Главная » Разъяснения специалистов

Систейн срок годности после вскрытия

Офтальмологическое средство СИСТЕЙН® УЛЬТРА, является стерильным раствором, который содержит полиэтиленгликоль, пропиленгликоль, гидроксипропилгуар, кислоту борную, калия хлорид, натрия хлорид, сорбитол, а так же 2-амино-2-метилпропанол, ПОЛИКВАД ® (хлорид полидрония), кислоту хлористоводородную и/или натрия гидроксид, воду очищенную.

Для этого средства есть определенные показания, которые необходимо соблюдать. СИСТЕЙН® УЛЬТРА хорошо увлажняет роговицу, предохраняет от сухости глаза, дает продолжительный комфорт при длительном ношении, так же устраняет ощущение жжения, песка или инородного средства, которое может быть вызвано дымом или пылью. Отлично защищает от ультрафиолетового излучения, сухим жаром, например от сауны или радиатора, воздуха от кондиционера, ветра. Дает комфортное ощущение при напряженном внимании и из-за этого, связанная частота мигания от длительной работы за компьютером или просмотром телевизора, так же при использовании косметических средств.

Но существуют противопоказания, однако они заключаются только в индивидуальной непереносимости и чувствительности к компонентам препарата. При использовании Систейн глазные капли, инструкция должна строго соблюдаться. Необходимо внимательно изучить способ применения и дозу. Обязательно перед тем, как начать применение, необходимо хорошенечко встряхнуть флакон. Офтальмологическое средство СИСТЕЙН® УЛЬТРА можно использовать, когда в этом есть необходимость в течение дня, как способ увлажнения глаз и продления ощущения комфорта. Достаточно закапать по 1-2 капли в каждый глаз и несколько раз поморгать. Так же СИСТЕЙН® УЛЬТРА можно применять не только до ношения контактных линз, но и после того как их сняли. Это средство отлично увлажняет роговицу.

Однако необходимо не забывать и о мерах предосторожности. Ни при каких обстоятельствах нельзя прикасаться к кончику пипетки флакона. Не осторожное движение может привести к тому, что произойдет загрязнение флакона. Исследований не проводилось по поводу безопасности и эффективности во время беременности и лактации. В случае, если применение при беременности и в период лактации назначено врачом, а риск развития возможных побочных эффектов ниже, чем желаемый результат.

Не стоит применять данный препарат для детей, а так же всем не достигшим 18-летного возраста. Это связано с тем, что безопасность и эффективность применения у детей не установлены.

Обязательно необходимо следовать только строгим указаниям врача-офтальмолога, а также инструкции. В случае, если есть дискомфорт долгое время, а так же слезотечение, покраснение глаз или изменение зрения, то необходимо срочно обратится к врачу для консультации.

Для того, что бы лекарство было эффективным на весь период срока годности, необходимо соблюдать некоторые условия хранения лекарства. Обязательно хранить при комнатной температуре в месте, где нет доступа детям. Если упаковка повреждена или вскрыта, то использовать раствор нельзя, так же если раствор используется в течение 6 месяцев после вскрытия, то дольше употреблять его нельзя. Флакон храниться только в закрытом состоянии. Если срок годности истек, то лекарство необходимо выбросить и не использовать нив коем случае.

Выпускается СИСТЕЙН® УЛЬТРА во флаконах по 3 мл, 5 мл и 15 мл.

Средство Систейн глазные капли производится в Испании по адресу:

08320 El Masnou, Barcelona, Spain

Написать отзыв

Источник: http://renox-lens.ru/aksessuary_dlya_linz/glaznye_kapli/kapli_sisteyn_ultra.html

  • Систейн ультра инструкция по применению цена отзывы
  • Систем баланс глазные капли цена
  • Система норбекова для зрения

Систейн ультра инструкция по применению цена отзывы

  • Описание
  • Отзывы (3)
  • Другие формы (2)
  • С этим товаром покупают (5)
  • Синонимы (2)
  • Описание и инструкция: к " СИСТЕЙН УЛЬТРА . глаз. кап фл 15мл"

    СИСТЕЙН УЛЬТРА средство офтальмологическое - стерильный раствор, содержащий полиэтиленгликоль 0,4%, пропиленгликоль 0,3%, гидроксипропил-гуар 0,16%-0,19%, кислоту борную 0,7%, калия хлорид 0,12%, натрия хлорид 0,1%, сорбитол 1,4%, 2-амино-2-метилпропанол 0,57%, ПОЛИКВАД® (хлорид полидрония) 0,001%, кислоту хлористоводородную и/или натрия гидроксид (для доведения рН), воду очищенную (до объема 100%).

    СИСТЕЙН УЛЬТРА средство офтальмологическое увлажняет поверхность роговицы, обеспечивает длительный комфорт в течение дня и предохраняет глаза от сухости, раздражения, чувства жжения, чувства инородного тела или песка, вызванных пылью, дымом (в том числе табачным), ультрафиолетовым излучением, сухим жаром (радиатор, сауна), кондиционированным воздухом, ветром, использованием косметических средств, ношением контактных линз, напряжением внимания, и, как следствие, снижением частоты мигания в результате длительного просмотра телепередач или длительной работы за компьютером.

    Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

    СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ.

    Перед применением флакон встряхивать!

    СИСТЕЙН УЛЬТРА средство офтальмологическое может применяться по мере необходимости на протяжении дня для увлажнения и увеличения комфорта глаз. Закапайте 1-2 капли в каждый глаз и поморгайте.

    СИСТЕЙН УЛЬТРА средство офтальмологическое может быть использовано до и после ношения контактных линз для увлажнения роговицы.

    Не прикасайтесь к кончику пипетки флакона, так как это может привести к загрязнению раствора.

    ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ЛАКТАЦИИ.

    Безопасность и эффективность применения во время беременности и лактации не исследовались. Возможно Применение при беременности и в период лактации по назначению лечащего врача, если ожидаемый эффект превышает риск развития возможных побочных эффектов.

    ПРИМЕНЕНИЕ В ПЕДИАТРИИ.

    Не рекомендуется применение в детском возрасте до 18 лет, так как безопасность и эффективность применения у детей не установлены.

    Следуйте рекомендациям Вашего врача-офтальмолога и инструкции по применению. При продолжающемся дискомфорте, слезотечении, изменении зрения, покраснении глаз, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

    При комнатной температуре, в недоступном для детей месте.

    Храните флакон плотно закрытым.

    Не используйте раствор после окончания срока годности, указанного на упаковке.

    Не используйте раствор более б месяцев после первого вскрытия флакона.

    Не использовать раствор, если упаковка вскрыта или повреждена.

    Источник: http://www.apteka-ifk.ru/art/50017415

    Систем баланс глазные капли цена

    Доставка по Украине:

    Авдеевка, Александрия, Александровск, Алмазная, Алупка, Алушта, Алчевск, Амвросиевка, Ананьев, Андрушёвка, Антрацит, Апостолово, Армянск, Артёмово, Артёмовск, Артёмовск, Арциз, Ахтырка, Балаклея, Балта, Бар, Барановка, Барвенково, Батурин, Бахмач, Бахчисарай, Баштанка, Белая Церковь, Белгород, Белз, Белицкое, Белогорск, Белозёрское, Белополье, Беляевка, Бердичев, Бердянск, Берегово, Бережаны, Березань, Березно, Березо́вка, Берестечко, Берислав, Бершадь, Бобринец, Бобрка, Бобровица, Богодухов, Богуслав, Болград, Болехов, Борзна, Борислав, Борисполь, Борщёв, Боярка, Бровары, Броды, Брянка, Бурштын, Бурынь, Буск, Буча, Бучач, Валки, Васильевка, Васильков, Ватутино, Вахрушево, Вашковцы, Великие Мосты, Верхнеднепровск, Верховцево, Вижница, Вилково, Винники, Винница, Виноградов, Вишнёвое, Владимир, Вознесенск, Волноваха, Волочиск, Волчанск, Вольногорск, Вольнянск, Ворожба, Вышгород, Гадяч, Гайворон, Гайсин, Галич, Геническ, Герца, Глобино, Глухов, Глиняны, Гнивань, Голая Пристань, Горловка, Горное, Горняк, Городенка, Городище, Городня, Городок, Городок, Горохов, Гребёнка, Гуляйполе, Дебальцево, Деражня, Дергачи, Джанкой, Дзержинск, Димитров, Днепродзержинск, Днепропетровск, Днепрорудное, Добромиль, Доброполье, Докучаевск, Долина, Долинская, Донецк, Дрогобыч, Дружба, Дружковка, Дубляны, Дубно, Дубровица, Дунаевцы, Евпатория, Енакиево, Жашков, Ждановка, Жёлтые Воды, Жидачов, Житомир, Жмеринка, Жолква, Залещики, Запорожье, Заставна, Збараж, Зборов, Звенигородка, Здолбунов, Зеленодольск, Зеньков, Зимогорье, Змиёв, Знаменка, Золотое, Золотоноша, Золочев, Зоринск, Зугрэс, Ивано, Измаил, Изюм, Изяслав, Иловайск, Ильинцы, Ильичёвск, Инкерман, Ирмино, Ирпень, Иршава, Ичня, Кагарлык, Казатин, Калиновка, Калуш, Каменец, Каменка, Каменка, Каменка, Камень, Канев, Карловка, Каховка, Керчь, Киверцы, Киев, Килия, Кировоград, Кировское, Кицмань, Кобеляки, Ковель, Кодыма, Коломыя, Комсомольск, Конотоп, Константиновка, Корец, Коростень, Коростышев, Корсунь, Корюковка, Косов, Костополь, Котовск, Краматорск, Красилов, Красноармейск, Красноград, Краснодон, Краснопартизанск, Красноперекопск, Красный Лиман, Красный Луч, Кременец, Кременчуг, Кривой Рог, Кролевец, Кузнецовск, Купянск, Ладыжин, Лановцы, Лебедин, Лисичанск, Лозовая, Лохвица, Лубны, Луганск, Лутугино, Луцк, Львов, Любомль, Люботин, Малин, Марганец, Мариуполь, Макеевка, Малая Виска, Мелитополь, Мена, Мерефа, Миргород, Мироновка, Миусинск, Могилёв, Молодогвардейск, Молочанск, Монастыриска, Монастырище, Мостиска, Мукачево, Надворная, Николаев, Николаев, Никополь, Нежин, Немиров, Нетешин, Новая Каховка, Новая Одесса, Новый Буг, Новоазовск, Нововолынск, Новгород, Новогродовка, Новомиргород, Новоград, Новодружеск, Новоднестровск, Новомосковск, Новопсков, Новоселица, Новоукраинка, Новый Роздол, Носовка, Обухов, Овруч, Одесса, Орджоникидзе, Орехов, Острог, Очаков, Павлоград, Первомайск, Первомайск, Первомайский, Перевальск, Перемышляны, Перечин, Перещепино, Переяслав, Першотравенск, Петровское, Пирятин, Погребище, Подволочиск, Подгайцы, Подгородное, Пологи, Полонное, Полтава, Попасная, Почаев, Приволье, Прилуки, Приморск, Припять, Пустомыты, Путивль, Пятихатки, Рава, Радехов, Радомышль, Радивилов, Рахов, Ржищев, Рогатин, Ровеньки, Ровно, Рожище, Ромны, Рубежное, Рудки, Саки, Самбор, Сарны, Свалява, Сватово, Свердловск, Светловодск, Севастополь, Северодонецк, Седнев, Селидово, Семёновка, Середина, Симферополь, Синельниково, Скадовск, Скалат, Сквира, Сколе, Славута, Славутич, Славянск, Смела, Снежное, Снигирёвка, Снятын, Сокаль, Сокиряны, Соледар, Старобельск, Староконстантинов, Старый Крым, Старый Самбор, Стаханов, Сторожинец, Стрый, Судак, Сумы, Суходольск, Счастье, Таврийск, Тальное, Тараща, Татарбунары, Теплодар, Тернополь, Терновка, Тетиев, Тысменица, Тлумач, Теребовля, Тростянец, Трускавец, Токмак, Торез, Тульчин, Тячев, Угледар, Угнев, Узин, Украинка, Ужгород, Умань, Устилуг, Фастов, Феодосия, Харцызск, Харьков, Херсон, Хмельник, Хмельницкий, Хорол, Хотин, Христиновка, Хуст, Хыров, Цюрупинск, Червоноград, Червонозаводское, Червонопартизанск, Черкассы, Чернигов, Чернобыль, Черновцы, Чигирин, Чоп, Чортков, Чугуев, Шаргород, Шахтёрск, Шепетовка, Шостка, Шпола, Шумск, Щёлкино, Щорс, Энергодар, Южное, Южноукраинск, Яворов, Яготин, Ялта, Ямполь, Яремче, Ясиноватая.

    Систейн срок годности после вскрытия

    Код товара: 8759

    Оплата наличными либо банковской картой.

    Описание на русском

    Систейн баланс глазные капли, 10 мл

    Систейн Баланс

    1 мл которого содержит пропиленгликоль 6,0 мг; гидроксипропилгуар 0,5 мг; LIPITECH™ систему: минеральное масло 10 мг, димиристоил фосфатидилглицерол 0,05 мг; полиоксил 40 стеарат 3,8 мг; сорбитан тристеарат 2,9 мг; кислоту борную 10,0 мг; сорбитол 7,0 мг; динатрия эдетат 0,25 мг; ПОЛИКВАД* (поликватерний-1) 0,01 мг; кислоту хлористоводородную и/или натрия гидроксид (для доведения рН); воду очищенную (до объема 1 мл).

    СИСТЕЙН БАЛАНС увлажняет поверхность глаза, стабилизирует липидный слой слезной пленки и уменьшает испарение слезной жидкости. Обеспечивает временное облегчение симптомов синдрома «сухого глаза», таких как чувство жжения и раздражение.

    Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

    Способ применения и дозы

    Перед применением флакон встряхивать! СИСТЕЙН БАЛАНС может применяться по мере необходимости на протяжении дня. Закапайте 1-2 капли в каждый глаз и поморгайте. СИСТЕЙН БАЛАНС может использоваться для устранения симптомов синдрома «сухого глаза», вызванного ношением контактных линз, путем закапывания в каждый глаз до надевания и после снятия контактных линз.

    Следуйте рекомендациям Вашего врача-офтальмолога и инструкции по применению. При продолжающемся дискомфорте, слезотечении, изменении зрения, покраснении глаз, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

    При комнатной температуре, в недоступном для детей месте.

    Систейн Баланс

    1 мл якого містить пропіленгліколь 6,0 мг; гидроксипропилгуар 0,5 мг; LIPITECH™ систему: мінеральне масло 10 мг, димиристоил фосфатидилглицерол 0,05 мг; полиоксил 40 стеарат 3,8 мг; сорбитан тристеарат 2,9 мг; кислоту борну 10,0 мг; сорбітол 7,0 мг; динатрію едетат 0,25 мг; ПОЛИКВАД* (поликватерний-1) 0,01 мг; кислоту хлористоводневу та/або натрію гідроксид (для доведення рН); воду очищену (до об'єму 1 мл).

    СИСТЕЙН БАЛАНС зволожує поверхню ока, стабілізує ліпідний шар слізної плівки і зменшує випаровування слізної рідини. Забезпечує тимчасове полегшення симптомів синдрому «сухого ока», таких як відчуття печіння і подразнення.

    Індивідуальна підвищена чутливість до компонентів препарату.

    Спосіб застосування та дози

    Перед застосуванням флакон струснути! СИСТЕЙН БАЛАНС може застосовуватися в міру необхідності протягом дня. Закапайте 1-2 краплі в кожне око і моргніть. СИСТЕЙН БАЛАНС може використовуватися для усунення симптомів синдрому «сухого ока», спричиненого носінням контактних лінз, шляхом закапування в кожне око до надягання і після зняття контактних лінз.

    Дотримуйтесь рекомендацій Вашого лікаря-офтальмолога і інструкції по застосуванню. При триваючому дискомфорті, сльозотечі, зміні зору, почервоніння очей, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем.

    При кімнатній температурі, в недоступному для дітей місці.

    Доктор Айболит. оценка: 5.0

    Источник: http://a24.com.ua/products/sisteyn-balans-glaznye-kapli-10-ml-alkon

    Система норбекова для зрения

    Продолжаю цикл статей о системе Мирзакарима Норбекова. Некоторые сразу скажут: УРА! Несколько статей мучила нас теорией, прежде чем упражнения дать. Наконец-то желанная практика. Напомню о том, что я сама поначалу считала ненужной добрую половину книги. И даже в своем цикле статей о системе пытаюсь донести до вас только нужное, слив всю «воду».

    Ну что ж, вначале мы создаем нужный настрой. входим в состояние Октавы. держим мышечный корсет. и только после этого можно приступать к самим упражнениям.

    Упражнения существуют трех видов:

  • небольшой цикл, который я рекомендую делать 5-7 раз в день (при работе за компьютером — раз в час);
  • полный цикл, который нужно делать утром и вечером;
  • технология работы с таблицей .
  • Технологию я дам отдельной статьей. а остальные упражнения пусть будут вместе. И если у вас нет бумажного варианта книги, то скопируйте себе упражнения бесплатно отсюда, и распечатайте. Первое время без «подсказки» вам не обойтись, а подсказку удобнее не искать в компьютере, чтоб не напрягать лишний раз глаза.

    Начнем с небольшого цикла, который, если вы действительно захотите восстановить зрение, должен стать вашим неизменным каждодневным спутником, минимум на ближайшие пару месяцев.

    Упражнения на расслабление глаз

    1. Медленно и спокойно откройте глаза! Поморгайте легко-легко, без напряжения, как «Крылья бабочки» .

    2. Упражнение с научным названием «Начихатто-Наплеватто» .

    Сначала поставьте приятную, расслабляющую музыку.

    Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам.

    Кладем кисти одну на другую, пальцы плотно соединены, скрещены на лбу, а основания мизинцев, соединенные в одной точке, размещаются строго на переносице, в том месте, где обычно находится дужка очков. Сделайте ладони чашечкой.

    Поправьте их так, чтобы свет не проникал внутрь, и в то же время ресницы не касались ладоней. Только после этого закройте веки глаз.

    Энергия из центра ладошек пойдет прямо в глазные яблоки. Для того, чтобы энергия поступала беспрепятственно, голова должна находиться в одной плоскости с позвоночником.

    «Отпустите» глазные яблоки назад, расслабьте веки, лицо. Челюсти разжаты, язык не прижат, плечи опущены, руки без напряжения. Локти разведите в стороны. Мышцы всего туловища расслаблены.

    Создайте, пожалуйста, состояние отрешенности, спокойствия, бездумности, пустоты. Вам на все начихатто-наплеватто!

    Рассматриваем темноту или любую картинку, которая возникает в сознании.

    Можно мысленно рассматривать движущиеся объекты, причем на таком расстоянии, на котором физически Вы видите плохо, а на воображаемом уровне — очень четко даже на таком удалении. Или попеременно представляем какой-либо предмет то на близком, то на далеком расстоянии.

    Очень полезно во время расслабления мысленно просматривать свою рабочую строчку в таблице для коррекции зрения и представлять, что Вы ее видите ясно и четко!

    Внимание переведите в пупок. Создайте внутри ощущение полного покоя и расслабленности. Мысли Ваши о любви к себе, к своим глазам, о любви к самой жизни.

    После этого переведите внимание в область печени (правое подреберье) и направьте туда всю нежность, какую только можете ощутить. Почувствуйте физический «отклик» в теле .

    Затем аналогично направьте внимание в область почек (на спине чуть выше поясницы) и так же мысленно пошлите им любовь, нежность и от всей души пожелайте им здоровья. Уловите «ответ» в теле и создайте к себе благодарность.

    Опустите руки, но глаза не открывайте. Настройтесь на полный отдых. Представьте, что дуновение ветерка коснулось Вас, и Вы легко-легко покачиваетесь из стороны в сторону и расслабляетесь.

    Отпустите мышцы икр, бедер, ягодиц, поясницы, шеи, лица. Все, кроме мышц мочевого пузыря!

    Представьте — утро! Солнце поднимается из-за горизонта. Вы на холме, внизу речка. За ночь прошел теплый летний ливень, листики на деревьях блестят. Ветерок со стороны реки гладит их, а солнечный свет проникает насквозь так, что листочки даже сами излучают свет. В душе и теле безмятежность.

    А теперь спокойно откройте глаза. Кстати, никогда резко не распахивайте глаза. Нельзя также прищуриваться или таращить глаза. Все это создает напряжение, которое недопустимо!

    Если Вы, сохраняя внутренний покой, возьмете в руки таблицу. Вас ожидает сюрприз! Вы заметили еще дополнительный скачок улучшения? Браво! Я горжусь Вами!

    Значит, Вы все сделали правильно. Во время расслабления и отдыха зрение продолжает улучшаться!

    (Примечание к словам Норбекова от автора блога, которая все это проходила на практике: брать в руки таблицу лучше 1 раз в день, вечером, когда глаза и без того устали. Как максимум — еще +1 раз утром, и не чаще, иначе нарушите технику безопасности — Н.Х.).

    Как настроение? Улыбку не потеряли?!

    Поднимаем эмоции еще на одну ступеньку, на душе хорошо-хорошо, легко-легко, и Вы ощущаете тепло в глазах.

    Сохраните это чувство в течение всего дня, а если вдруг потеряете его, то срочно сделайте упражнение еще раз .

    3. Направление энергии к глазам.

    Сначала растираем ладони, как это описано в упражнении «Начихатто-наплеватто».

    Корпус прямой, голова на одной линии с позвоночником. Глаза закрыты. Указательный и средний пальцы обеих рук направлены перпендикулярно к глазам.

    Расстояние от кончиков пальцев до глаз буквально 1-2 мм, но пальцами век не касаемся. Чувствуем, как энергия струится в глаза и заполняет их изнутри.

    Теперь аналогично средние фаланги больших пальцев (для этого пальцы нужно согнуть) подносим к закрытым векам и точно так же наполняем глаза энергией. Локти при этом приподняты и разведены в стороны. Голову не наклоняем.

    Дополнение от автора блога: Эти упражнения вы запомните очень быстро, и постарайтесь все-таки не искать себе отмазок, и делать их как можно чаще. Н.Х.

    Полный цикл упражнений, который нужно делать утром и вечером

    Цитирую М. Норбекова «Опыт дурака»:

    На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке. а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете.

    Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то «срезать» углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо.

    Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попросите кого-нибудь из родственников помочь Вам. Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем с нездоровыми органами. Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко «рисовали» указанные линии. Приступаем! Только не забывайте моргать !

    1. Голову держите прямо. не запрокидывайте. Взгляд направлен вверх (в потолок), а мысленно продолжаем движение глаз под череп на макушку, как будто Вы туда посмотрели.

    Систейн срок годности после вскрытия2. А теперь глаза вниз. а внимание в область щитовидной железы, как будто Вы заглянули туда, где наше горло.

    3. Посмотрели влево: глаза смотрят на стену, а внимание ушло за левое ухо.

    4. Посмотрели вправо: глаза смотрят на другую стену, а внимание ушло за правое ухо.

    Почему важно при выполнении этих, казалось бы, давно известных упражнений продолжать движение глаз на мысленном уровне?

    Еще в древние времена на Востоке было известно, что в области макушки находится огромный пучок энергетических каналов, а у внешнего края глаз — центры, связанные с желчными протоками. Поэтому, мысленно продолжая движение глаз, например, за ухо, мы тем самым влияем на желчные протоки и печень.

    Глаза — это окна печени. Я не случайно говорю об этом. За внешней простотой всех упражнений на восстановление зрения кроется глубинный смысл, уходящий корнями в древность. Но, как и во всем, здесь тоже нужно помнить о технике безопасности. Не переусердствуйте.

    Любое перенапряжение в работе с глазами приводит к противоположному результату.

    Вот почему здесь еще раз хочу обратить Ваше внимание на описанные выше расслабляющие упражнения для глаз, которые благотворно влияют и на весь организм в целом. Но сначала поработаем.

    Непременное условие выполнения упражнения: голова неподвижна, работаем только глазами. «Рисунок» должен получаться максимально возможного размера в пределах лица, но мышцы глазных яблок при этом не перенапрягайте, следите за состоянием!

    Взгляд переводим в такой последовательности: в нижний левый угол, в верхний правый угол, в нижний правый угол, в верхний левый угол.

    А теперь наоборот: в нижний правый угол, в верхний левый угол, в нижний левый угол, в верхний правый угол. А сейчас расслабьте глаза, поморгайте часто-часто, легко-легко. Никогда не щурьтесь, никогда не открывайте глаза очень широко! Все это создает напряжение, которое противопоказано!

    Непременное условие выполнения этого упражнения такое же, как в «Бабочке».

    А теперь глазами плавно опишите горизонтальную восьмерку или знак бесконечности максимального размера в пределах лица. В одну сторону несколько раз, а затем в другую. Поморгайте часто-часто, легко-легко.

    Здесь работают косые мышцы глаз. Оно очень эффективно при близорукости. Способствует развитию бокового зрения. Особое замечание: это упражнение следует выполнять в спокойной обстановке. Никто и ничто не должно Вас напугать.

    Посмотрите на свой кончик носа, скосив глаза. Или поставьте перед собой палец и смотрите на него без отрыва, постепенно приближая его к кончику носа. Глаза сошлись.

    После этого посмотрите вперед расслаблено, рассеяно, а внимание распределите по сторонам. То есть отметьте какие-нибудь предметы боковым зрением, не переводя взгляда!

    И так попеременно: на кончик носа — вперед и, не переводя взгляда, в стороны, на переносицу — вперед и в стороны, на точку между бровями, а потом опять вперед и, не переводя взгляда, в стороны.

    Продолжаем 7-8 раз в каждом направлении. Взгляд каждый раз переводим с точки на точку плавно, спокойно. Упражнение делайте медленно, но с радостью и чувством благодарности к себе. Улыбка на месте? Отлично! Проверьте внутреннее состояние! Опять поморгайте глазами, похлопайте ресницами.

    8. Упражнение на разведение осей зрения

    Систейн срок годности после вскрытияУказательные пальцы подносим к кончику носа и взгляд устремляем на них. Затем начинаем, медленно-медленно отдаляя пальцы от носа, разводить их в стороны. При этом правый глаз «следит» за правым пальцем, левый — за левым. Дам маленькую подсказку: сделать это можно только боковым зрением.

    Не сломайте глаза! Цель совсем другая! Затем повторяем это упражнение, скосив глаза на переносицу. Не забывайте об отдыхе!

    9. «Большой круг»

    Выполняем круговые движения глазными яблоками. Голова остается неподвижной. Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета. Этот цвет способствует восстановлению зрения .

    Медленно ведите взгляд, отмечая каждую цифру на воображаемом циферблате. Сначала в одну сторону, потом в другую. Внимание! Углы не срезаем! Следите за тем, чтобы линия получалась ровной. Радиус круга по мере тренировок будет постепенно увеличиваться. Спокойно моргайте. не переутомляйте глаза.

    А теперь то же упражнение, но лицо обращено к небу. Глаза открыты.

    Повторяем это упражнение в двух вариантах в обе стороны, но уже с закрытыми глазами. В это время массируется хрусталик.

    В душе радость от того, что, когда откроем глаза, мы будем хорошо видеть. Создайте такое трепетное ожидание результата и в то же время состояние снисходительного спокойствия, что будет именно так, как Вы хотите.

    Упражнения 1-8 выполняются в три этапа: сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми, а затем повторяются только мысленно. В это время происходит внутренняя работа на клеточном уровне.

    Особо обращаю Ваше внимание на то, что упражнения разминки для глаз следует выполнять в той последовательности, в которой они описаны, по степени увеличения сложности.

    Запомните! Большое напряжение на глаза приводит к ухудшению зрения. Поэтому следите за нагрузкой по своим ощущениям и чаще (чем чаще, тем лучше!) практикуйте расслабляющие упражнения.

    Упражнения взяты из бесплатной книги М.Норбекова «Опыт дурака» .

    Я сейчас провожу эксперимент по М. Норбекову, результатами которого делюсь в этой статье .

    Related posts:

    Источник: http://gllaza.ru/sistema-norbekova-gimnastika-dlya-glaz-skachat-besplatno/

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 107)
  • Чебоксары глазная клиника федорова микрохирургия глаза цены (просм 43)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 33)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 16)
  • Платье бело золотое или сине черное объяснение (просм 12)
  • Глазные капли инструкция цена (просм 11)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 10)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте