Главная » Советы из интернет журналов

Око возрождения техника выполнения

Это один из лучших вариантов для занятия йогой. «Пять Тибетцев» помогут вам обрести хорошую форму, не затрачивая на это много времени и сил. Когда вы научитесь правильно исполнять эту технику, упражнения не будут отнимать у вас в день не больше пятнадцати минут.

С помощью этой техники вы раскроете и наполните положительной энергетикой свои жизненные чакры, очистите все железы и органы, мышцы станут крепче. Вы всегда сможете оставаться в тонусе, и окунувшись в поток жизненной силы.

Когда выполнять «Око возрождения»

Выполнять «Око возрождения» можно в любое подходящее для вас время. Постарайтесь уделить его только себе, лучше, если вам никто не будет мешать, и это будут моменты уединения с самим собой. Создайте расслабляющую обстановку, включите спокойную приятную музыку, можете использовать благовония для достижения полного релакса.

Относительно времени суток – подойдет любое. Кому-то удобней выполнять «Пять Тибетцев» утром, вместо основной гимнастики, а кому-то лучше вечером, чтобы расслабиться после насыщенного трудового дня и получить максимально полноценный спокойный и восстанавливающий сон. Если свободное время позволит, можете смело выполнять упражнения и днем и вечером.

Если вы выберете утро, то лучше проводить занятия до завтрака, после приема душа. Такая практика способна наделить вас неиссякаемой энергией на весь день и подарить прекрасное настроение. А это для сегодняшнего ритма жизни очень важно.

Занятия в вечерние часы хорошо вас расслабят перед отходом ко сну. Вы сможете быстрее восстановить силы и полноценно выспаться. Сон будет глубоким и продуктивным.

Часто у людей возникают жалобы на то, что после вечерних занятий они не могут уснуть. Поток энергии настолько мощный, что напрочь отбивает желание спать. Это случается тогда, когда практика выполняется не должным образом. Скорее всего упражнения выполняются очень интенсивно и после окончания наступает некая взбудораженность. «Пять Тибетцев» должны происходить в расслабляющей и спокойной обстановке, в стиле медитации, мягко и не торопливо.

Сколько выполнять упражнений в день

«Пять Тибетцев» включают в себя комплекс из пяти упражнений. Их основная направленность –очищать и усиливать потоки вашей энергетики. Важно помнить, что йога – дисциплина, а не вариант занятия спортом. Физические нагрузки здесь не главное, а вот достижение гармонии и релакса - да. Начинать лучше так: в первый день выполняете по три раза каждый пункт упражнений. На другой день прибавляете по одному разу и так, пока не почувствуете, что последующие разы даются вам с усилием. Стоит остановиться, вы приблизились к норме. Не нужно себя принуждать увеличивая нагрузку. Остановите прибавления до тех пор, пока выполнять уже прибавленные их не будет легко.

Как правило, повторения не превышают 21 раза. Но если вы хотите их количество увеличить – вреда не будет, это не возбраняется. «Пять Тибетцев» будут насыщать вас энергией и даже смогут взять под контроль некоторые неудачные стереотипы вашего поведения.

Выполняем «Пять Тибетцев»

1. Примите прямую стойку. Опустите ладони вниз, руки в стороны. Начните вращаться, вокруг своей оси в направлении часовой стрелки.

2. Выполняйте его лежа. Нужно ноги вытянуть таким образом, чтобы щиколотки соприкасались друг с другом. Руки расположите вдоль. Направьте ладони вниз и прижмите к полу. Глубоко вдохните и начните поднимать ноги под углом свыше 90 градусов. Одновременно нужно коснуться подбородком груди. Учтите, что поясницу не нужно отрывать от пола. Сделайте выдох. Завершите упражнение.

3. Встаньте на колени таким образом, чтобы подушечки пальцев ног упирались в пол. Спина при этом остается прямой. Руки обоприте под ягодицами о заднюю часть бедер. Вдохните и запрокиньте голову назад. Мысленно стремитесь дотронуться головой пяток. Удерживайте равновесие. Выдох делается по завершении упражнения, примите изначальное положение тела. Вы не должны испытывать боль! Если это происходит – прекратите занятие. Насилие над своим собственным телом, это не то к чему нужно стремиться.

4. Положение «сидя на полу». Ноги нужно вытянуть таким образом, чтобы щиколотки друг друга соприкасались. Руки расположите рядом с бедрами, параллельно ногам. Склоните подбородок к груди. Выполните следующее: отрывайте поочередно от пола бедра, сгибая при этом в коленях ноги. Тело при этом параллельно полу, а ноги и руки под углом в 90 градусов.

5. Необходимо лечь животом на пол, расположить руки под грудью. Поднимите тело над полом упираясь в него руками. Ногами упирайтесь в пол, а точнее подушечками пальцев. В тот момент, когда поднимете ягодицы, запрокиньте назад голову и сделайте глубокий вдох через нос. После сразу же опустите голову к груди и прикоснувшись к ней подбородком. Выдох делаем через нос. Примите исходное положение. Только пальцы на ногах и ваши ладони могут соприкасаться с полом. Если посмотреть со стороны, то форма тела в момент выполнения должна быть подобна треугольнику.

Помните, если вы почувствуете слабость, головокружение или боль, занятие следует прекратить. Такая практика позволяет, не подвергая свое тело силовым нагрузкам, лучше его почувствовать. «Пять Тибетцев» сделают ваше тело гибким, при выполнении техники задействованы все суставы и мышцы, улучшаются обменные процессы в организме. Постоянная практика дает положительные результаты и у тех, кто желает избавиться от лишнего веса.

Око возрождения техника выполнения

Источник: http://ezorazum.ru/tehniki_dostizheniya/energetika_cheloveka/tibetskaya_energeticheskaya_tehnika_oko_vozrozhdeniya.html

  • Око возрождения упражнения для женщин
  • Окотон для глаз отзывы
  • Окуляри для компютера купити

Око возрождения упражнения для женщин

Гимнастика тибетских монахов "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ” (с картинками)

Есть несколько важных моментов, которые вы должны узнать перед тем, как начать практиковать Пять Ритуалов :

1. На протяжении первой недели повторяйте каждое ритуальное действие по три раза единожды в день. Затем каждую неделю на протяжении девяти недель добавляйте по два повторения каждого Ритуала. К концу девятой недели вы будете выполнять каждое упражнение по 21 разу. Если вам нужно увеличивать количество повторений медленнее, пожалуйста. Лучше всего практиковать Око Возрождения утром, чтобы положительные результаты ощущались на протяжении всего дня. Если хотите, можете выполнять полный комплекс дважды в день, утром и вечером, но для того, чтобы достичь желаемых результатов, достаточно выполнять по 21 повторению каждого Ритуала ежедневно.

2. Выполняйте Пять Ритуалов согласно инструкциям. Любое отклонение снижает их эффективность. Даже если вы физически совершенно здоровы и способны выполнить больше повторений, выполняйте каждое упражнение только предписанное количество раз. Если вы хотите иметь дополнительную нагрузку, выполняйте ритуальные действия с большей скоростью или добавьте в ваш ежедневный режим другой тип тренировки. Главная польза Пяти Ритуалов создается движениями, которые ускоряют и гармонизируют вращение энергетических вихрей тела.

3. В вашей жизни неизбежно будут дни, когда вы не сможете выполнить весь комплекс, когда вы будете больны или слишком заняты. Выполнить по три повторения каждого ритуального действия, что займет всего лишь около двух минут, намного лучше, чем вообще ничего не сделать.

4. Любой тип упражнений, новых для тела, нужно осваивать с осторожностью. Выполнение Пяти Ритуалов ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ может инициировать много физических изменений. Вначале ритуальные действия, которые улучшают кровообращение, могут оказать мощный детоксифицирующий эффект, и это одна из причин, по которой количество повторений следует увеличивать постепенно. Через некоторое время после начала занятий вы можете заметить, что ваша моча обрела темный цвет или сильный запах. Возможно жжение при мочеиспускании. У женщин может возникнуть небольшое вагинальное воспаление. Возможно, вы заметите усиление неприятного запаха пота или небольшие высыпания на коже. Может также раз виться легкая инфекция верхних дыхательных путей или неприятные ощущения в суставах. Все эти симптомы временные, они нормальны и даже желательны. Они доказывают, что яды и загрязнения, которые накопились в органах, суставах и слизистых оболочках, сейчас выводятся из них. Но, чтобы быть уверенными, что эти симптомы не требуют лечения и не являются результатами каких-то проблем со здоровьем, не связанных с практикой ритуальных действий, проконсультируйтесь у врача.

Убедившись, что эти симптомы — результат процесса детоксификации, дайте им неделю на то, чтобы они прошли. Не пытайтесь облегчить их при помощи лекарственных препаратов. Благодаря очищению организма вы почувствуете себя лучше. Если ваша реакция кажется вам слишком сильной, делайте меньше повторений каждого Ритуала или выполняйте их медленнее. Кроме того, пейте побольше воды в это время, чтобы промыть организм.

Могут быть полезными также некоторые изменения в образе питания. Уменьшите потребление молочных продуктов, говядины, свинины, жиров, сахара, хлеба, кофе и других продуктов, содержащих кофеин. Если вы курите, постарайтесь хотя бы вполовину уменьшить количество сигарет, которые вы выкуриваете в день. На самом деле практика Пяти Ритуалов — замечательный способ вообще бросить курить! Ешьте больше свежих фруктов и овощей, а также цельные крупы. Вскоре вы заметите, что стали энергичнее и здоровее. Ваши глаза станут ярче, кожа — эластичнее, а суставы — подвижнее.

Далее идет описание "Око возрождения” из журнала Филдви:

"В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых "вихрями”. Семь из них являются основными, а двенадцать – второстепенными. Эти ВИХРИ – мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей:

шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями. Когда ноги человека разведены не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным.

А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов ногами, выполнения "шпагатов” и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один ВИХРЬ, пространственная форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относится к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати ВИХРЯХ. Местоположение центров семи основных вихрей таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй – на уровне самой верхней точки полового органа, третий – чуть ниже пупка, четвертый – по середине грудной клетки, пятый – на уровне основания шеи, шестой – в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым ВИХРЕМ. В здоровом теле вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая "праной” или "эфирной силой” все системы человеческого существа. Когда же функционирование одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется или блокируется и… В общем, нарушение циркуляции праны как раз и есть то, что мы называем "болезнью” и "старостью”.

У нормального здорового человека внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое яйцо, однако плотность поля в нем различна – сердцевина вихрей по плотности энергий существенно отличается от периферии. А вот у старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за пределы тела не выходят.

Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании ВИХРЯМ их нормальных энергетических характеристик. Для этого существует шесть упражнений,пять называемых "Око возрождения”( или Пять тибетских жемчужин или пять ритуальных действий) и шестое дополнительное – уддияна-бандха.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ Око возрождения техника выполнения Выполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.

Исходное положение для ПЕРВОГО УПРАЖНЕНИЯ – стоя лицом на север.

Спина прямая, руки в стороны на уровне плеч. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения – слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ.

Женщины вращаются в ту же самую сторону. Концентрация сознания – область сердца.

В период начального освоения "Око возрождения” важно не

переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за

которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и

сопровождается слабыми приступами тошноты, поскольку практика

последующих упражнений в этом случае может вызвать рвоту.

Чтобы "отодвинуть предел головокружения”, можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова "захватите” взглядом свой

ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно ОТОДВИНУТЬ ПРЕДЕЛ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ.

В начале освоения "Око возрождения” выполнять это упражнение

следует до дискомфорта. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного.

Непосредственно вслед за первым выполняется ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ, которое наполняет вихри ЭФИРНОЙ СИЛОЙ, увеличивая скорость их вращения и придавая ему стабильность. Исходным положением является положение лежа на спине, головой на север.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ Око возрождения техника выполнения Выполняется оно следующим образом. С полным вдохом, вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. Продолжая вдох – поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше "на себя” – до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом – не сгибать ноги в коленях. Крестец и нижнюю часть позвоночника от пола не отрывать. В таком положении небольшая задержка, во время которой необходимо

напрячь все тело. Затем медленно с полным выдохом опустите на пол голову и ноги, и вновь напряжение всех мышц тела. После этого повторите УПРАЖНЕНИЕ еще раз. Дозировка – 21 раз. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Концентрация сознания: на вдохе – область пупа через солнечное сплетение; на выдохе позвоночник (снизу-вверх).

Выполняется сразу же за первыми двумя. Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами. Голову следует наклонить вперед, прижав подбородок к грудине. С полным вдохом забрасываем голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, в таком положении небольшая задержка с напряжением всех мышц тела, после чего с полным выдохом возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Вновь небольшая задержка с напряжением всех мышц тела и, повторяем все сначала. Дозировка – 21 раз. Концентрация сознания: на вдохе – позвоночник (сверху-вниз); на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

Око возрождения техника выполнения

Для выполнения нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине. С полным вдохом запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом – поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться вертикально, как ножки стола. В таком положении небольшая задержка на вдохе с напряжением всех мышц тела. С полным выдохом вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Вновь на задержке напряжение всех мышц тела. Затем – повторить все сначала. Дозировка – 21 раз.

Концентрация сознания: на вдохе – позвоночник (сверху-вниз); на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

Око возрождения техника выполнения

Исходным положением для него является "поза собаки” (описание смотрите "ФИЛДВИ” №1 за 1994 год). С полным вдохом необходимо перейти в "позу кошки”. В таком положении небольшая задержка с напряжением всех мышц тела. Затем с выдохом возврат в "позу собаки”, в которой также небольшая задержка и напряжение всех мышц тела. Дозировка – 21 раз. Концентрация сознания: на вдохе – область пупа через солнечное сплетение; на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

Око возрождения техника выполнения

Шестым упражнением является "Уддияна бандха” (описание смотрите "ФИЛДВИ” №4, за 1994 год). Единственное отличие здесь то, что после втягивания живота необходимо выпрямиться и в таком положении находиться на задержке на выдохе. Дозировка – 3-6-9 раз. Концентрация внимания: область пупа через солнечное сплетение, на выдохе – на задержке дыхания на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

Все упражнения, кроме шестого следует выполнять одинаковое количество раз (в идеале 21 раз) и в строго определенной последовательности изложенной выше. "Око возрождение” выполняется без перерывов и остановок, на одном дыхании. Необходимо все время поддерживать выбранный ритм дыхания, вдохи и выдохи во всех упражнениях, кроме первого, выполняемого на свободном дыхании, равны между собой, также как и задержки (только в "Уддияна-бандхе” – задержка максимальная). Во время работы с "Оком возрождения” рекомендуется использовать мантру "ОМ” (произносить ее про себя).

Противопоказаний к выполнению данной гимнастики нет.

После выполнения "Око возрождения” в течении часа не рекомендуется принимать водные процедуры. Омоложение и лечение старости Вам гарантировано.

ВНИМАНИЕ: если вы начали выполнять "Око возрождения”, то необходимо выполнять его ежедневно. В случае крайней невозможности выполнить комплекс перерыв может составить – один день, но не больше, иначе очень быстро произойдут разрушительные процессы в организме.

На первых порах выполнения "Ока возрождения” возможно обострение хронических заболеваний, вследствие того, что происходит "чистка” организма на клеточном уровне.

Перед тем, как начать выполнять "Око возрождения” лучше всего проконсультироваться с инструктором Школы Йоги и получить от него более подробную информацию, касающуюся данного комплекса упражнений.”

Источник: http://www.taxru.com/publ/17-1-0-1087

Окотон для глаз отзывы

Око возрождения техника выполнения

Сегодня я расскажу про свой опыт применения крема Garnier для глаз. Небольшая предыстория, почему я купила именно этот (Крем для век Garnier Essentials), а не тот, которым пользуюсь всегда. А все очень просто: пошла в магазин купить уже привычный Гарньер 25+, а его просто не оказалось в наличии. Крем мне нужен был срочно, другие возрастные, естественно, пробовать не захотела, а вот мое внимание привлекла эта новинка.

Вот на что я «купилась»:

  • основной уход – как раз то, что мне и нужно – сильно глубоких морщинок пока нет, но и совсем оставить кожу своих век без крема уже не могу;
  • для всех типов кожи – просто был уже неприятный опыт, когда использовала крем для жирной кожи на сухую, получилась не очень реакция.
  • Все остальное, что производитель вынес на коробочку, я «пропустила мимо ушей», потому что понимала, что это не более, чем маркетинговый трюк. Что же еще обещает крем вокруг глаз Гарньер:

  • удерживает влагу,
  • нейтрализует действие токсинов,
  • эффективность 24 ч.
  • Про токсины проверить ну никак нельзя, про них сейчас везде говорят, это какой-то модный тренд. Да и про 24 часа увлажнения. Лично я не представляю себе такого эффекта, ведь все равно умываться с утра и на ночь нужно, 24 часа быть в макияже или вообще не умываться просто нереально. Наверное, производитель знает, что проверять такой эффект никто не будет, вот и сделал громкое заявление про нон-стоп увлажнение.

    Итак, деликатный уход за нежной кожей и не вызывает раздражения – звучит заманчиво. Я решила попробовать, но сначала почитала состав:

  • экстракт винограда – оказывается, он и выводит токсины;
  • витамин E – антиоксидант для молодости кожи;
  • глицерин – увлажняет, разглаживает морщинки и борется с их появлением.
  • Правильно, я считаю, что производитель написал про борьбу с морщинками не на «лицевой» части упаковки, потому что это все не так, и чуть ниже на сайте podglazami.ru я расскажу про свой опыт.

    И еще на коробочке написано, что будет ощущение легкой прохлады. Проверим?

    Что могу похвалить – Гарньер теперь разливает крем по новым упаковкам, они гораздо более удобные в использовании (я сравниваю с теми, которые были раньше у этого же производителя). Сам тюбик приятно держать в руках, крышечка открывается и закрывается легко, случайно не может отвинтиться, находясь в сумочке. В общем, в этом смысле все удобно.

    Око возрождения техника выполнения

    Выдавливаем крем – очень даже неплохо. Как видите, можно даже картины рисовать 🙂 Тонкие линии, точечки – ровно столько крема, сколько нужно, и выдавливается: ни больше, ни меньше. Мне подходит. Потому что если я наложу на кожу слишком много крема на ночь, то на утро могу проснуться, как китаянка.

    Консистенция нежирная, легкая, запаха почти нет – немного только есть травянистые оттенки, и все.

    Из приятного что еще могу отметить:

  • никаких аллергических реакций крем для глаз Garnier у меня не вызвал,
  • кожа не стянутая и увлажненная сразу после использования – это жирный плюс,
  • макияж наносить удобно – я делаю стрелки, так что без увлажнения они бы получились, наверное, пунктирчиком, а так – ровная линия, классно.
  • В целом, для использования на молодой коже . чтобы она просто не сохла, подходит. А в остальном – с морщинками не борется, даже не предотвращает их. Вот у меня, например, все равно появились морщинки, пусть небольшие, но за время использования этого крема. То есть против природы косметическими средствами не попрешь, что бы ни обещал производитель. Морщинки эти такие, что меня пока не беспокоят, просто как факт – видны, если приглядываться.

  • если наносить крем второпях и не размазать его хорошенько, когда он высыхает, остается небольшая белая пленочка,
  • эффект прохлады – просто рекламный трюк, я не заметила,
  • крем плохо впитывается в кожу – такой вывод я сделала, когда как-то однажды нанесла его, потом часа 2 походила, не наносила ни макияж, ничего, потом пошла умываться – и ощутимо под глазами этот крем есть, вот, наверное, почему и не влияет на морщины.
  • Кстати, про этот крем вокруг глаз Гарньер отзывы недавно почитала и удивилась. Некоторые жалуются на покраснение и щипание . Наверное, видела бы раньше такие мнения и побоялась бы покупать себе, потому что знаю, что такое проблема с кожей от крема не понаслышке. Честно, для меня такие отзывы удивительны, потому что пользуюсь и обычным кремом для лица этой фирмы, и все без неприятных сюрпризов.

    И если производитель обещает все-таки 24 часа нон-стоп увлажнения, наверное, нужно наносить не дважды в день, а всего 1 раз. У меня так не получается: я пользуюсь и утром, и вечером.

    Еще одно замечание: нужно протестировать этот крем зимой, потому что сейчас лето, кожа не так сильно теряет влагу, как, например, в холодное время и при сильном морозе.

    И вот мой вердикт . крем подходит для кожи, если она не проблемная, нужно просто легкое увлажнение, чтобы проще и ровнее наносить секси мейк. Его удобно взять с собой и еще хорошо то, что в тюбике 15 мл – то есть не придется годами мазать, нет риска, что испортится. Могу рекомендовать, и цена не заоблачная – что-то в районе 200 рублей. Но не ждите от него ничего сверхъестественного.

    Ева Радуга – специально для проекта Под глазами.ру

    Статьи по этой теме:

    Источник: http://www.podglazami.ru/kosm/krem-garnier-dlya-glaz-otzyvy

    Окуляри для компютера купити

    Щоб захистити очі від шкідливого впливу монітора, експерти рекомендую носити окуляри для роботи за комп'ютером.

    Сьогодні окуляри для комп'ютера - must have для зайнятих людей, як із поганим зором, так і зі стовідсотковим. Окуляри для комп'ютера слугують для корекції зору, а також захисту та профілактики погіршення зору.

    Окуляри для комп'ютера: в чому користь

    На лінзи окулярів для комп'ютера нанесене спеціальне напилення, що нейтралізує електромагнітне випромінювання монітора, а так само допомагає вберегти очі від постійного мерехтіння екрана.

    «Особливі» скельця помірно розсіюють контраст і регулюють рівномірне потрапляння світла на сітківку ока, забезпечуючи максимальний захист для зору.

    8 порад, як вибрати окуляри для комп'ютера

    1. Вибирай окуляри для комп'ютера, зважаючи на сферу твоїх занять. Якщо ти постійно працюєш з текстами, тобі потрібні окуляри, що підсилюють контраст і прибирають півтони.

    Якщо маєш справу із графікою, вибирай окуляри, які покращують передачу кольорів. А якщо ти часто сидиш за комп'ютером, граючи в ігри, вибирай окуляри із просвітленими лінзами, які не відбивають відблисків.

    Зверни увагу. На українському ринку найчастіше пропонують окуляри для роботи за комп'ютером з універсальними лінзами. Щоб знайти окуляри, що підходять під твій вид роботи, доведеться зайти не в одну оптику.

    2. Перед покупкою окулярів для роботи за комп'ютером проконсультуйся в офтальмолога. Лікар оцінить стан твого зору та порадить, які окуляри тобі краще підібрати.

    3. Найкраще купувати окуляри для комп'ютера в магазині оптики або аптеці. У продавця обов'язково повинні бути документи на товар. Від покупок через інтернет краще відмовитися - ризик купити товар сумнівної якості дуже великий.

    4. Ціна. Якісні окуляри для комп'ютера не можуть коштувати дешево. Початкова вартість хороших окулярів для роботи за комп'ютером - від 500 грн. Усе залежить від виробника лінз і вартості оправи.

    Зверни увагу! Від окулярів для комп'ютера за 100 грн. краще відмовитися. Неякісна покупка завдасть ще більшої шкоди твоєму зору, ніж робота без захисних окулярів.

    5. Найбільш якісні лінзи для комп'ютерних окулярів виготовляють у Німеччині, Швейцарії та Японії. Якість інших країн-виробників не така досконала, зате вони значно дешевші.

    6. Найкраще замовляти окуляри для комп'ютера . Так ти зможеш управляти ціною окулярів - вибрати прийнятні для тебе лінзи (за ціною) й уподобану оправу. При покупці готових окулярів для комп'ютера, на жаль, на ціну ти вплинути не зможеш.

    7. Не заощаджуй на оправі . Звісно, окуляри для комп'ютера слугують не для краси, а для захисту зору. Але це не означає, що можна дуже заощаджувати на оправі. Дешева (неякісна) оправа для окулярів почне швидко псуватися. У результаті тобі доведеться ремонтувати окуляри, що коштуватиме недешево. Недарма кажуть, що скупий платить двічі!

    8. Окуляри для комп'ютера тобі підходять, якщо протягом дня в них твої очі не втомилися. Якщо відчуваєш дискомфорт, свербіж, біль в очах та інші неприємності, отже, вибір зроблений неправильно або тобі підсунули неякісний товар.

    у меня очки с антибликовыми стеклами для работы за компом. покупала в прошлом году в оптике Очкарик в Москве. не пожалела, что взяла. глаза нисколько не устают. работаю по 9 часов за компьютером ежедневно. зрение тоже не падает. я довольна и советую приобрести такие очки всем, кто проводит много времени за компом.

    Но у меня встал вопрос. Очки же время от времени протирать нужно, пылью припадают или от пальца отпечаток ну, всем знакомая ситуация. Напыление стирается? Если да то как это проверяется?

    Игорь 3 роки тому

    У меня была оправа хорошая новая, а линзы мне обошлись чуть больше сотни в специальном магазине у них даже врач там есть и глаза не устают.

    Гость 3 роки тому

    Очки для компьютера - реальная защита для зрения или пустая трата денег? Відповідь: ну конечно нужно взять хорошие что бы сохранить зрение а на базаре покупать это наносить себе вред некоторые думают вот дешевое то оно хорошее это натуральный обман

    Источник: http://lady.tochka.net/ua/20400-ochki-dlya-kompyutera-kakie-luchshe-vybrat/

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 388)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 134)
  • Белый нарост на глазном яблоке (просм 69)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 66)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 56)
  • Баларпан или корнерегель что лучше (просм 49)
  • Контактные линзы при возрастной дальнозоркости (просм 47)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте