Главная » Упражнения и виды гимнастики для глаз

Упражнения для глаз косоглазие

Лечение косоглазия шоколадом

Упражнения для глаз косоглазие

Существует одно вкусное и полезное средство против косоглазия. Это натуральный горький шоколад. Стоит отметить, что сладость применима в качестве лекарства только при развивающемся косоглазии у деток трех-четырехлетнего возраста. Выбирать нужно исключительно плиточный шоколад без начинки, молочного ингредиента и не пористый. Изучая упаковку, проследите, чтобы в составе сладкого лекарства был не какао-порошок, а минимум 60 % тертого какао. Содержание сахара не должно превышать 40 %.

Убедитесь, что у малыша нет аллергии на шоколад или диабета, и только после этого приступайте к лечению. Давайте ребенку по 4 стандартных дольки шоколада через час после завтрака и обеда. Курс продолжайте в течение месяца.

Как действует шоколад? Косоглазие вызвано ослаблением одной из глазных мышц, которая удерживает глазное яблоко в правильном положении. А вещества в составе горького шоколада помогают тонизировать и укрепить эту мышцу.

Лечение косоглазия травяными отварами и настоями

Корень аира укрепляет глазные мышцы. Для приготовления этого средства понадобится 10 г сырья на стакан кипятка. Отвар пейте настоянным и процеженным по четверти стакана трижды в день за 30 минут до еды.

Капустные листья улучшат зрение. Промойте несколько листьев и варите до тех пор, пока они не начнут развариваться. Ешьте такое средство 4 раза в день. Рекомендуется запивать его капустным отваром.

На начальных стадиях косоглазия принимают отвар из шиповника. Для этого потребуется литр кипятка и 100 г плодов шиповника. Прокипятите отвар на слабом огне, дайте настояться 5 часов. В процеженном средстве растворите немного меда. Принимайте по стакану перед каждым приемом пищи.

Сосновая хвоя полезна для зрения. Для заваривания 100 г сосновой хвои понадобится поллитра кипятка. Подержите состав на водяной бане и дайте хорошо настояться. Средство принимайте процеженным по 1 столовой ложке после каждого приема пищи. Такое лечение следует проводить длительное время.

Против косоглазия народные целители рекомендуют отвар из клевера. Для заваривания в стакане кипятка понадобится 6 г измельченной травы клевера. Дайте настояться, а потом пейте дважды в день.

Для уменьшения косоглазия приготовьте отвар из черной смородины. На стакан кипятка вам понадобится 5 г сухих листьев. Отвар принимайте процеженным несколько раз в день вместо чая.

Морковный сок укрепляет глазные мышцы. Добавьте в него сок свеклы и огурца. Выпивайте по поллитра такого напитка каждый день.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение косоглазия спиртовыми настоями

Упражнения для глаз косоглазие

Уменьшению косоглазия способствует средство из лимонника китайского. Для настаивания 100 г плодов необходимо 500 мл водки. Измельчите плоды и залейте спиртом. Оставьте настаиваться 10 дней, при этом взбалтывайте раз в сутки. Процедите и отожмите плоды. 20 капель настойки растворяйте в воде и принимайте 2 раза в день до еды.

Попробуйте лечить косоглазие настойкой из корней аира. На 40 г измельченных корней потребуется 250 мл водки. Настаивайте средство 8 дней. Принимайте настойку по 20 капель 3 раза в день перед едой.

Но учтите! Если вы страдаете заболеваниями желудка, сердечно-сосудистой системы или бессонницей, от этих двух настоек лучше отказаться.

Лечение косоглазия глазными фитокаплями

Упражнения для глаз косоглазие

Из укропа готовят глазные капли. 10 г укропного порошка залейте стаканом кипятка. Два-три раза в день закапывайте этим отваром глаза. Можно также отвар укропа или его порошка применять в качестве паровой ванны для глаз.

Приготовьте лечебные капли от косоглазия из свежего сока яблока, майского мёда и сока репчатого лука в пропорции 3:3:1. Этим составом на ночь закапывайте глаза в течение 10 дней. После перерыва курс можно повторить.

На глаза благотворно действует мед. Для приготовления капель в столовой ложке воды разведите четверть чайной ложки меда. Капайте 2 раза в день по 1–2 капли.

Лечение косоглазия упражнениями для глаз

Помните, что при косоглазии народные методы лечения травами являются вспомогательными по отношению к комплексу упражнений для глаз и другим методам лечения этого заболевания. Далее мы приведем несколько упражнений для тренировки глаз.

Упражнение первое. Станьте спиной к солнцу. Оставьте открытым глаз, который косит, и прикройте рукой тот, который смотрит прямо. Поворачивайте голову в сторону косящего глаза до того момента, пока на него не упадет солнечный отблеск. За одну тренировку ритмично делайте минимум 10 таких поворотов.

Упражнение второе. Запрокиньте голову назад и некоторое время смотрите на кончик носа. Если упражнение выполняет ребенок, можно подключить его фантазию и сказать, чтобы на своем носике он представлял муху.

Упражнение третье. Вытяните руки вперед, а затем дотрагивайтесь до носа указательным пальцем каждой руки поочередно. При этом ведите взгляд за пальцем. Делайте упражнение долго и интенсивно, пока не заболят глаза или не выступят слезы.

Упражнение четвертое. Возьмите в руки предмет наподобие указки и поставьте перед собой. Делайте им хаотичные движения в разные стороны и в это время сконцентрируйте взгляд на кончике этого предмета.

Упражнение пятое. Плотно закройте глаза ладонями, проверьте, чтобы не попадал свет. Откройте глаза и рисуйте в темноте очертания предметов (например, апельсин, цветок, змея, квадрат, крестик).

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_kosoglazie_nar.php

  • Упражнения для глаз от косоглазия
  • Упражнения для глаз при глаукоме видео
  • Упражнения для глаз при косоглазии

Упражнения для глаз от косоглазия

Комплекс упражнений без предметов

Глазами нарисуйте воображаемую восьмерку, или знак бесконечности. Упражнение выполняйте сначала одним глазом, затем другим. В самом начале тренировок достаточно будет 10 раз, постепенно увеличивайте количество подходов.

Встаньте спиной к солнцу, закройте ладонью здоровый глаз и поворачивайтесь в сторону косящего глаза до тех пор, пока не увидите солнечные лучи. При выполнении не поворачивайте корпус и голову, поскольку главной задачей является тренировка глаз.

Если левый глаз направлен к переносице, закройте правый ладонью. Станьте ровно, правую ногу выдвиньте вперед и дотянитесь рукой до пальцев. Не выпрямляясь, поднимите руку, будто показываете на небо слева от туловища. Упражнение повторяйте не менее 12 раз. Если левый глаз косит в сторону виска, выдвигайте вперед левую ногу и тянитесь правой рукой. Наклоны усиливают движение крови в глазных яблоках.

Комплекс упражнений с предметами

Возьмите в руку карандаш или ручку, расположите на расстоянии вытянутой руки от носа. обоими глазами смотрите на кончик предмета. Если сделать это сложно, фокусируйтесь на изображении, которое получается от косящего глаза. Зафиксировав положение косящего глаза, приложите усилия, чтобы смотреть двумя глазами. Задача данного упражнения – синхронизация изображения. После того как вам удастся зафиксировать предмет, перемещайте его на различные расстояния от глаз вправо-влево.

Следующее упражнение направлено на объединение двух центров зрения. Возьмите две шпонки длиной 30 см, отступите от конца 2,5 см и просверлите отверстия. Через полученные дырки протяните веревку длиной 1 м. Один край ее завяжите в узелок, к другому привяжите грузик.

Палочку удерживайте вертикально со стороны узелка на расстоянии 8 см от носа, а вторую – на расстоянии 20 см перед первой. В такой позиции грузик будет свободно висеть на конце, натягивая веревку.

Дальнюю палочку медленно передвигайте взад-вперед, наблюдайте за тем, как просверленное отверстие вбирает в себя натянутую веревку. При выполнении упражнения быстро моргайте. Вытягивайте веревку тогда, когда палочки располагаются достаточно близко. Теперь закройте глаза и вспомните, что вы видели. Глубоко вдохните, откройте глаза и продолжайте наблюдение. Эффективность зависит от систематичности упражнений, выполняйте их ежедневно, а также после того как глаза получают длительную нагрузку.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-900941-uprazhneniya-dlya-ispravleniya-kosoglaziya-

Упражнения для глаз при глаукоме видео

Восстановление зрения по Норбекову

Несмотря на уверенное развитие офтальмологии, очки и контактные линзы становятся незаменимыми спутниками человечества. Виной тому огромные объёмы зрительной информации, с которыми сталкивается наш орган зрения ежедневно.

Суть методики Норбекова

Помочь человечеству выиграть войну с глазными болезнями предлагает методика восстановления зрения, предложенная Мирзакаримом Норбековым. Восстановление зрения — это элемент его комплексной оздоровительной программы, в которой переплетены восточные практики и современные методики.

Ведущим принципом системы Норбекова является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Сам Норбеков позиционирует свою комплексную программу не как лечебную, а как обучающую. Исцеление различных недугов, независимость от боли, от лекарств, от очков и контактных линз — это, по Норбекову, побочные эффекты внутреннего, духовного обновления.

И всё же методика восстановления и улучшения зрения по Норбекову основывается не только на самовнушении и психологических аспектах. Есть в ней место комплексу физических упражнений, многие из которых позаимствованы из эффективной, проверенной столетием методики американского окулиста Уильяма Бейтса. Выполнение такой гимнастики для глаз, действительно, даёт превосходный результат для страдающих близорукостью. дальнозоркостью. астигматизмом. А вот исцеления таких заболеваний как катаракта и глаукома. атрофия зрительного нерва и макулодистрофия, ожидать не следует, хотя автор методики Норбеков пытается доказать эффективность своей системы и при таких органических необратимых поражениях органа зрения.

Упражнения для глаз по Норбекову

Упражнениям по восстановлению зрения по системе Норбекова необходимо уделять 30-60 минут в день. Перед началом гимнастики важно расправить плечи, выпрямить спину и во весь рот улыбнуться, чтобы искусственно сгенерировать заряд положительных эмоций. Все упражнения, используемые в методике Норбекова, можно разделить на несколько групп:

Упражнения для укрепления глазодвигательных мышц.

Движение глазными яблоками совершается поочерёдно вверх-вниз, вправо-влево, по кругу.

Упражнения для укрепления косых мышц глаза (профилактика и лечение косоглазия).

Взгляд следит за кончиком пальца, который сначала приближается к носу, а затем удаляется. Затем чередуется взгляд на кончик носа с взглядом по сторонам.

Упражнение на аккомодацию.

На оконное стекло чуть ниже уровня глаз наклеивается почтовая марка. Человек, сидящий на расстоянии 20-25см от окна, чередует взгляд на марку с взглядом на любой объект расположенный далеко за окном.

Упражнение на разведение осей зрения/

Взгляд фокусируется на кончиках пальцев, поднесённых к кончику носа. Затем пальцы разводятся в стороны, а каждый глаз старается следить за удаляемым пальцем со своей стороны.

Упражнения на расслабление глаз.

Лёгкое и частое моргание, прикрывание глаз ладонями без надавливания.

Есть у Норбекова и собственная авторская разработка — «дыхание глазами», постигнуть суть которой довольно сложно вне специальных курсов и тренингов. Кроме того, важное место отводится занятиям со зрительными таблицами, разработанными непосредственно Норбековым.

Плюсы и минусы системы Норбекова

Автор методики акцентирует внимание пациентов на том, что упражнения не принесут эффекта, если не будут сочетаться с аутотренингом, медитацией, самовнушением. Едва ли не главную роль в восстановлении зрения по Норбекову играет наличие позитивных эмоций, целеустремленность и вера в успех.

Но у этой оздоровительной системы есть ряд противопоказаний: не стоит заниматься ею лицам, страдающим эпилепсией, алкоголизмом, наркоманией, имеющим выраженные психические расстройства, беременным, лицам, перенесшим инфаркт и инсульт. Это свидетельствует о том, что методика Норбекова оказывает мощное влияние на психику и эмоциональное состояние человека. И безвредно ли это влияние – пока не доказано.

Традиционная медицина относится критически к изысканиям Норбекова: эффективность его методики научно не подтверждена. Кроме того, система Норбекова влияет не только на физическое и психическое состояние человека, но существенно меняет его мировоззрение, за что некоторыми экспертами отнесена к сектантским. Тем не менее эффективность и пользу гимнастики для глаз, разработанной Норбековым, официальная медицина не отрицает, так же как и важность позитивного эмоционального настроя при лечении любых, в том числе и глазных, заболеваний.

Упражнения для глаз при астигматизме

В наше время все большую популярность завоевывают такие нетрадиционные методы лечения астигматизма как народная медицина и гимнастика для глаз. Следует отметить, что официальная медицина многие методы не признает, так как их эффективность не находит научного подтверждения. Тем не менее, существует множество примеров, когда данные приемы оказались эффективны.

Действительно, упражнения способны немного улучшить зрение, если вы страдаете астигматизмом, близорукостью или дальнозоркостью. Но, к сожалению, полностью излечить эти нарушения они не могут. Гимнастика способствует укреплению мышц глаза, снятию напряжения, что помогает справиться с большими зрительными нагрузками.

Гимнастические упражнения при астигматизме. Принципы выполнения

  • зарядку необходимо выполнять регулярно
  • в помещении должно быть светло, чтобы уменьшить нагрузку на глаза
  • упражнения для глаз при астигматизме лучше выполнять в утренние часы.
  • необходимо делать небольшой перерыв между упражнениями, чтобы избежать переутомления глаз
  • Упражнения при астигматизме глаз

    Вращение глазами необходимо выполнять слева направо, вверх, вниз, по часовой стрелке и против нее. Сводите их к переносице. Ежедневно повторяйте упражнение 3-4 раза, возможно выполнение с закрытыми веками. Движения должны быть медленными и плавными.

    Смотрите вверх, растягивайте при этом мышцы глаза настолько далеко, насколько возможно. Удерживайте такое положение в течение 10 секунд. Затем повторите, переведя взгляд вниз, налево, направо, влево вверх, вправо вниз, вправо вверх, влево вниз.

  • Переводите взгляд с дальних объектов на близкие.
  • Вытянув руку вперед, сконцентрируйте взгляд на указательном пальце этой руки. Приближайте палец к глазам и удаляйте.
  • Часто и плавно поморгайте.
  • Упражнения по методу Бейтса при астигматизме

    По мнению Бейтса полного расслабления глаз можно добиться только путем исключения света, который проникает в сетчатку. Поэтому им было разработано специальное упражнение - «Пальминг» (Palm – «ладонь»). Также Бейтс утверждает наличие тесной взаимосвязи между психикой и состоянием зрения. Если человек нервничает, то и напряжение глаз сложно снять. В процессе воспоминания человек расслабляется, при этом зрение улучшается. Поэтому Бейтс предлагает методику воспоминания.

    1. Взгляните на какую-либо букву в книге с удобной дистанции. Теперь прикройте глаза и представьте ее. Это упражнение необходимо повторять, представляя данный объект в более темном оттенке.
    2. Постарайтесь представить палитру разнообразных цветов: зеленый, синий, оранжевый, желтый и другие. Яркость цветов должна быть максимальной. Каждый цвет необходимо представлять не более одной секунды. Выполняйте упражнение от пяти до десяти минут.
    3. Представьте красивый цветок. Постепенно расширяйте картинку, добавляя детали - стебель, лепестки, насекомых вокруг. Данное упражнение может длиться достаточно долго. При этом все объекты должны быть видны четко в вашем представлении.

    Если необходимы эффективные упражнения для глаз при астигматизме для детей, то смело применяйте все описанные выше, так как они подойдут не только взрослому, но и ребенку.

    Следует отметить, что физические упражнения при астигматизме неэффективны, так как они не способны изменить форум глаза. Однако будет очень полезно для глаз выполнять упражнения, направленные на улучшение кровообращения.

    Действия до приезда врача при глаукоме

    1. Боль при приступе глаукомы очень сильная, поэтому примите обезболивающее средство (анальгин, пенталгин, спазмалгон ).
    2. Примите любое мочегонное, которое есть в аптечке, например фурасемид.
    3. Опустите ноги в таз с горячей водой. Вместо ножных ванн можно на 15-20 минут поставить на голени горчичники.
    4. Сядьте или лягте поудобнее, подложив под голову высокую подушку и в таком положении ждите «скорую помощь» .

    При глаукоме несколько раз в день моргайте часто и быстро в течение 10-15 секунд. Это нужно, чтобы улучшить отток жидкости из глаза и снизить внутриглазное давление .

    Видео про глаукому и ее лечение

    Посты по теме

    Источник: http://zrenie-glaz.ru/uprazhneniya/uprazhneniya-dlya-glaz-pri-glaukome-video.html

    Упражнения для глаз при косоглазии

    Упражнения выполняют в домашних условиях с применением специальной маски во время просмотра телевизионных передач и чтении книг. Маска изготавливается из плотного картона аналогично карнавальной с той разницей, что отверстия для глаз (диаметром 10 мм) делают не напротив зрачков глаз, а смещенными на 15-20 мм к виску. Больной должен смотреть телевизор одним глазом, сильно скашивая его к виску, т.е. тренируя наружную мышцу глаза. Больной должен сидеть так, чтобы при смотрении правым глазом правое плечо было направлено к экрану

    Постепенно по мере усиления мышц плаза, с учетом степени настойчивости пациента и его успехов, отверстия в маске можно сместить дальше от переносицы. Глаза тренируются постепенно и продолжительность работы каждого глаза индивидуальна: вначале 15-20 минут, впоследствии до 1 часа. При косоглазии дольше работать должен глаз, который чаще косит.

    Вместо маски можно использовать оправу от очков или очки с заклеенными лейкопластырем очковыми проемами. Размер оправы должен соответствовать межзрачковому расстоянию больного. Заклеить проемы надо так, чтобы больной не мог подглядывать на экран выше или ниже оправы, а мог смотреть только вбок в сторону виска за краем оправы.

    При выполнении упражнения обычная окклюзион-ная наклейка с глаза снимается. Чтение книги выполняется по тому же методу. Книгу вместе с подставкой размещают выше поверхности стола на 10-15 см, используя для этого какой-нибудь предмет или стопку книг.

    Нужно отметить, что успех упражнений зависит от самодисциплины, настойчивости и целеустремленности больного. Чем больше будут угол разворота глаза и общая ежедневная продолжительность тренировок, тем сильнее станут мышцы глаз и скорее исправится косоглазие. Как правило, впоследствии после удачного подбора очков, исправляющих косоглазие, эти упражнения целесообразно продолжить с целью уменьшения силы очков и улучшения зрения.

    Источник: http://correctdiagnosis.ru/kosoglazie/762-uprazhneniya-dlya-glaz-pri-kosoglazii.html

    Следующие статьи:



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения



    Популярные статьи:

  • Код мкб отек квинке (просм 88)
  • Лютеина при беременности отзывы врачей (просм 31)
  • Чебоксары глазная клиника федорова микрохирургия глаза цены (просм 31)
  • Закатывание глаз у взрослых (просм 13)
  • Платье бело золотое или сине черное объяснение (просм 10)
  • Как научиться дрожать зрачками (просм 10)
  • Капли для глаз окотон (просм 9)

  • Последние материалы:

  • Продукты с высоким содержанием лютеина
  • Лютеин 20 мг купить в
  • Черника форте с лютеином в капсулах как принимать
  • Лютеина таблетки сублингвальные инструкция цена
  • Лютеина таблетки под язык инструкция цена
  • Лютеина 200 мг свечи цена
  • Как правильно принимать окувайт лютеин форте