но дано не каждому.

Источник: http://ya-viju.ru/ostrota-zreniya

  • Зрительная гимнастика в стихах
  • Зрительная гимнастика для детей
  • Зрительная гимнастика для дошкольников презентация

Зрительная гимнастика в стихах

Раз –налево, два – направо, Три –наверх, четыре - вниз. А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. Взгляд направим ближе, дальше, Тренируя мышцу глаз. Видеть скоро будем лучше, Убедитесь вы сейчас! А теперь нажмем немного Точки возле своих глаз. Сил дадим им много-много, Чтоб усилить в тыщу раз!

Мы гимнастику для глаз Выполняем каждый раз. Вправо, влево, кругом, вниз, Повторить ты не ленись. Укрепляем мышцы глаза. Видеть лучше будем сразу.

Глазки вправо, глазки влево, И по кругу проведем. Быстро – быстро поморгаем И немножечко потрем. Посмотри на кончик носа И в «межбровье» посмотри. Круг, квадрат и треугольник По три раза повтори. Глазки закрываем, Медленно вдыхаем. А на выдохе опять Глазки заставляй моргать. А сейчас расслабились На места отправились.

Мы в автобусе сидим, Во все стороны глядим. Глядим назад, глядим вперед, А автобус не везет. Внизу речка – глубоко, Вверху птички – высоко. Щётки по стеклу шуршат Все капельки смести хотят. Колёса закружились Вперёд мы покатились.

В лесу темно. Все спят давно. Только совушка-сова, большая голова, На суку сидит, во все стороны глядит. Вправо, влево, вверх и вниз, Звери, птицы, эх, держись! осмотрела все кругом – за добычею бегои!

Тик-так, тик-так Все часы идут вот так: тик-так, тик-так, Налево раз, направо раз, Мы тоже можем так, Тик-так, тик-так.

Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из под ладошек. И – направо! И еще Через левое плечо! Хомка - хомка хомячок, Полосатенький бочок. Хомка рано встаёт Глазки свои хомка трет. Поморгает – раз, два, три Вдох и выдох. Посмотри Далеко ручей бежит, На носу комар пищит. Смотрит хомка выше, ниже, Вправо, влево, дальше, ближе… Осмотрел он все кругом Праг! и в норочку бегом!

К журавлю жук подлетел, Зажужжал и запел «Ж-ж-ж. » Вот он вправо полетел, Каждый вправо посмотрел. Вот он влево полетел, Каждый влево посмотрел. Жук на нос хочет сесть, Не дадим ему присесть. Жук наш приземлился, Зажужжал и закружился. «Ж-ж-ж. » Жук, вот правая ладошка, Посиди на ней немножко. Жук, вот левая ладошка, Посиди на ней немножко. Жук наверх полетел И на потолок присел. На носочки мы привстали, Но жука мы не достали. Хлопнем дружно— Хлоп-хлоп-хлоп, Чтобы улететь он смог. «Ж-ж-ж. »

Капля первая упала - кап! (сверху пальцем показывают траекторию ее движения) И вторая пробежала - кап! Мы на небо посмотрели, (то же самое) Капельки кап - кап запели, Намочились лица. Мы их вытирали. (вытирают лицо руками) Туфли - посмотрите - (показывают вниз и смотрят) Мокрыми стали. Плечами дружно поведем (движения плечами) И все капельки стряхнем. От дождя убежим. Под кусточком посидим. (приседают)

Пролетает самолет, (смотрят вверх и водят пальцем за воображаемым самолетом) С ним собрался я в полет, Правое крыло отвел, (отводят руки по переменно и Посмотрел. прослеживают взглядом) Левое крыло отвел, Поглядел.

Мы играли, рисовали (выполняется действия, о которых идет речь) Наши глазки так устали Мы дадим им отдохнуть, Их закроем на чуть - чуть. А теперь их открываем И немного поморгаем.

Ночь. Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь) Надо нам зажмурится. Раз, два, три, четыре, пять Можно глазки открывать. Снова до пяти считаем, Снова глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять Открываем их опять. (повторить 3 - 4 раза)

"Прогулка в лесу"

Мы отправились гулять. Шагают на месте Грибы - ягоды искать Как прекрасен этот лес. Полон разных он чудес. Светит солнце в вышине, смотрят вверх Вот грибок растет на пне, смотрят вниз Дрозд на дереве сидит, смотрят вверх Ежик под кустом шуршит. смотрят вниз Слева ель растет - старушка, смотрят вправо Справа сосенки - подружки. смотрят влево Где вы, ягоды, ау! повторяют движения глаз Все равно я вас найду! влево - вправо, вверх - вниз.

Мы устали все чуть - чуть. Предлагаю отдохнуть. Отдыхайте наши уши Тишину мы будем слушать. И глаза мы закрываем, И они пусть отдыхают. В тишине представить море, Свежий ветер на просторе. За волной плывет волна, А в округе тишина. Наши глазки так устали, Мы писали, рисовали, Встанем дружно по порядку, Сделаем для глаз зарядку. Ночь. Темно на улице. Надо нам зажмурится. Раз, два, три, четыре, пять Можно глазки открывать. Снова до пяти считаем, Снова глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять Открываем их опять. А теперь всем вместе нужно Поморгать глазами дружно. Вправо - влево посмотрите, Вниз и вверх все поглядите. Отдохнули? Хорошо. Повторяем все еще.

Похожие новости

Комментарии (0)

Комментарии у нас могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Регистрация займет у тебя не больше 1 мин, зато ты получишь доступ к множеству возможностей:

  • Оставлять комментарии
  • Публиковать свои посты
  • Собирать монетки и тратить их
  • Голосовать за чужие посты
  • Дарить и получать подарки
  • Создать свой фотоальбом и просматривать чужие
  • Так же на сайте есть Банк, Суд и Магазин, где и пригодятся тебе собранные на сайте монетки. Зарегистрироваться прямо сейчас!
  • Источник: http://www.porjati.ru/pozdravleniya/stihi/80531-zritelnaya-gimnastika-dlya-detey-5-6-let-v-stihah.html

    Зрительная гимнастика для детей

    Ослик. Ослик ходит, выбирает, Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева - свекла, справа - брюква, Слева - тыква, справа - клюква, Снизу - свежая трава, Сверху - сочная ботва. Закружилась голова, Кружится в глазах листва, Зыбрать ничего не смог И без сил на землю слег. И.Лопухина

    Дети вытягивают вперед указатель¬ный палец правой руки, свободно перемещают его и следят глазами . Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Движения глазами влево-вправо.

    Посмотреть вниз. Посмотреть вверх . Круговые движения глазами. Закрыть глаза.

    Раз, два, три, четыре, пять. Будем овощи искать. Что растет на нашей грядке? Огурцы, горошек сладкий, Там редиска, там салат. Наша грядка просто клад. В.Волина

    Круговые движения глазами. Посмотреть вниз . Влево - вправо .

    Посмотри-ка вокруг: сколько опят! Шляпки грибов, как монетки горят, От шляпок рябит в глазах у ребят.

    Движения глазами влево-вправо . Дети смотрят вдаль . Часто поморгать глазками.

    По ягоды. Справа зреет земляника, Слева - сладкая черника, Справа - красная брусника, Слева спеет ежевика. Ягоды все соберем, Отдохнем и потом домой пойдем

    Движения глазами влево-вправо. Сомкнуть веки обоих глаз на 3-5 се¬кунд, повторить 6-8 раз.

    Однажды в лесу. Как-то осенью в лесу висела шишка у всех на виду. Шишка на всех глядела и тихонечко висела. Лось сказал, что низко, А зайчонок - высоко, Белочка, сказала - близко, А ежонок - далеко.

    Смотреть на указательный палец вытянутой руки. Движения глазами вниз.

    Движения глазами вверх .

    Движения глазами на кончик носа. Движения глазами вдаль.

    Осенний лес. Вот стоит осенний лес! В нем много сказок и чудес! Слева - сосны, справа - дуб, Дятел сверху, тук да тук. Глазки ты закрой-открой И скорей бегом домой!

    Круговые движения глазами . Движения глазами влево - вправо. Движения глазами вверх - вниз. Движения глазами по тексту.

    Осень. Осень! Осыпается весь наш бедный сад. Листья пожелтелые по ветру летят. Лишь вдали красуются там, на дне долин, Кисти ярко-красные вянущих ря¬бин. А.Толстой

    Дети выполняют движения глазами вверх-вниз. Круговые движения глазами влево и вправо. Посмотреть вдаль. Закрыть глазки.

    Снег-снежок. Снег-снежок, снег-снежок По дорожке стелется. Снег-снежок, снег-снежок, Белая метелица. Снег-снежок, снег-снежок, Замело дорожки. Снег-снежок, снег-снежок, Тает на ладошке.

    Частое моргание глазами . Движения глазами влево - вправо . Частое моргание глазами. Круговые движения глазами . Частое моргание глазами . Посмотреть вдаль . Частое моргание глазами . Посмотреть на ладошку.

    Весна, весна! Пришла весна! Тепло на крыльях принесла. И вот на самом солнцепеке С поднятой гордо головой Расцвел подснежник голубой. В. Ковалько

    Потереть ладошки друг о друга И прикрыть ими сомкнутые глазки . Широко открыть глаза. Поморгать глазками.

    Две бабочки. Две бабочки летели Друг на друга посмотрели, И к цветочку вместе полетели.

    Быстро моргать глазками. Посмотреть на кончик носа. Движения глазами влево-вправо.

    Источник: http://www.kindergenii.ru/metodiki/gum-for-glass.htm

    Зрительная гимнастика для дошкольников презентация

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Презентация зрительной гимнастики "Пчёлка"

    Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов, укрепляет мышцы век, с.

    Презентация зрительной гимнастики "Пчёлка"

    Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов, укрепляет мышцы век, с.

    Презентация "Виды зрительной гимнастики"

    В презентации представлены упражнения для снятия зрительного утомления.

    Зрительная гимнастика "Улучшаем зрение!"(презентация)

    Зрительная гимнастика с элементами аутотренингапо материалам авторов: Г.Г. ДЕМИРЧОГЛЯН, А.Г.ДЕМИРЧОГЛЯНЛИАНЕ ШЕФЕР-ГАПП, СИНДИ ВАЛЛИНсм. по ссылкеhttps://docs.google.com/presentation/d/10vj4ZzWL3uUmsE.

    Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы.Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Одним из основных факторов возникновения и.

    Упражнения зрительной гимнастики снимают напряжение и укрепляют глазные мыщцы.

    Презентация "Зрительная гимнастика"

    Проследи за полётом (совы, бабочки, павлина).

    Источник: http://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2013/12/04/prezentatsiya-zritelnaya-gimnastika

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 86)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 29)
  • Чебоксары глазная клиника федорова микрохирургия глаза цены (просм 28)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 12)
  • Платье бело золотое или сине черное объяснение (просм 10)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 8)
  • Одно глазное яблоко больше другого (просм 8)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте