Главная » Советы из интернет журналов

Сколько должно быть воды в организме в

Сколько должно быть воды в организме вЗадумывались ли вы как-нибудь на досуге, сколько воды в организме человека? Довольно часто случается слышать из различных источников, что количество этой жидкости доходит до 90% или находится в пределах близких к этому. Оказывается, это сведения не совсем точные, так как у различных людей процент воды в организме неодинаковый. Влияет на количество Н 2 О несколько существенных причин. Это возраст, пол человека, склад тела, состояние здоровья.

Вода в организме: где и сколько?

Рассказ о том, сколько в человеческом организме воды, можно начать с конкретных цифр. У людей взрослых процентное содержание воды в норме составляет от 55 до 70 процентов. Распределена она в органах неравномерно. Меньше всего жидкости содержат кости. Там ее лишь около 32 – 35%. Наибольшее количество Н 2 О содержит мозг. В этом органе-мыслителе количество жидкости доходит до 90%. В крови ее примерно 80%.

Она не просто так разливается в органах в чистом виде. Большая ее часть (около 70%) распределена внутри клеток. Оставшуюся часть жидкости принято называть внеклеточной. Она входит в состав крови (плазмы), лимфы.

Не одинаково содержание воды в организме у людей различного возраста. В период, когда эмбрион только начинает формироваться в утробе матери, он более чем на 90% состоит из этой полезной жидкости. К рождению ее количество значительно сокращается. Новорожденные имеют примерно 80% Н 2 О от массы тела.

Также уменьшается количество данной жидкости у лиц пожилого возраста. У них это число близко к 55 – 57%.

Влияет на процент содержания воды в организме человека и наш вес, телосложение. Ошибочно думать, что чем больше весит человек, тем больше в теле имеется воды. Все как раз наоборот: чем тучнее люди, чем больше у них жировой ткани, тем меньше ее находится в клетках. Поджарые, сухощавые люди имеют в своем организме около 70% этой жидкости.

Зачем человеку такое большое количество воды?

Не так просто устроен человеческий организм. Природа распорядилась так, что именно это бесцветная жидкость, находящаяся в организме человека, выполняет столько много функций:

  • Участвует в обмене веществ
  • Является строительным материалом для наших клеток
  • Растворяет твердые вещества
  • Спасает нас от интоксикации
  • Выводит ненужные вещества
  • Как количество воды в клетках влияет на здоровье?

    Сколько должно быть воды в организме вПока в здоровом теле достаточно Н 2 О, мало кто задумывается о том, что может случиться, если вдруг обнаружатся потери жидкости или будет ее избыток. Несоответствие норме всегда плохо для организма, так как каждое состояние порождает свои недомогания, а порой и очень серьезные болезни.

    Как только процентное содержание воды в организме повышается, появляются отеки. Это не говорит о том, что за день было выпито много жидкости, а указывает на то, что какой-то орган не справляется со своей работой. Чаще всего причиной развития отечности являются заболевания почек, сердца.

    Нередко процент содержания воды в организме понижается, то есть опускается ниже допустимой нормы. Это приводит к обезвоживанию. Первые признаки такой беды:

  • Общая слабость
  • Головная боль
  • Рассеянность
  • Усталость
  • При постоянном обезвоживании развивается ряд хронических заболеваний. Избежать их можно, если ежедневно употреблять положенное количество жидкости, но здесь нет точных указаний, так как каждый человеческий организм имеет свои особенности. Прежде всего, следует учитывать вес. Примерно 30 мг жидкости в день требуется на 1кг массы тела. Немного увеличивается данное количество потребления в жаркие дни. Люди, занятые физической работой, выпивают жидкости больше, так как организм ее больше затрачивает. Лица, страдающие болезнями почек или гипертонией, должны проконсультироваться у врача относительно употребления количества жидкости ими в сутки, чтобы не навредить себе.

    Источник: http://www.diuretiki.ru/interesnye-fakty-o-mochegonnyh/skolko-vody-v-organizme-cheloveka-procent

    • Сколько заживает синяк под глазом
    • Сколько зреет ячмень на глазу
    • Сколько можно носить однодневные контактные линзы

    Сколько заживает синяк под глазом

    Сколько должно быть воды в организме в

    Сколько проходит синяк под глазом? Наверное, таким вопросом когда-либо задавался каждый из нас. И совсем не обязательно, что синяк появился в результате сильного прикосновения или удара об дверной косяк. Окружающим людям все равно: первое, что придет в голову, - это то, что вы просто с кем-то выясняли отношения и подрались. И что-то доказывать в данном случае бесполезно. Каждый останется при своем мнении. К сожалению, синяк под глазом - это не синяк на ноге или руке, который можно скрыть при помощи одежды. И хорошо, когда у обладателя синяка есть возможность на период восстановления после травмы оставаться дома, но большинству людей все равно приходится выходить на работу. Избавиться от гематомы за 1-2 дня, конечно же, не получится. Но существует множество эффективных методов, которые способствуют тому, чтобы синяк прошел как можно быстрее. Рассмотрим такие способы.

    1 Первая помощь

    Интересный факт, что даже если вы сильно ударяетесь лбом об косяк или стукаетесь переносицей, синяк все равно будет под глазом. Дело в том, что при ударе нарушается целостность кожи, на месте ушиба повреждаются сосуды, и из них вытекает кровь. Так как ткани вокруг глаз самые рыхлые, кровь стекает именно туда. Так и образуется синяк. Поэтому не стоит удивляться тому, что в первый день ушиба может опухать место самого ушиба, а на следующий день появится уже гематома под глазом.

    Сколько должно быть воды в организме в

    В редких случаях удается избежать появления синяка, но можно попытаться сократить его размеры. Для этого в первые 10-20 минут после травмы приложить к месту удара что-нибудь холодное, например, пакет со льдом, бутылку с холодной водой, металлический предмет, кусок замороженного мяса, мокрое полотенце и т. д. Холод способствует сужению сосудов, и растекание крови замедляется. Предмет держать на месте ушиба необходимо около 10 минут, затем через 2 часа снова повторить процедуру. Таким образом, холодные предметы следует прикладывать в течение 2 суток, чередуя с использованием специальных рассасывающих мазей.

    Если после травмирования прошло более суток, лечение холодом уже не поможет. Здесь больше подойдет способ лечения теплом. Тепло способствует разжижению сгустков крови, и гематома начинает исчезать. Кроме того, тепло благотворно сказывается на процессе восстановления тканей, и заживление происходит интенсивнее. Для лечения синяка необходимо тканевый мешочек наполнить разогретыми солью или песком и прикладывать к повреждению под глазом на 10 минут. Делать такие тепловые процедуры следует в течение нескольких дней.

    2 Аптечные средства

    В каждой семейной аптечке должны быть медикаменты для экстренного лечения синяков. К самым популярным аптечным средствам относятся следующие:

    1. Троксевазин - чаще всего эту мазь применяют для лечения варикозного расширения вен, но ее применение отлично способствует рассасыванию и заживлению синяков. Если применить Троксевазин сразу после травмы, синяк может вообще не появиться или быть очень маленьким. Лучше всего для лечения гематом применять Троксевазин в виде геля или крема 2 раза в сутки: утром и вечером.
    2. Лиотон - как и все средства для лечения синяков, этот гель обладает рассасывающим и восстанавливающим свойствами, улучшает циркуляцию крови благодаря входящему в состав гепарину натрия. Лиотон применяют 2-3 раза в день на протяжении недели.
    3. Бадяга - одно из самых популярных и доступных средств для лечения гематом. Бадяга обладает раздражающим кожу свойством, за счет чего улучшается кровоснабжение, синяк начинает рассасываться. Кроме того, это мощное антибактериальное средство. Мазь из бадяги наносят 2-3 раза в день на 20 минут. После чего смывают салфеткой, смоченной теплой водой. Если повторять эту процедуру регулярно, то синяк пройдет за довольно быстрое время.
    4. Синяк off - название говорит само за себя, это специальное средство для устранения синяков. Оно создано на основе экстракта пиявки. Это средство улучшает циркуляцию крови, лимфодренаж и уменьшает воспаления. Если сразу после ушиба начать использовать эту мазь 5 раз в день, то синяк может пройти уже на 4-5 день. Синяк off выпускается в 2-х видах: с тональным эффектом и без него.

    Сколько должно быть воды в организме в

    3 Домашняя мазь

    Многие люди предпочитают придерживаться советов народной медицины и стараются не покупать аптечные медикаменты. Для таких людей существует несложный рецепт изготовления мази. Для ее приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 луковица;
  • 100 г расплавленного воска;
  • 100 мл растительного масла;
  • 1 ст. л. натертого на терке хозяйственного мыла.
  • Сколько должно быть воды в организме в

    Помещаем целую луковицу в кастрюлю, заливаем подсолнечным маслом и кипятим ее до потемнения. Достаем луковицу, остужаем и выжимаем из нее сок в растительное масло. Далее добавляем в смесь воск и хозяйственное мыло. Полученную мазь ставим в холодильник для загустения. Такую мазь для лечения гематом следует применять 2-3 раза в день, пока синяк не пройдет.

    Кроме этой мази, синяки очень часто лечат крахмалом. Для этого картофель натирают и прикладывают на место появления синяка. Когда смесь высыхает, ее смывают теплой водой. Процедуру можно выполнять сколько угодно раз, никаких ограничений нет.

    Если гематома держится более 5 дней, можно попробовать применить яблочный уксус. Для этого смешиваем уксус с водой и прикладываем в виде компресса к синяку не более чем на 20 минут. Процедуру следует проводить 3-4 раза в день.

    Редко когда при сильном ушибе лица удается избежать появление синяка. Но следует помнить: чем раньше начать его лечить, тем меньше он будет. Сначала синяк имеет красно-синий цвет, как у главного белка нашей крови - гемоглобина. В процессе разложения гемоглобина синяк меняет цвет, он желтеет, затем зеленеет, а потом становится коричневого цвета.

    Если гематому вообще не лечить, то раньше 10-14 дней она не пройдет.

    Если долго не проходит синяк, в любом случае рекомендуем заняться его лечением. Тем более совсем не обязательно бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами. Справиться с этой проблемой можно и подручными домашними средствами, которые практически не требуют затрат.

    Источник: http://wsight.ru/around-eyes/circles/vremeni-skolko-proxodit-sinyak-pod-glazom.html

    Сколько зреет ячмень на глазу

    Сколько должно быть воды в организме в

    Ячмень — это распространенное заболевание, при котором воспаляется мешочек волоска ресницы или луковица сальной железы на веке. Отек и покраснение — это первые симптомы ячменя. Как долго зреет ячмень?

    Ячмень является инфекционным заболеванием. В первый день после начала воспалительного процесса можно заметить болезненные ощущения, красноту и отек глаза, иногда подергивания. На второй день образуется гнойная головка. Когда воспаление возникает в волосяном мешочке, отек бывает намного сильней, так как нарушается лимфообращение.

    На глазу может появиться сразу несколько ячменей. Это протекание заболевания более серьезное и может сопровождаться температурой и отеком лимфоузлов. При вовремя замеченном и прижженном ячмене, заживление происходит быстрей. Ячмень прижигают осторожно, чтобы не попасть в глаз йодом, спиртом или зеленкой.

    Какой период вызревания у ячменя

    Развитие простой формы ячменя длиться 5-7 дней. После созревания ячмень, набухает и гной прорывается наружу. Для быстрого заживления используют тетрациклиновую мазь. Когда гной вышел, можно делать прогревания вареным яйцом. Примочки из алоэ способствуют быстрому заживлению.

    Как долго зреет ячмень — при более сложных случаях гной наружу может не выйти. Когда ячмень не может зажить больше недели, при ухудшении зрения и появлении твердого уплотнения надо обратиться к врачу. Может потребоваться хирургическое вмешательство, делается надрез, чтобы вывести гной.

    Появление ячменя на глазу говорит об ослабленном организме. Вместе с лечение самого ячменя назначаются препараты, витаминные комплексы и минералы, а также корректируется диета. При созревании и лечении ячменя человек представляет источник инфекции. Надо соблюдать гигиену, чтобы других не заразить инфекцией — чаще мыть руки, контактировать меньше с окружающими, иметь отдельную посуду и полотенце.

    Как долго зреет ячмень — при внутренней разновидности ячменя — мейбомиите, он вскрывается в коньюктивный мешок. Из-за этого на веке появляется нарост, который не болит и не опасен, просто визуально не слишком хорошо выглядит, поэтому убирается хирургическим путем.

    Еще посмотреть статьи на эту тему:

    Как с глаза убрать ячмень. Для ускорения процесса созревания используют компрессы, прикладываемые к веку: вата смоченная в растворе календулы, ромашки, семян укропа или заваренный пакетик чая…

    Мазь от ячменя на глазу. Гидрокортизоновой мазью можно быстро устранить неприятные симптомы. Но, при всей своей эффективности у этой мази имеется несколько…

    Что делать при ячмене. Ячмень — острое воспаление волосяного мешочка или сальной железы на краю ресницы. Вначале возникает болезненная припухлость, затем вверху ее формируется гнойник. Около недели…

    Вам могло бы понравиться:

    Как вылечить ячмень на глазу

    Как предупредить ячмень

    Чем лечить ячмень на нижнем веке

    Средство от ячменя на глазу

    Источник: http://medotnaroda.ru/kak-dolgo-zreet-yachmen/

    Сколько можно носить однодневные контактные линзы

    Сколько должно быть воды в организме в

    Все больше людей, имеющих слабое зрение, вместо очков предпочитают носить контактные линзы, ведь это не только намного комфортнее, но и четкость зрения будет лучше. К числу достоинств контактных линз относится и то, что они не испортят ваш внешний вид.

    Одними из самых лучших считаются именно однодневные линзы, имеющие массу преимуществ. Это одно из самых дорогих удовольствий, поэтому часто появляется вопрос, сколько можно носить однодневные контактные линзы. Возможно их не обязательно снимать в указанный срок и можно носить дольше одних суток?

    Достоинства однодневных линз

    Офтальмологи советуют останавливать выбор на однодневных линзах, на которые особое внимание нужно обращать людям, имеющим повышенную чувствительность глаз.

    Главным достоинством и отличием между однодневными и многодневными линзами является то, что за первыми не нужен специальный уход и сразу же после использования их можно выбрасывать. Большинство людей просто ленятся снимать на ночь линзы, помещать на хранение в специальный контейнер, использовать очищающий раствор и т.д. Все это требует много времени, к тому же есть вероятность занести инфекцию при повторном использовании многодневных линз. А однодневные модели дают возможность этого всего избежать.

    К числу достоинств однодневных моделей можно отнести и то, что они становятся просто незаменимы в дальних поездках и путешествиях. Сводится к минимуму вероятность занесения инфекции при многократном использовании.

    Как правило, однодневные линзы носятся всего несколько часов. И за это время не успевают образовываться болезнетворные микроорганизмы, которые скапливаются в большом количестве на других видах линз. Следовательно, слизистая глаз будет надежно защищена.Сколько должно быть воды в организме в

    Достоинством однодневных линз является и то, что они более мягкие и тонкие, поэтому комфортны в использовании и подходят даже для обладателей очень чувствительной слизистой глаз. В то же время им присущ достаточно высокий показатель уровня кислородной проницаемости. Именно поэтому офтальмологи советуют останавливать выбор на однодневных линзах.

    Очень часто такие линзы предпочитают люди, которые постоянно контактируют с вредными химическими веществами. Линзы надежно защищают глаза и не требуют никакого специального ухода.

    Как долго можно носить однодневные линзы?

    Любой офтальмолог скажет, что носить однодневные линзы дольше установленного срока категорически запрещено. В то же время можно встретить отзывы о том, что более длительное их ношение не произвело никаких негативных действий. Однако, в каждом случае все строго индивидуально.

    Категоричность врачей очень просто объясняется. Дело в том, что однодневные контактные линзы и линзы, предназначенные для многократного использования, изготавливаются из одного и того же материала. Но есть значительные различия в его плотности. Следовательно, будет отличаться и показатель кислородной проницаемости, а также главные эксплуатационные характеристики.

    В том случае, если однодневные линзы будут носиться дольше указанного срока, на их поверхности образовываются микробы, способные спровоцировать развитие серьезных заболеваний глаз, вылечить которые очень трудно. Есть риск развития и необратимых последствий.

    Офтальмологи не советуют спать в однодневных линзах. При этом разрешен непродолжительный дневной сон, но после этого может появиться неприятное чувство дискомфорта в глазах. Это явление происходит в результате сильного пересыхания слизистой оболочки. Не зависимо от того, сколько продлится сон в однодневных линзах, после него глаза становятся красными, начинают сильно слезиться и появляется чувство зуда. Этой неприятности можно избежать, если после сна использовать специальные увлажняющие капли, подобрать которые поможет офтальмолог.

    Источник: http://w-mir.ru/skolko-mozhno-nosit-odnodnevnye-kontaktnye-linzy.html

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 71)
  • Мазь от синяка под глазом (просм 41)
  • Синяк над глазом как убрать (просм 30)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 29)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 28)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 26)
  • Зрачки то расширяются то сужаются независимо от перемены освещения (просм 22)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте